၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင္က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနၿပီဆိုရင္ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္သာမက သင့္ဗိုက္ထဲက သေႏၶသားရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ပါ ဂ႐ုစိုက္ရပါေတာ့မယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေဆာ္ဒါအခ်ဳိရည္နဲ႔ အယ္လ္ကိုေဟာပါတဲ့ ေသာက္စရာေတြကို ေရွာင္ရပါမယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ေရငတ္ေျပေစ႐ံုသာမက ခႏၶာကိုယ္ကို အားျပည့္ေစတဲ့ အရည္ေတြကို ေရြးခ်ယ္...
မိုးမင္းထြန္း ေပၚတူဂီႏိုင္ငံမွာ ဦးေႏွာက္ေသဆံုးတာ ေလးလနီးပါးၾကာၿပီျဖစ္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္က ကေလးတစ္ေယာက္ကို ေမြးဖြားႏိုင္ခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ၃၂ပတ္အၾကာ လစၥဘြန္းေဆး႐ံု အထူးကုသေဆာင္မွာ ကေလးကို ေမြးဖြားခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ေမြးဖြားခ်ိန္မွာ ကေလးငယ္ဟာ ေပါင္ခ်ိန္ ၅ ေပါင္ ၃ေအာင္စ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ကေလးမိခင္ဟာ...
ေမး။ ။ ဆရာစိုးလြင္ရွင့္။ သမီးေရးတာ အမွားပါရင္ သည္းခံေပးပါရွင့္။ သမီးက အပ်ဳိစင္စစ္စစ္ပါရွင့္။ သမီးအျဖဴေတြ ခဏခဏ ဆင္းရာကေန အခုအစိမ္းေရာင္ေတြပါ ဆင္းေနတာ စိုးရိမ္ရလားရွင့္။ ယားတာ၊ ယံတာမ်ဳိးေတာ့ မျဖစ္ဘူးရွင့္။ ရာသီလည္း ပံုမွန္ပဲရွင့္။ လိင္ကေနတစ္ဆင့္ကူးတာလို႔ေျပာလို႔ သမီးလန္႔ေနတာဆရာ။ သမီးက...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကေလးေတြကို ဘယ္ေလာက္ပဲခ်စ္ခ်စ္၊ ကိုယ့္မ်က္စိေအာက္မွာ အၿမဲထားဖို႔က မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။ ေက်ာင္းထားခ်ိန္ ေက်ာင္းထားရပါမယ္၊ တျခားကေလးေတြနဲ႔အတူ ကစားခြင့္ေပးရပါမယ္။ ဒီလိုကေလးေတြဟာ လူႀကီးမိဘကြယ္ရာမွာ ကစားရင္း မေတာ္တဆ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရလာခဲ့ရင္ ေရွးဦးသူနာျပဳစုႏိုင္ဖို႔ တခ်ဳိ႕နည္းလမ္းေတြကို သင္ေပးထားရပါမယ္။ ေသြးထြက္ရင္ ဘယ္လိုတိတ္ေအာင္လုပ္ရမလဲ ကေလးက...
၊ မီမိုး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါထေစတဲ့ အေျခအေနေတြကို ေရွာင္တာ ဒါမွမဟုတ္ ဆရာ၀န္ၫႊန္ၾကား တဲ့ ေဆးေတြကိုမွီ၀ဲတာ စတဲ့နည္းေတြနဲ႔ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေတြကို ေရြးေသာက္ရင္လည္း ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါထျခင္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ – ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္မွာ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေရသန္႔ထဲကိုသံပ႐ိုသီးစိတ္ေလးေတြ ထည့္ၿပီး နံနက္ခင္း ဗိုက္ထဲ အစာမရွိခ်ိန္မွာ ေသာက္ေပးသင့္တဲ့ အေၾကာင္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ – ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္ သံပ႐ိုသီးမွာ ဗီတာမင္စီ ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ထိခိုက္မႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင္႕ ၊ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေမး။ ။ အရက္စြဲသူေတြက ဘယ္လို အာဟာရဓာတ္ေတြ ခ်ဳိ႕တဲ့တတ္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ။ ။ အရက္စြဲတဲ့ သူေတြမွာ အဓိက ခ်ဳိ႕တဲ့တတ္တဲ့ ဗီတာမင္က ဗီတာမင္ B1 ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့...
မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆံပင္သားေတြက အရင္လိုမဟုတ္ဘဲ ကြၽတ္တာသိပ္မ်ားေနရင္ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရး မေကာင္းတာျဖစ္ႏိုင္သလို ေရာဂါေ၀ဒနာတစ္ခုခုအတြက္ မွီ၀ဲတဲ့ ေဆးေတြေၾကာင့္ ဆံပင္သားထိခိုက္တာလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆံပင္ကြၽတ္လြန္းလွ်င္ ဆံပင္ကြၽတ္တာမ်ားလြန္းလို႔ စိတ္ညစ္ေနပါသလား။ အရင္ဆံုးသင္ေလွ်ာ္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အမ်ဳိးအစား ေျပာင္းသြားလို႔လား ဆန္းစစ္ၾကည့္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ အစားအေသာက္ေတြ...
ကိုထက္ လူေတြေ႐ြးခ်ယ္လိုက္တဲ့အရာေတြ၊ အႀကိဳက္ႏွစ္သက္ဆံုးအရာေတြကို ၾကည့္ၿပီး ၎င္းတို႔ရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာထားစ႐ုိက္ေတြကုိ ခန္႔မွန္းေျပာဆုိလာႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈေတြ အမ်ားအျပားရွိပါတယ္။ အခုအခါ လူ႕စိတ္ေနစိတ္ထား စ႐ိုက္လကၡဏာဆုိင္ရာ ကြၽမ္းက်င္စိတ္ပညာရွင္ ဒိုနေဒၚဆန္က ႐ံုးတြင္း အလုပ္သမားအမ်ားအျပားကုိ စစ္တန္းေကာက္ေလ့လာမႈ ျပဳခဲ့ပါတယ္။ ႐ံုး၀န္ထမ္းေတြရဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာမ်က္ႏွာျပင္ အေျခအေနဟာ သူတုိ႔ရဲ႕စိတ္ေနစိတ္ထားကုိ...
ေမး. သြားဆရာ၀န္တစ္ဦးက သြားတစ္ေခ်ာင္းကိုဖာတဲ့အခါ ေလဆာေရာင္ျခည္နဲ႔ ဖာတာရွိသလို ႐ိုး႐ုိးဖာတာလည္းရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဘာကိုၾကည့္ၿပီး သြားဖာတာပါလဲ၊ ေလဆာနဲ႔ သြားဖာတာနဲ႔ ႐ိုး႐ိုးသြားဖာတာ ဘယ္လိုကြဲျပားျခားနားပါသလဲ။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္။ ေဒါက္တာဟန္ေက်ာ္မိုး သြားႏွင့္ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. သြားဖာတဲ့အခါ အသံုးျပဳတဲ့...