———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊———
လူ ၁၀ ဦးမွာ တစ္ဦးႏႈန္းက ဘ၀မွာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ဆိုသလို ဆီးေက်ာက္တည္ႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဆီးေက်ာက္တည္တဲ့အခါ အထိေရာက္ဆံုးနည္းက ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးေက်ာက္ေပ်ာ္ေစဖို႔ ေအာက္ပါ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။
သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္တြင္ပါသည့္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
သံပ႐ိုသီးတစ္လံုး၊ လိေမၼာ္သီးတစ္လံုး၊ ပန္းသီးတစ္လံုး၊ ဖရဲသီးေလးစိတ္၊ ေရခဲတံုးေလးတံုး
ျပဳလုပ္နည္း
(၁) လိေမၼာ္သီးနဲ႔ ပန္းသီးကို အစိတ္ေသးေတြကိုလွီးၿပီး ေမႊစက္ထဲထည့္ပါ။
(၂) ဖရဲသီးစိတ္ကို ထည့္ဖို႔လည္း မေမ့ပါနဲ႔။ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ညႇစ္ထားတဲ့ သံပ႐ိုသီးစိတ္ကို ညႇစ္ထည့္ပါ။ ေရခဲတံုးထည့္ၿပီး ေမႊလိုက္ပါ။
တစ္ေန႔မွာ တစ္ခြက္-ႏွစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ သံပ႐ိုသီး၊ လိေမၼာ္သီးနဲ႔ ပန္းသီးမွာပါတဲ့ စစ္ထရစ္အက္စစ္က ဆီးေက်ာက္ေပ်ာ္ေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။ ဖရဲသီးမွာပါတဲ့ ေရဓာတ္နဲ႔ ပိုတက္ဆီယမ္ဓာတ္က ဆီးေက်ာက္ေပ်ာ္ေစႏုိင္ပါတယ္။
