———၊ ကိုထက္ ၊——— ေလ့လာမႈစစ္တမ္းေတြအရ တင္ပါးႀကီးၿပီး လွေစဖို႔ ဆီလီကြန္ထည့္သြင္းၾကသူေတြဟာ ရွားပါးေသြးကင္ဆာတစ္မ်ဳိး အျဖစ္မ်ားလာတယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ဆုိပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ တင္ပါးႀကီးေအာင္ ဆီလီကြန္ထည့္သြင္းၾကသူေတြထဲမွာ ဆီလီကြန္ထည့္ၿပီး တစ္ႏွစ္ခန္႔အၾကာမွာ ALCL လုိ႔ေခၚတဲ့ ေသြးကင္ဆာတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပြားၿပီး အဆုတ္အတြင္းမွာ အဖုအက်ိတ္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာတာကုိ...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အလုပ္ကို အဆက္မျပတ္လုပ္ရင္း အိပ္ငိုက္ျခင္း၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ ေညာင္းညာျခင္းေတြ ခံစားရတာက ပံုမွန္ပါပဲ။ သင့္မွာ စြမ္းအင္နည္းနည္းပဲ ရွိေနတဲ့အခ်ိန္မွာ လြယ္ကူသက္သာတဲ့ အလုပ္ေတြ လုပ္ရတာေတာင္ ပင္ပန္းေနေစႏုိင္ပါတယ္။ ပင္ပန္းေနတဲ့ ၀န္ထမ္းေတြရဲ႕ ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါးဟာ နာမက်န္းမႈေ၀ဒနာကို...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— မ်က္ႏွာခဏခဏသစ္ရင္ အဆီေတြေျပာင္တယ္၊ မ်က္ႏွာပိုၾကည္လင္ရွင္းသန္႔တယ္လို႔ထင္ၿပီး တခ်ဳိ႕လူေတြက မၾကာခဏဆိုသလို မ်က္ႏွာသစ္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ မၾကာခဏ မ်က္ႏွာသစ္တာက အေရျပားမွာ အေကာင္းထက္ အဆိုးကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေတြျဖစ္ေစႏိုင္သလဲဆိုတာ ဆန္းစစ္ၾကည့္ရေအာင္။ အေရျပားရဲ႕ စံအဆင့္ကို ေျပာင္းလဲေစပါတယ္...
———၊ ကိုထက္ ၊——— အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ခါးနဲ႔တင္ပါး အတိုင္းအတာ အခ်ဳိးအစား ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္လို႔ ခါးပိုတုတ္သူေတြက အမ်ဳိးသားခါးတုတ္သူေတြနဲ႔စာရင္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားတာကို ေတြ႕ရွိရတယ္လို႔ ကမၻာ႔က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ေဂ်ာ့တကၠသိုလ္ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာပံုပန္းမွာ ခါးတုတ္သူေတြကို ပန္းသီးပံုလို႔ေခၚၿပီး ဒီေလ့လာမႈအရ ခါး-တင္ အခ်ဳိးအစားဟာ...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ညတိုင္းညတိုင္း အိပ္စက္အနားယူတဲ့အခါ ေခါင္းအံုးတစ္လံုးေပၚမွာ အိပ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ကိုယ္ေရြးခ်ယ္တဲ့ ေခါင္းအံုးအမ်ဳိးအစားေပၚ မူတည္ၿပီး အိပ္စက္မႈအရည္အေသြးသာမက အေထြေထြက်န္းမာေရးကိုပါ သက္ေရာက္မႈရွိေစတယ္လို႔ေျပာရင္ ယံုေတာင္ယံုမယ္မထင္ပါဘူး။ အဆင္မေျပတဲ့ ေခါင္းအံုးကို ေရြးခ်ယ္မိတဲ့အတြက္ ျဖစ္ရတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို သုေတသီေတြက...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— လက္သည္းေတြက ေရထိဖန္မ်ားတာ၊ ေျခာက္လြန္းတာ၊ လက္သည္းဖ်က္ေဆး အလြန္အမင္း သံုးတာေတြေၾကာင့္ က်ဳိးပဲ့ထိခိုက္ လြယ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္သည္းေျခသည္း က်န္းမာသန္စြမ္းေစဖို႔အတြက္ သဘာ၀အိမ္တြင္းကုထံုးေတြနဲ႔ ထိန္းသိမ္းၾကရေအာင္။ (၁) သခြားသီးသံုးပါ လက္သည္းေတြ မၾကာခဏ ၾကြပ္ဆတ္ေနတယ္ဆိုရင္...