ေဒါက္တာသီရိ (MBBS,MPH,DCH) ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ျခင္းဆိုတာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွာပါ၀င္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြျဖစ္တဲ့ ေက်ာက္ကပ္၊ ဆီးပို႔ျပြန္၊ ဆီးအိမ္နဲ႔ ဆီးစြန္႔လမ္းေၾကာင္းတစ္ခုခုမွာ ပိုး၀င္တာကို ေခၚပါတယ္။ အသက္အရြယ္မေရြးျဖစ္ႏုိင္ေပမယ့္ သံုးႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြ၊ အထူးသျဖင့္ တစ္ခါသံုးကေလး ေသးခံ(diaper) သံုးတဲ့ ကေလးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဘယ္လိုျဖစ္တာလဲ ဘက္တီးရီးယားလို႔ေခၚတဲ့ မ်က္စိနဲ့မျမင္ႏိုင္တဲ့...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႏွလံုးဆိုတာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာ အေရးပါတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အံ့အားသင့္စရာ ေကာင္းတာဟာ လူေတြက ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္မႈနည္းပါတယ္။ ေန႔တိုင္းစိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားသလို ကိုလက္စထေရာမ်ားတဲ့အစာေတြ စားေနတတ္ၿပီး ႏွလံုးက်န္းမာေအာင္ ဘယ္လို စားေသာက္ရမလဲလို႔ သိပ္မစဥ္းစားၾကပါဘူး။ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်န္းမာၿပီး ႏွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္း...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ လူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားဆံုး နာက်င္ကိုက္ခဲတဲ့ ေ၀ဒနာထဲမွာ ေခါင္းကိုက္တာလည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။ သြားမႀကိတ္သင့္ပါ အစာစားတဲ့အခါကလြဲရင္ သြားေတြကို ႀကိတ္ေနတတ္တဲ့ အက်င့္မလုပ္သင့္ပါဘူး။ သြားေတြကို မၾကာခဏႀကိတ္၀ါးေနတာေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တဲ့ ေ၀ဒနာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မ်က္ခံုးပင့္တတ္သည့္အက်င့္ကို ေဖ်ာက္ပါ မၾကာခဏ မ်က္ခံုးပင့္တတ္တဲ့...
လရိပ္ေမ အမ်ဳိးသမီးေတြခရီးသြားေတာ့မယ္ဆိုရင္ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို ေသခ်ာထုပ္ပိုးရေလ့ရွိပါတယ္။ ဆံပင္အတြက္၊ အသားအေရအတြက္၊ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးအတြက္ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို ေရြးခ်ယ္ထည့္သြင္းရာမွာ သိထားသင့္သမွ် မွ်ေ၀ပါရေစ။ အဆင့္(၁) စမတ္က်က် အလွျပင္အိတ္ကို ေရြးပါ အလွျပင္အိတ္ကိုသီးသန္႔ထည့္တာက တကယ္အသံုး၀င္ပါတယ္။ သင့္အ၀တ္အစားထည့္ခရီးေဆာင္အိတ္ထဲမွာ ထည့္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေသးငယ္ဖို႔လိုၿပီး သက္ဆိုင္ရာ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို...
“ဆရာ… ကြၽန္ေတာ့္ကုိကူညီပါဦး၊ ကြၽန္ေတာ္ကိစၥတစ္ခုကုိျပန္စဥ္းစားေနတာ ဘယ္လိုမွ သတိမရေတာ့ဘူးဗ်၊ မွတ္ဥာဏ္ေတြ အားနည္းကုန္ၿပီထင္ပါတယ္ဗ်ာ…” “တစ္ခုႏွစ္ခုေလာက္ကေတာ့ လူတုိင္း ဒီလိုပဲသတိေမ့တတ္ပါတယ္၊ ျပန္သတိရေအာင္ တျခား ဆက္စပ္တဲ့အေၾကာင္းအရာကုိ အရင္စဥ္းစားၿပီးမွ တျဖည္းျဖည္းျပန္ေတြးယူရတယ္ဗ်…” “ဒီလိုပါ… ကြၽန္ေတာ္ သူ႔ကုိ ဘယ္ေန႔ ဘယ္အခ်ိန္က လက္ထပ္ခဲ့လဲဆုိတာလည္း မွတ္မိတယ္၊...
ေမး. ကြၽန္မအိမ္ေထာင္က်တာ မၾကာေသးပါဘူး။ အိမ္ေထာင္မက်ခင္ကတည္းက ရာသီမမွန္ပါဘူး။ မဂၤလာမဆာင္ခင္နဲ႔ ေဆာင္ၿပီး ေသြးဆင္းမရပ္လို႔ အာထရာေဆာင္း႐ိုက္တာ သားအိမ္ထဲမွာ အသားပိုေလးေတြ႕လို႔ ေသြးဆင္းတာလည္းမရပ္လို႔ သားအိမ္ျခစ္လိုက္ပါတယ္။ အခုသားအိမ္ျခစ္ထားတာ ၂လျပည့္ေတာ့မယ္၊ ရာသီမလာေသးပါဘူး ကိုယ္၀န္ရွိလို႔လား၊ စစ္ေတာ့လည္းမရွိေသးပါဘူး။ သားအိမ္ျခစ္ထားရင္ ကေလးရျမန္တယ္လို႔ေျပာတယ္၊ မွန္လားသိခ်င္ပါတယ္။ သားအိမ္ျခစ္ၿပီး...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မနက္ေစာေစာ ကိုထြန္း႐ံုးသြားဖို႔ ျပင္ဆင္ေနတုန္း သူ႔ဇနီးက အ၀တ္အစားေတြေလွ်ာ္တဲ့အခါ ကူဖို႔ သူ႔ကို ေျပာလာတယ္။ “ဘာျဖစ္လို႔လဲ” “ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ မျမက ဒီေန႔သူ႔ေျမးမေလးဆီသြားလည္မလို႔၊ ကားမီွေအာင္ သူေစာေစာထြက္မယ္တဲ့၊ ႏွစ္ရက္ေလာက္ေနမွ ျပန္လာမွာ”လို႔ ဇနီးသည္ကေျပာတယ္။ “ႏွစ္ရက္ေတာင္...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္( ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ အစာအိမ္ေသြးေၾကာေပါက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ကို သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ အစာအိမ္ေသြးေၾကာေပါက္တယ္ဆိုတာ အစာအိမ္အတြင္းနံရံက ေသြးေၾကာတစ္ခုခုေပါက္တာ လည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အစာအိမ္နဲ႔ အူသိမ္ဦးမွာ ျဖစ္ တဲ့အနာ(Gastric Ulcer နဲ႔...
အာရွလွပ်ဳိျဖဴတို႔၏ အသားအေရထိန္းသိမ္းနည္း လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ရွစ္ရပ္ ၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အာရွလွပ်ဳိျဖဴအမ်ားစုက သူတို႔ရွိ ရင္းစြဲအသက္ထက္ အမ်ားႀကီး ႏုပ်ဳိၾကည့္ ေကာင္းတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုႏုပ်ဳိတဲ့ အာရွလွပ်ဳိျဖဴေတြက ဘယ္လိုအသားအေရ ထိန္းသိမ္းနည္းေတြကို လုိက္နာေလ့ရွိသလဲဆိုတဲ့ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (၁) မ်က္ႏွာသစ္သည့္အခါ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ကေလးတစ္ေယာက္ ေမြးကင္းစအခ်ိန္ကစၿပီး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္မႈအျပည့္၊ ဥာဏ္ရည္ထက္သန္မႈအျပည့္နဲ႔ ႀကီးျပင္းလာေစဖို႔ မိဘတိုင္း သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ ရွိပါတယ္။ ကေလးေတြကို စကားေျပာေပးဖို႔ လိုပါတယ္ ကေလးေတြကို စကားေျပာေပးတဲ့အခါ အက်ဳိးေက်းဇူးႏွစ္ရပ္ရပါတယ္။ ကေလးငယ္ရဲ႕ သင္ယူေလ့လာႏိုင္စြမ္းတိုးတက္တာနဲ႔ သင့္အေပၚ သံေယာဇဥ္ခ်ည္ေႏွာင္မႈ...