၊ လရိပ္ေမ ၊
ႏူးညံ့ၿပီး ျပည့္တင္းတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသားဖူးဖူးေလးပိုင္ဆိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
အဆင့္ (၁)
သြားပြတ္တံႏုႏုေလးျဖင့္ တိုက္ပါႏႈတ္ခမ္းသားကိုသြားပြတ္တံႏုႏုေလးနဲ႔ညင္ညင္သာသာ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး (Lip balm)ဆိုးေပးပါ။
အဆင့္ (၂)
ႏႈတ္ခမ္းသားကိုအနားသတ္ေပးပါႏႈတ္ခမ္းသား ပံုေပၚေစဖို႔ အညိဳေရာင္ႏႈတ္ခမ္းဆိုးခဲတံ (Lip pencil)နဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းသားကို ပံုေဖာ္ေပးပါ။
အဆင့္ (၃)
ႏႈတ္ခမ္းသားအလယ္ကို ျဖည့္ပါႏႈတ္ခမ္းသားအလယ္ကို ႏႈတ္ခမ္းဆိုးခဲတံနဲ႔ျဖည့္ေပးပါ။
အဆင့္ (၄)
ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးအဆီဆိုးပါႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးအဆီ (Lip palm ) ဆိုးေပးလိုက္ရင္ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးခဲတံနဲ႔ ဆိုးတာ ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသားေျခာက္ေသြ႕မႈကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
အဆင့္(၅)
အသားေရာင္ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးဆိုးပါအသားေရာင္ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးဆိုးေပးပါ။ေနာက္ဆံုးမွာ ႏႈတ္ခမ္းသားေျခာက္ေသြ႕အက္ကြဲမႈကင္းၿပီး ႏႈတ္ခမ္းသားက သဘာ၀က်က်ျပည့္တင္း ၾကည့္ေကာင္းေနမွာျဖစ္ပါတယ္။
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
