———၊ ကိုထက္ ၊———
အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ခါးနဲ႔တင္ပါး အတိုင္းအတာ အခ်ဳိးအစား ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္လို႔ ခါးပိုတုတ္သူေတြက အမ်ဳိးသားခါးတုတ္သူေတြနဲ႔စာရင္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားတာကို ေတြ႕ရွိရတယ္လို႔ ကမၻာ႔က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ေဂ်ာ့တကၠသိုလ္ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။
ကိုယ္ခႏၶာပံုပန္းမွာ ခါးတုတ္သူေတြကို ပန္းသီးပံုလို႔ေခၚၿပီး ဒီေလ့လာမႈအရ ခါး-တင္ အခ်ဳိးအစားဟာ ၀တယ္လို႔ေျပာေလ့ရွိတဲ့ Body mass index (BMI) ျမင့္မားတာထက္ ပိုၿပီး ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ပိုသိရေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ BMI မ်ားရင္ အမ်ဳိးသားေရာ အမ်ဳိးသမီးမွာပါ ႏွလံုးေရာဂါရႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားၿပီး ခါးတင္အခ်ဳိးအစားအရ ခါးတုတ္သူေတြမွာ ေယာက္်ားေတြမွာ ၆% က ႏွလံုးေရာဂါရၾကၿပီး အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ၁၈% က ႏွလံုးေရာဂါရတယ္လို႔ ေလ့လာမႈမွတ္တမ္းအရ သိရပါတယ္။
ဒီေလ့လာမႈကို ယူေကႏိုင္ငံမွာ အသက္ ၄၀ မွ ၆၉ ႏွစ္ရွိသူ လူေပါင္း ၅ သိန္းကို ေလ့လာခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါ(Heart Attack)ရဲ႕ လကၡဏာေတြကေတာ့ –
• ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း (ရင္ဘတ္အလယ္တည့္တည့္မွာ ဖိအားမ်ားျခင္း၊ ေတာင့္တင္းျခင္းနဲ႔ ဖ်စ္ညႇစ္ထားသလို ခံစားရျခင္း)
• ကိုယ္တျခမ္းနာျခင္း (ရင္ဘတ္ကေန လက္ေမာင္းအထိ နာက်င္ျခင္း)
• ေခါင္းထဲေပါ့ေနျခင္း ဒါမွမဟုတ္ မူးျခင္း၊
• ေခြၽးျပန္ျခင္း၊
• အသက္႐ွဴမ၀ျခင္း၊
• ေနမေကာင္းတာကို ခံစားရျခင္း၊
• စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲျခင္း၊
• ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းနဲ႔ အသက္႐ွဴသံစီစီဆိုၿပီး ၾကားရျခင္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
ရင္ဘတ္ေအာင့္တာက မၾကာခဏ ျပင္းထန္ေနေပမယ့္လည္း တခ်ဳိ႕လူေတြက အစာမေၾကတာလိုမ်ဳိး အေသးအမႊားနာက်င္မႈလို႔ ထင္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဆီးခ်ဳိရွိသူ၊ အသက္ႀကီးသူနဲ႔ အမ်ဳိးသမီးေတြဆိုရင္ ရင္ဘတ္ေအာင့္တဲ့အခါ ေပါ့ေပါ့ဆဆ သေဘာမထားသင့္ပါဘူး။
(Ref;BBC 28-2-19)
