ကိုထက္
အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ စိတ္ဖိစီးမႈဆိုတာ ရွိစၿမဲပါ။ လုပ္ငန္းခြင္က ရလာတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေကာင္းေကာင္း ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ ေက်နပ္ေစမယ့္ ႐ိုးစင္းတဲ့ နည္းေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။
– တစ္ေန႔တာကို လုပ္စရာ တစ္ခုျဖင့္ စတင္ပါ
တစ္ေန႔တာမွာ လုပ္စရာ အလုပ္ေတြ၊ အာ႐ံု စိုက္စရာ ကိစၥေတြက တကယ္မ်ားပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ လူအမ်ားစုဟာ ဟိုဟာ လုပ္ရမလို၊ ဒီဟာ လုပ္ရမလိုနဲ႔ တကယ္လုပ္သင့္တဲ့ အလုပ္က မၿပီး ေျမာက္ႏိုင္တာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ စိတ္ကို ေအးေအးထားၿပီး လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တာ တစ္ခုကိုလုပ္ၾကည့္ပါ။
– အလုပ္တစ္ခုမလုပ္မီ စဥ္းစားပါ
ပေရာ့ဂ်က္တစ္ခု၊ အစည္းအေ၀းတစ္ခု၊ စကား စျမည္ေျပာဆိုမႈ တစ္ခုကို မစတင္ခင္ သင့္ကိုယ္သင္ အရင္ေမးျမန္းပါ။ “ ဒီအလုပ္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆြးေႏြးမႈ ကေန ငါ ဘာကို လိုခ်င္တာလဲ ” ဆိုတာကို ေမးပါ။ လူအမ်ားစုဟာ အလုပ္မွာ လိုရင္း မေရာက္ဘဲ အခ်ိန္ျဖဳန္း ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ ပန္းတိုင္ကို သိၿပီဆိုရင္ ပေရာ့ဂ်က္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အစည္းအေ၀းပဲျဖစ္ျဖစ္ ရလဒ္ေကာင္း ထြက္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
– စာထဲ ေရးမွတ္ထားပါ
ပေရာ့ဂ်က္၊ အစည္းအေ၀း စတာေတြကေန သင္ရရွိထားတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကို ေရးမွတ္ထားပါ။ ဒါမွသာ အလုပ္မွာ လုပ္သင့္ လုပ္ထိုက္တာကို သိနားလည္ၿပီး တိတိက်က် လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
– စိတ္ဖိစီးမႈ၏ ေကာင္းက်ဳိးကို အသံုးခ်ပါ
တစ္ခါတေလ အလုပ္အတြက္ စိတ္ပူပင္မႈ ေလးေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒီလို ပူပင္တတ္တဲ့ စိတ္ဟာ အလုပ္ကို ၿပီးေျမာက္ေစတဲ့ ေစ့ေဆာ္အား တစ္ခုပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ပူပင္မႈကို အလုပ္ တြင္က်ယ္ဖို႔အတြက္ အသံုးခ်သင့္ပါတယ္။
– စိတ္ဓာတ္က်ေနလွ်င္ ရင္ဖြင့္လိုက္ပါ
အလုပ္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ဓာတ္ က်တာ၊ စိတ္ခံစားမႈ မေကာင္းတာတို႔ ျဖစ္ရင္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ တစ္ဦးဦးကို ရင္ဖြင့္ေျပာဆိုၿပီး လိုအပ္ရင္ အကူအညီေတာင္းပါ။ သူရဲ႕ အားေပးႏွစ္သိမ့္မႈေၾကာင့္ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ျပန္လည္ ေပ်ာ္ရႊင္ အားတက္လာပါလိမ့္မယ္။
