ေငြၾကယ္စင္ယံ သင့္ကေလး၊ သင့္ခင္ပြန္းနဲ႔ သင္ကိုယ္တိုင္ ႏွလံုး က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေနေအာင္ သင့္ေတာ္ တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ေကြၽးေမြးဖို႔ အိမ္ရွင္မေတြ ဟာ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) အစာကို နည္းနည္းစီ မၾကာခဏ ေကြၽးပါ ကေလးေတြ အပါအ၀င္...
သဒၵါထက္ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာေကာင္းၿပီး သာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး ပိုင္ဆိုင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ သင့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကို ေက်းဇူးတင္ဖို႔နဲ႔ ေက်းဇူးတင္စကားဆိုဖို႔ ျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုက အႀကံျပဳထားပါတယ္။ “သင့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကိုယံုၾကည္ၿပီး တန္ဖိုးထားတဲ့စိတ္နဲ႔ ‘ေက်းဇူးတင္ပါတယ္’လို႔ ေျပာေပးတာက အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀အေပၚ သင္ဘယ္လို ခံစားရတယ္၊ သင္ဘယ္ေလာက္ေပ်ာ္ရႊင္တယ္၊ အိမ္ေထာင္မႈဘ၀အေပၚ သင္ဘယ္ေလာက္ ယံုၾကည္တယ္ဆိုတာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကေလးေတြႀကီးျပင္းတဲ့အထိ အနာတရမရွိဘဲ က်န္းမာေနေစဖို႔ ကိုယ္ခံအားစနစ္ ေကာင္းမြန္ေနရပါမယ္။ ကေလးတစ္ေယာက္က်န္းမာဖို႔ အေျခခံအက်ဆံုးအခ်က္ေတြထဲမွာ အာဟာရ၊ လႈပ္ရွားမႈနဲ႔ အိပ္စက္အနားယူမႈ စတာေတြက လိုအပ္ေနတဲ့အတြက္ မိဘတိုင္းသိထားသင့္တဲ့ အေျခခံအခ်က္ေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (၁) အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္အနားယူပါ...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင္႕ ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း Q. ကေလးေတြက ဘယ္အသက္အရြယ္မွာ ငယ္သြား လဲေလ့ရွိပါသလဲ ဆရာ။ A. ကေလးေတြမွာ ငယ္သြားနဲ႔ ႀကီးသြားဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ဳိး ရွိပါတယ္။ “လူငုပ္တုပ္၊ သြားငုပ္တုပ္ ဆိုသလို ငယ္သြားက အသက္ေျခာက္လအရြယ္မွာ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ၁၉၉၉ခုႏွစ္က လက္ထပ္ခဲ့ၾကတဲ့ ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္းနဲ႔ ဗစ္တိုးရီးယားဘက္ခမ္းတို႔ဟာ အခုဆိုရင္အိမ္ေထာင္ သက္ ၁၈ ႏွစ္ပင္ တိုင္ခဲ့ပါၿပီ။ အခုအခ်ိန္အထိ သာယာခိုင္ၿမဲေနဆဲ သူတို႔အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ဘယ္လို လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ေတြရွိေနသလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ (၁) ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ မွ်ေ၀ပါ “ကြၽန္မတို႔ေတြ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ သင့္ေက်ာင္းသား / ေက်ာင္းသူေလး ထူးခြၽန္ေအာင္ျမင္ေစဖို႔ရာအတြက္ ေက်ာင္းသားမိဘတို႔ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေက်ာင္းကို မၾကာခဏသြားလည္ပါ သင့္သားသမီးဟာ ေက်ာင္းမွာ လူမႈဆက္ဆံေရး ေကာင္းရဲ႕လား၊ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ စာသင္ၾကားရဲ႕လား စတာေတြကိုသိႏိုင္ဖို႔...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အိမ္ေထာင္သားေမြးျပဳၿပီးခ်ိန္မွာ အိမ္ေထာင့္တာ၀န္၊ သားသမီးတာ၀န္ေတြေၾကာင့္ မအားလပ္ႏိုင္ေအာင္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ရတတ္ပါတယ္။ ကေလးေတြကိုျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ရင္း၊ မိသားစုေငြေရးေၾကးေရး စီမံခန္႔ခြဲရင္း၊ နာမက်န္းမႈအတြက္ ျပဳစုေပးရင္းနဲ႔ ကေလးေတြ အရြယ္ေရာက္ လူလားေျမာက္လာခ်ိန္မွာ အသက္ႀကီးမွန္းမသိ ႀကီးလာပါေတာ့တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ေယာက္ ဘုရားသြား၊ ေက်ာင္းတက္...
လရိပ္ေမ ဗိုင္းရပ္စ္အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ အေအးမိေ၀ဒနာရတတ္ၿပီး ငယ္ရြယ္တဲ့ ကေလးေတြဟာ ကိုယ္ခံအားစနစ္ အားနည္းတဲ့အတြက္ တစ္ႏွစ္တည္းမွာ အႀကိမ္ႀကိမ္ အေအးမိေ၀ဒနာ ရတတ္ပါတယ္။ အနားယူခိုင္းပါ အေအးမိေ၀ဒနာ ျဖစ္ကာစ ၂-၄ ရက္အတြင္းမွာ သူမ်ားကို အလြန္ကူးစက္လြယ္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်ရာက ထြက္လာတဲ့ ပိုးပါေနတဲ့...
၊ မိုးမင္းထြန္း အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ ၁၀ ႏွစ္သမီးအရြယ္ ေလးတန္းေက်ာင္းသူ ရာကယ္လီေဒးဗီးစ္ ဟာ ေက်ာင္းသို႔ လမ္းေလွ်ာက္သြားစဥ္ ဘတ္စ္ကားအတိုက္ခံခဲ့ရပါ တယ္။ မ်က္ျမင္သက္ေသေတြအဆိုအရ ရာကယ္လီဟာ လမ္းကိုျဖတ္ကူးစဥ္ အရွိန္နဲ႔ေကြ႕လာတဲ့ ေက်ာင္းဘက္စ္ကားနဲ႔ အတိုက္ခံရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ရာကယ္လီကို ေဆး႐ံုသို႔အေရးေပၚတင္ခဲ့ရကာ သူ႔မိခင္ဟာ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အလုပ္ကေန နားရက္ယူတာက သင့္အတြက္ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ရေစ႐ံုသာမက အလုပ္ျပန္၀င္တဲ့အခါမွာလည္း အလုပ္တြင္က်ယ္ ေစပါတယ္။ ႏိုင္ငံျခားတိုင္းျပည္ေတြမွာ ဆိုရင္ တစ္ႏွစ္မွာ နားရက္ ဘယ္ေလာက္ဆိုၿပီး သီးသန္႔ သတ္မွတ္ထားၿပီး မျဖစ္မေန နားရက္ ယူရပါတယ္။...