၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) က်န္းမာေရးေကာင္းဖို႔ ျပင္းထန္တဲ့နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာစရာမလိုဘဲ က်န္းမာေရး ပိုမိုေကာင္းမြန္လာေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ အလြယ္နည္းေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ (၁) တစ္နာရီထိုင္ၿပီးတိုင္း ငါးမိနစ္လမ္းေလွ်ာက္ပါ အခ်ိန္တစ္နာရီၾကာထိုင္ၿပီးတိုင္း ေျခသလံုးေသြးလႊတ္ေၾကာေတြရဲ႕ က်ယ္ျပန္႔ႏိုင္စြမ္းက ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈရွိတယ္လို႔ အင္ဒီယားနားတကၠသိုလ္ေလ့လာသူေတြက...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မိုးတြင္းကာလမွာ ေပါက္ပြားႏႈန္းျမင့္မားတဲ့ ျခင္အႏၲရာယ္ကင္းေ၀းေစဖို႔နဲ႔ ျခင္ကိုက္ဖုေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အေရျပားဒဏ္ရာေတြ သက္သာေစဖို႔ သဘာ၀အိမ္တြင္းနည္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – ၾကက္သြန္ျဖဴ ေတာင္တက္ခရီးမသြားခင္ ရက္အေတာ္မ်ားမ်ားမွာကတည္းက ၾကက္သြန္ျဖဴကို စတင္စားေပးပါ။ ေန႔တိုင္း ၾကက္သြန္ျဖဴ တစ္ႁမႊာ ဒါမွမဟုတ္...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ကေလးေျခာက္ဦးမိခင္ အင္ဂ်လီနာဂ်ဳိလီဟာ ဘယ္အခ်ိန္မဆို ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ အလွတရားနဲ႔ အၿမဲ ေပၚလြင္ၾကည့္ေကာင္းေနပါတယ္။ သူရဲ႕မင္းသမီး၊ ဒါ႐ိုက္တာစတဲ့ အႏုပညာစြမ္းရည္ေၾကာင့္သာမကဘဲ လူသားခ်င္းစာနာမႈ၊ လူ႔အခြင့္အေရးအတြက္ရပ္တည္မႈ စတာေတြအတြက္လည္း လူေတြရဲ႕ယံုၾကည္ကိုးစားမႈကို ရရွိထားသူပါ။ အၿမဲေက်ာ့ရွင္းေနတဲ့သူ႔ဆီက မျဖစ္မေနေလ့လာသင့္တဲ့ သင္ခန္းစာ ငါးရပ္ရွိေနပါတယ္။...
၊ ကိုထက္ ၊ ဖိနပ္ဆုိတာ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ အလွအပ အဆင္တန္ဆာတစ္ခုဆုိလည္း မမွားပါဘူး။ သင္အႀကိဳက္ႏွစ္သက္ဆံုး ေရြးခ်ယ္ထားတဲ့ ဖိနပ္အမ်ဳိးအစားကုိၾကည့္ၿပီး သင္ရဲ႕စိတ္ေနသေဘာထားကုိ ခန္႔မွန္းေျပာဆုိႏုိင္ပါတယ္။ ေအာက္ပါဖိနပ္အမ်ဳိးအစားေတြထဲက သင္အႀကိဳက္ဆံုးအမ်ဳိးအစား တစ္မ်ဳိးကုိေရြးၿပီး ဘယ္လိုစိတ္ေနစိတ္ထားေတြရွိတတ္တယ္ဆုိတာကုိ ဖတ္ၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ – သင္က ေျခညႇပ္ဖိနပ္ပါးကို...
ေမး။ ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါဆက္စပ္မႈရွိတယ္လို႔ ဖတ္လိုက္ရလို႔ပါဆရာ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့ အဓိက အႏၲရာယ္ေတြက ဘာေတြပါလဲဆရာ။ ဆီးခ်ဳိရွိရင္ ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြကို ေရွာင္သင့္ပါသလဲ။ ဦးလွျမင့္၊ ပုသိမ္။ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ။ ။ အသက္အရြယ္ႀကီးတာ၊...
ေဒါက္တာဦးအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရး ဆရာ၀န္ႀကီး- အၿငိမ္းစား) ေမး။ ။ ကြၽန္မက ကုမၸဏီတစ္ခုက အႀကီးအကဲပါ။ ကြၽန္မအေနနဲ႔ လူေတြေရွ႕ထြက္ၿပီး စကားေျပာခ်င္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မေျပာရဲဘူး ဆရာ။ အသံတုန္မွာကိုလည္း ေၾကာက္တယ္။ မတ္တပ္ရပ္ဖို႔ ျပင္လိုက္ရင္ကို ဒူးတုန္မိတယ္ဆရာ။ ဒါနဲ႔ အဲဒီလို...