အရသာရွိတဲ့ ကန္စြန္းဥစြပ္ျပဳတ္ဟာ ခ်ဳိၿမိန္တာေၾကာင့္ ကေလး၊ လူႀကီးမေရြး ႏွစ္ၿခိဳက္မွာပါ။ မိုးမိတဲ့ ေန႕ရက္ေတြ၊ ရာသီအကူးအေျပာင္းမွာ ဖ်ားခ်င္ခ်င္ျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေကာင္းေစမယ့္ စြပ္ျပဳတ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – သံလြင္ဆီ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခြဲ၊ – လွီးထားတဲ့...
– ပ်ားရည္ အာဟာရဓာတ္ အျပည့္ပါ၀င္ၿပီး အစာေၾကညက္ ေစပါတယ္။ – သံပ႐ိုသီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစၿပီး ဇီ၀႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ ပါ၀င္ပစၥည္း (၁) ေရတစ္ခြက္ (၂) ပ်ားရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္း (၃) သံပယိုသီး ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း...
၊ စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ သြားေတြေပၚမွာ ဘက္တီးရီးယား အလႊာေတြ ကပ္ၿငိေနတဲ့အခါ သြားေခ်းဖတ္ ျဖစ္လာပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သၾကားပါတဲ့ မုန္႔ပဲသေရစာေတြကို မ်ားမ်ားစား ေလ့ရွိတယ္ဆိုရင္ သြားေခ်းဖတ္ ျဖစ္ႏႈန္း မ်ားတတ္ပါတယ္။ သြားေခ်းဖတ္ေတြ ထူထဲလာရင္ သြားပိုးစားတာနဲ႔ သြားဖံုးေရာဂါတို႔လို ျပႆနာေတြ...