၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ အိပ္ရာထဲဆီးသြားတာက ေရာဂါမဟုတ္ပါဘူး။ ကေလးေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဆီကို ဆီးအိတ္ျပည့္တဲ့အခါ အိပ္ရာကထဖို႔ ႏႈိးေဆာ္တဲ့ သေကၤတမေရာက္ရွိလို႔ျဖစ္ရတာပါ။ ဒါက ကေလးရဲ႕အျပစ္ မဟုတ္ပါဘူး။ ေလ့လာမႈေတြအရ ကေလးေတြကို ဆူပူႀကိမ္းေမာင္းတာ၊ ၀မ္းနည္းေအာင္ ေအာ္ဟစ္႐ိုက္ႏွက္တာ စတဲ့အျပဳအမူေတြ လုပ္တဲ့အခါ ညဘက္မွာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႏွမ္းေစ့ကို ေရွးကတည္းက စားသံုးမႈျမင့္မားၾကပါတယ္။ ႏွမ္းေစ့မွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ဂုဏ္သတၱိရွိတာေၾကာင့္ အိုမင္းမႈကို ဟန္႔တားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အိုမီဂါ၃ ဖက္တီးအက္စစ္ပါ၀င္တဲ့အတြက္ ဆံပင္သား သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ႏွမ္းေစ့၊ ႏွမ္းဆီစတာေတြကို စားသံုးတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရး ေကာင္းက်ဳိးေတြကို...