၊ လရိပ္ေမ ၊ အိပ္ရာနာျဖစ္တယ္ဆိုတာ အိပ္ရာထဲမွာအခ်ိန္ၾကာၾကာ လွဲေနရတာ ဒါမွမဟုတ္ ဘီးတပ္ကုလားထိုင္နဲ႔ အခ်ိန္ၾကာၾကာထိုင္ေနရတာေၾကာင့္ အေရျပားတစ္ေနရာတည္း ဖိအားသက္ေရာက္ရာက ျဖစ္လာတဲ့အေရျပားအနာကို ဆိုလိုပါတယ္။ အသက္ႀကီးသူေတြမွာ မလႈပ္ရွားႏိုင္တာ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရၿပီး အိပ္ရာထဲလွဲေနရတာေၾကာင့္ အိပ္ရာနာျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္မားတတ္ပါတယ္။ အိပ္ရာနာျဖစ္တဲ့အခါ ေနာက္ဆံုးမွာ ကူးစက္ပိုး၀င္တတ္ပါတယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ဒီေန႔ေခတ္မွာ မိတ္ကပ္လိမ္းထားေပမယ့္ မလိမ္းထားသလိုထင္ရတဲ့ ျပင္ဆင္ျခယ္သနည္းေတြက ေခတ္စားလာပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းမထားဘဲ သဘာ၀က်က်လွပေနတဲ့ ကိုရီးယားမင္းသမီးေလးေတြလိုျဖစ္ေအာင္ အလြယ္တကူ ျပင္ဆင္ျခယ္သႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ ေရွာင္ပါ အသားအေရာင္ေျပာင္းသြားေစမယ့္ ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ ထူထူကိုမေရြးဘဲ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္၊ ေနကာခရင္မ္နဲ႔ ေဖာင္ေဒးရွင္းခရင္မ္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ေယာဂက်င့္တာက တခ်ဳိ႕လူေတြအတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းသက္သက္သာမက စိတ္ေရာကိုယ္ပါ စြမ္းအင္ရွိေစတဲ့က်င့္စဥ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေယာဂက်င့္ေနခ်ိန္မွာ ေယာဂက်င့္စဥ္ ပိုမိုထိေရာက္မႈရွိေစဖို႔ သင့္ေတာ္တဲ့အစားအေသာက္ေတြကို စားေပးရပါမယ္။ – ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုးႏွင့္ လုပ္ထားေသာအစာ စားပါ ေယာဂက်င့္သူဟာ ဆန္လံုးညိဳ၊ အညိဳေရာင္ေခါက္ဆြဲ၊ ေပါင္မုန္႔ညိဳ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ – လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာ အႀကီးဆံုးဆဲလ္က သားဥဆဲလ္(Female Ovum) ျဖစ္ၿပီး အေသးဆံုးဆဲလ္က အမ်ဳိးသားသုက္ေကာင္ ျဖစ္ပါတယ္။ – မေမြးရေသးတဲ့ကေလးေတြက ခံစားႏိုင္တယ္၊ ျမင္ႏုိင္တယ္၊ ၾကားလည္းၾကားႏိုင္ပါတယ္။ – ေရျမႊာရည္အမ်ားစုဟာ အမွန္တကယ္အားျဖင့္ ပိုးေသတဲ့ဆီးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ တကယ္ေတာ့ အစိမ္းေရာင္င႐ုတ္သီးက မမွည့္ေသးတဲ့ အမ်ဳိးအစားျဖစ္ၿပီး မွည့္ၿပီး အနီေရာင္သမ္းသြားတဲ့ င႐ုတ္သီးထက္ ဗီတာမင္စီက ထက္၀က္ပဲပါ၀င္ပါတယ္၊ ဗီတာမင္ေအကလည္း ၁၀ ပံုတစ္ပံုပဲ ပါ၀င္ပါတယ္။ – အျမင္အာ႐ံု က်န္းမာေစျခင္း င႐ုတ္သီးမွည့္မွာ ဗီတာမင္ေအပါ၀င္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ မ်က္စိက်န္းမာေစၿပီး...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အသားအေရထိန္းပစၥည္းေတြကို အဆင့္ဆင့္ သံုးတတ္ေစဖို႔ နည္းလမ္းေတြကို အလွအပဆိုင္ရာ ပညာရွင္ေတြက ေအာက္ပါအတိုင္း အၾကံျပဳထားပါတယ္။ နံနက္ခင္း အသားအေရထိန္းသိမ္းရာမွာ မ်က္ႏွာကိုေရနဲ႔ စင္ၾကယ္ေအာင္ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။ သင့္အသားအေရက ၀က္ျခံ ထြက္လြယ္ တယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ အဆီျပန္လြယ္တယ္ဆုိရင္ အေရျပားကို...
လရိပ္ေမ သူစိမ္းေတြအမ်ားႀကီး ၾကားထဲမွာ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ေတြျဖစ္တဲ့ အမ်ဳိးသားနဲ႔ အမ်ဳိးသမီး ေတြ႕ဆံုခ်စ္ ကြၽမ္း၀င္ၾကတဲ့အခါ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြက သူတို႔ကို ခ်စ္စိတ္ျဖစ္ေစၿပီး တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ ေယာက္မ်က္စိေအာက္က အေပ်ာက္မခံႏိုင္ေလာက္ေအာင္ တြယ္တာသြားေစတာလဲ ဆိုတဲ့အခ်က္ကို သိပၸံနည္းက် ေလ့လာမႈအရ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ၀က္ၿခံေပါက္တာ၊ ပါးစပ္အနာျဖစ္တာ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ျဖစ္ၿပီး ေမာက်ပ္တာ စတဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို သက္သာေစမယ့္ အိမ္တြင္းကုထံုးေတြ ရွိပါတယ္။ ၀က္ၿခံ ေပ်ာက္ေစမည့္ လက္ဖက္ဆီ လက္ဖက္ဆီစစ္စစ္ ႏွစ္စက္နဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္သားအနည္းငယ္ကို ေရာၿပီး ေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ၀ါဂြမ္းစ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အားလပ္ခ်ိန္မ်ားမ်ားရတဲ့ ေႏြရာသီမွာေရကူးတာ၊ စက္ဘီးစီးတာ စတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ရတာ ေပ်ာ္စရာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အပူရွိန္ကျပင္းထန္လြန္းတဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ကေရဓာတ္နဲ႔ ဓာတ္ဆားဓာတ္ ျပည့္၀ေနဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေခြၽးထြက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ကေန...
လရိပ္ေမ သႀကၤန္မွာ ေရကစားၿပီး ျပန္လာခ်ိန္မွာ ေနပူဒဏ္၊ ေလပူဒဏ္ေတြ ခံရတာေၾကာင့္ အသားအေရ ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအထဲက အျဖစ္ မ်ားတဲ့ အသားအေရ ျပႆနာေတြကို ျပန္လည္ ျပဳျပင္ႏိုင္ဖို႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။ (၁) အေရျပား နီျမန္းေနသလား #...