All posts tagged "Natural Remedies"
-
977Health Tipsဓာတ္မတည့္မႈမ်ား ေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားေစမည့္ အိမ္တြင္းကုထံုး ၁၁ သြယ္
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကမၻာ့လူဦးေရရဲ႕ ၁၀-၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ရာသီအလိုက္ျဖစ္တဲ့ ဓာတ္မတည့္မႈနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ ႏွာေစးအေအးမိေ၀ဒနာခံစားေနရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ လူအမ်ားစု စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေနရတဲ့ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ရတဲ့ အေျခအေနေတြကို အျမန္ဆံုးသက္သာေစဖို႔ ဘယ္လိုလုပ္ေဆာင္သင့္သလဲဆိုတာ မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (၁) ႏွာေခါင္းကို ဆားေရႏွင့္ေဆးေၾကာပါ ႏွာေခ်တာ၊ ႏွာပိတ္တာ...
-
1.3KHealth Tipsအနာက်က္ေႏွးေသာ ျခစ္ရာရွရာမ်ားအတြက္ အလြယ္ကုထံုး
၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အေရျပားမွာ အမွတ္တမဲ့ ျခစ္ရာ၊ ရွရာေတြ ျဖစ္ၿပီးကာမွ အနာက်က္ေႏွးေနရင္ အျမန္သက္သာေစဖို႔ ေအာက္ပါ အလြယ္ကုထံုးေတြကို လိုက္နာၾကည့္သင့္ပါတယ္။ (၁) ပ်ားရည္လိမ္းပါ ပ်ားရည္မွာ ေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေစၿပီး ပိုးသတ္အာနိသင္ရွိတာေၾကာင့္ အေရျပားျခစ္ရာရွရာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ အေရျပားျခစ္ရာ၊...
-
1.2KHealth Tipsအာေခါင္ယားယံျခင္း
၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ခါတစ္ရံမွာ အာေခါင္မိုး၊ အာေခါင္စတဲ့ေနရာေတြ ယားယံတဲ့ေ၀ဒနာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ရၿပီး ညဘက္အိပ္ေရး၀၀ အိပ္မေပ်ာ္တာေတာင္ ျဖစ္တတ္တဲ့အတြက္ သဘာ၀ကုထံုးေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ သဘာ၀ေဆး (၁) ဆားေရေႏြးသံုးၿပီး ပလုတ္က်င္းပါ အာေခါင္ယားယံတဲ့အခါ ဆားေရေႏြးနဲ႔ ပလုတ္က်င္းေပးပါ။...
-
1.5KHealth Tipsလွ်ာက်က္သြားတဲ့အခါ အျမန္သက္သာေစမယ့္ နည္းေလးသြယ္
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အစာပူပူ၊ အရည္ပူပူ စားေသာက္လိုက္တဲ့အခါ လွ်ာက်က္သြားတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အနာက်က္ျမန္ေစမယ့္ နည္းလမ္းငါးသြယ္ကို မွ်ေ၀ လိုက္ပါတယ္။ (၁) အစာေပ်ာ့ေပ်ာ့စားလိုက္ပါ လွ်ာက်က္တဲ့အခါ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ အစား အေသာက္စားလိုက္ရင္ အျမန္သက္သာေစပါတယ္။ ဆိုလိုတာက ဒိန္ခ်ဥ္၊...
-
1.2KHealth Tipsဦးေရျပားယားယံျခင္းအတြက္ အလြယ္ကုထံုး
၊ လရိပ္ေမ ၊ ေဆာင္းတြင္းမွာ ဦးေရျပားယားယံတာ၊ နီျမန္းတာစတဲ့ ျပႆနာေတြအျဖစ္မ်ားတာေၾကာင့္ သက္သာေစမယ့္ အလြယ္ကုထံုးေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ – သံလြင္ဆီ သံလြင္ဆီကို ဦးေရျပားနဲ႔ဆံပင္သားေပၚ သုတ္လိမ္းတဲ့အခါ ဆံပင္ကြၽတ္တာ၊ ၾကမ္းတာတို႔ကို ကင္းေစႏိုင္ၿပီး ဆံပင္သား ေတာက္ပေစပါတယ္။ ဦးေရျပားမွာ သံလြင္ဆီလိမ္းၿပီး...
-
1.8KWomenရင္သားတြဲက်ျခင္းအတြက္ သဘာ၀ကုထံုးမ်ား
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသက္အရြယ္ရလာတဲ့အခါ ရင္သားတြဲက်တာက ျပႆနာတစ္ရပ္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အ၀လြန္တာ၊ မိခင္ႏို႔ခ်ဳိတိုက္ေကြၽးတာ၊ ေသြးဆံုးတာ စတဲ့ အေျခအေနေတြေၾကာင့္ ရင္သားတြဲက်တတ္ပါတယ္။ ရင္သားတြဲက်တဲ့အခါ အလွပ်က္မွာစိုးတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြအေနနဲ႔ အလြယ္တကူကုသႏိုင္တဲ့ ကုထံုးေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ – ေလ့က်င့္ခန္း ရင္သားမတြဲက်ေစဖို႔...
-
1.4KHealth Tipsဆီးေက်ာက္တည္ျခင္းအတြက္ သဘာ၀ကုထံုးမ်ား
– သံပယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ။ – သလဲသီးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။ – ဟင္းလ်ာေတြမွာ ပင္စိမ္းရြက္ခတ္စားပါ။ – ပန္းသီးရွလကာရည္ကို ေရနဲ႔ေရာၿပီး တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ေသာက္ပါ။ – အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္စားပါ။ – တ႐ုတ္နံနံ စားပါ။ – ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ (Healthy Life...
-
1.3KWomenအစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္အျဖစ္ႏွစ္ဆ အာနိသင္ရွိသည့္သင့္မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက သဘာ၀ အစာ ၁၀ မ်ဳိး
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင့္အသားအေရ က်န္းမာလွပေစတဲ့ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္က သင့္အိမ္က မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ ရွိေနပါတယ္။ ဘယ္ေမာ္ဒယ္လ္ကိုပဲ ေမးေမး၊ အသားအေရ လွပၾကည့္ေကာင္းေစတဲ့ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ဆိုရင္ အသားအေရကို အစိုဓာတ္ ေကာင္းေကာင္း ထိန္းတယ္ဆိုတာကိုပဲ ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ အစိုဓာတ္ထိန္းတာေၾကာင့္ အသားအေရက...
-
1.5KHealth Tipsရင္က်ပ္ၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းအတြက္ သဘာ၀ေဆး
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အေအးမိေ၀ဒနာခံစားရတာ၊ တုပ္ေကြးျဖစ္တာ၊ ႏွာေခါင္းေျမႇးေရာင္ရမ္းတာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ေလျပြန္ေရာင္တာစတာေတြက ရင္ဘတ္ထဲ တင္း က်ပ္ရာကျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာေတြ အျမန္ဆံုးသက္သာေစဖို႔ ထိေရာက္တဲ့ အိမ္တြင္းကုထံုးေတြရွိပါတယ္။ (၁) ေရေႏြးေငြ႕လႈံပါ ေရေႏြးေငြ႕လႈံၿပီး ႐ွဴသြင္းတာေၾကာင့္ အခြၽဲေပ်ာ္ေစၿပီးအသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း...
-
1.5KHealth Tipsေဟာက္ျခင္းအတြက္ သဘာ၀ကုထံုးမ်ား
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အိပ္ရင္း ေဟာက္တာက အေျခခံက်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ခုခုရွိလို႔ ဒါမွမဟုတ္ ႏွာေခါင္းေျမႇးလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆို႔မႈတစ္ခုခုရွိလို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကံေကာင္းတာက ေဟာက္တတ္သူေတြ မေဟာက္ဘဲ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ႏိုင္မယ့္ သဘာ၀ကုထံုးေတြ ရွိေနပါတယ္။ (၁) အိပ္တဲ့ပံုစံ ေျပာင္းၾကည့္ပါ ေဟာက္သံထြက္တာသက္သာေစဖို႔...
