ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. က်န္းမာေရးကေတာ့ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အားေဆးေသာက္ခ်င္လို႔ပါ။ က်န္းမာတဲ့ လူေတြအေနနဲ႔ အားေဆးေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ပါသလား ဆရာ။ A. အားေဆးေသာက္ဖု႔ိ လိုသလားလို႔ေမးလာရင္ တကယ္လုိ႔ အစားအစာကုိ ညီမွ်ေအာင္ စားေသာက္ေနရင္...
ကိုထက္ နံနက္တစ္နာရီနဲ႔ ႏွစ္နာရီၾကားအပါအ၀င္ ညဥ့္နက္တဲ့အထိ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြဟာ ေျခာက္လအၾကာမွာ ေန႔ဆိုင္းအလုပ္လုပ္ရသူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာနဲ႔ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ႏွစ္ဆေက်ာ္ပိုမ်ားေၾကာင္း Quebec တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။ ညဆိုင္းအလုပ္လုပ္ရတာနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါအၾကား ဆက္စပ္မႈဟာ ေဟာ္မုန္းစနစ္အေပၚ အေျခခံတယ္လို႔ ထင္ရေၾကာင္း...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ (ကန္ေတာ့ပါ) ၁။ ဆရာရွင့္ ကြၽန္မအသက္၂၄ ႏွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္႐ွိပါတယ္ဆရာ။ ကြၽန္မရင္သား အရမ္းေသးေနလို႔ ကန္ေတာ့ပါဆရာ။ အဲ့ဒါ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ခ်င္ပါတယ္။ ကြၽန္မဆိုးက်ဳိး၊ ေကာင္းက်ဳိးသိခ်င္လို႔ အရင္ေလ့လာတာပါ။ ဆီလီကြန္ထည့္ထားေတာ့ ကေလးရရင္ ႏုိ႔တိုက္လို႔ ရပါသလားဆရာ။ ကင္ဆာေရာျဖစ္ႏိုင္ပါလား။ ထိုင္းမွာ ခြဲစိတ္မွာဆို...
ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြအတြက္ ေ႐ြးခ်ယ္သင့္တဲ့ ဆီးခ်ဳိေဆးမ်ား မက္ေဖာ္မင္ (Metformin) သက္ႀကီး႐ြယ္အို အဘိုးအဘြားေတြကို ကုသရာမွာေတာ့ မက္ေဖာ္မင္ (Metformin)ဟာ အသင့္ေတာ္ဆုံး ေဆးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ Metformin ဟာ ေစ်းႏႈန္းသက္သာျခင္း၊ ကုသမႈမွာ ထိေရာက္ျခင္း၊ overall...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ေသြးတိုးရင္ စိုးရိမ္ရပါသလား ဆရာ။ A. ေသြးတိုးတိုင္း စိုးရိမ္ရလားဆိုတာမ်ဳိး လူနာေတြက မၾကာခဏ ေမးေလ့ရွိပါတယ္။ ေသြးတိုးတာနဲ႔အတူ အသက္႐ွဴမ၀တာ၊ ေမာတာ၊ ႏွလံုးထိခိုက္တာ၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ၊ သတိလစ္တာ၊ တက္တာ၊...
ေငြၾကယ္စင္ယံ ပ်ားရည္ကို အလွအပအတြက္ ေရွးကတည္းက အသံုးျပဳခဲ့ပါတယ္။ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အျပည့္အ၀ပါ၀င္တဲ့ ပ်ားရည္ဟာ အေရးေၾကာင္းကင္းေစၿပီး အသားအေရအိုမင္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့အျပင္ ေခြၽးေပါက္ကိုလည္း ပြင့္ေစပါတယ္။ (၁) ပ်ားရည္ျဖင့္ ေပါင္းတင္ၿပီး အစိုဓာတ္ထိန္းသိမ္းျခင္း ပ်ားရည္နဲ႔ေပါင္းတင္မယ္ဆိုရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဆံပင္ေတြတစ္မွ်င္မွ က်မေနေအာင္ ေနာက္ကိုသိမ္းလိုက္ပါ။...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခုေနာက္ပိုင္းမွာ စမတ္ဖုန္းစြဲလမ္းမႈျပႆနာကို အေတြ႕ရမ်ားလာပါတယ္။ စမတ္ဖုန္းစြဲလမ္းမႈေၾကာင့္ လူမႈေရးေတြမွာ ထိခိုက္ေစ႐ံုသာမက စကရင္ဟာ အသားအေရကိုလည္း ႏြမ္းနယ္ေစပါတယ္။ သင့္စမတ္ဖုန္းက အသားအေရကို ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ ထိခိုက္ေစႏုိင္သလဲ စမတ္ဖုန္းကစာေတြကို ဖတ္ဖို႔ အဆက္မျပတ္ မ်က္ေမွာင္ႀကံဳ႕ၿပီး ၾကည့္တာက အသက္ ၃၀...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေဟာက္တယ္ဆိုတာ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း အေပၚပိုင္းနဲ႔ အာေခါင္ေပ်ာ့ေတြက ထြက္လာတဲ့ ဆူညံသံပါ။ ေဟာက္တာက အမ်ဳိးသားေတြမွာ အျဖစ္မ်ားၿပီး အထူးသျဖင့္ သက္လတ္ပိုင္းနဲ႔ သက္ႀကီးပိုင္း အမ်ဳိးသားေတြနဲ႔ ၀တဲ့အမ်ဳိးသားေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ လူႀကီး ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ဟာ ေဟာက္တတ္ၿပီး ေဟာက္သံေၾကာင့္...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ကိုယ္၀န္ေဆာင္တာ ငါးလရွိပါၿပီ။ ၀မ္းခ်ဳပ္လိုက္၊ ၀မ္းေလွ်ာလိုက္ ျဖစ္ေနလို႔ပါ။ ၀မ္းမွန္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္ ဆင္ျခင္သင့္ပါသလဲရွင့္။ MiMi(FB) A. တခ်ဳိ႕ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ မၾကာခဏ ၀မ္းခ်ဳပ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလို၀မ္းခ်ဳပ္တတ္ရင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီးစတာေတြကို...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ဘြဲ႕လြန္ဆရာ၀န္မ်ား “က်ဴတိုရီယယ္”ပညာေပးေဆြးေႏြးပြဲအတြက္ မွတ္စုေရးေနပါတယ္။ အေၾကာင္းအရာကေတာ့ “ပိုင္ကာေရာဂါ” (PICA) ပါ။ နိဒါန္း အနက္ေရာင္နဲ႔ အျဖဴေရာင္ၾကား က်ီးကန္းလို ငွက္တစ္မ်ဳိးရွိပါတယ္။ မက္ပိုင္းငွက္ (MAGPIE) လို႔ေခၚတယ္။ လက္တင္ဘာသာမွာေတာ့ အဲဒီငွက္ကို “ပိုင္ကာ”(PICA)လို႔ ေခၚပါတယ္။...