Healthy Life Ad
Life Style

အလုပ္နဲ႔ဘ၀ ဟန္ခ်က္ညီရဲ ႔လား

အလုပ္နဲ႔ ကိုယ့္ရဲ ႔သီးသန္႔ဘ၀ၾကား ဟန္ခ်က္ညီမွ်မႈ ရွိရဲ႕လားဆိုတာကို ေလ့လာဆန္းစစ္ႏိုင္ေစဖို႔ ေအာက္ပါေမးခြန္းေတြကို ေျဖၾကည့္ပါ။

ေမးခြန္း (၁) ေန႔တိုင္းအလုပ္ခြင္ကို ေရာက္တဲ့အခါ ဒီေန႔လုပ္ရန္ဆိုတဲ့ စာရင္းဇယားဟာ ရွည္လ်ားလြန္းလို႔ ၿပီးေျမာက္ဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ခံစားေနရသလား။

ေမးခြန္း (၂) သင့္အေနနဲ႔ အိမ္ကိစၥေတြအတြက္ အိမ္နီးနားခ်င္းေတြနဲ႔ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြကို အကူအညီေတာင္းေနရသလား။ အလုပ္ေၾကာင့္ ကိုယ္ရဲ ႔မိသားစုဘ၀ကို ဟန္ခ်က္မထိန္းႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ေနၿပီလား။

ေမးခြန္း (၃) သင့္ကေလးရဲ ႔ ၿပိဳင္ပြဲေတြ၊ ဆုယူပြဲေတြမွာ ပါ၀င္အားေပးဖို႔ မၾကာခဏ ပ်က္ကြက္ေနတယ္လို႔ သင္ခံစားေနရၿပီလား။

ေမးခြန္း (၄) သင့္အလုပ္က ေပ်ာ္စရာမေကာင္း႐ံုသာမက တျခားအလုပ္ေတြက ဒီေလာက္မဆိုးရြားႏိုင္ပါဘူးလို႔မ်ား ေတြးေနမိပါသလား။

သင့္အေနနဲ႔ အထက္ကေမးခြန္းေတြအနက္ ေလးခု ဒါမွမဟုတ္ သံုးခုက မွန္တယ္လို႔ ျဖစ္ခဲ့ရင္ သင့္အေနနဲ႔ အလုပ္နဲ႔ ဘ၀ၾကားဟန္ခ်က္ညီမွ်ေအာင္ ႀကိဳးစားဖို႔ လိုအပ္ေနပါၿပီ။

ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲ

ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲရန္ ႀကိဳးစားပါ

အလုပ္မွာ ထိုင္ခ်ိန္မရေလာက္ေအာင္၊ ေန႔လယ္စာကို ေကာင္းေကာင္းစားခ်ိန္ မရေလာက္ေအာင္ အလုပ္မ်ားေနရင္ အလုပ္ရဲ ႔ေတာင္းဆိုမႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းရွာသင့္ေနပါၿပီ။ အလုပ္မွာ ပင္ပန္းတာေၾကာင့္ အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့အခါ ခင္ပြန္း ဒါမွမဟုတ္ ဇနီး၊ သားသမီးေတြနဲ႔ စကားလက္ဆံုက်ဖို႔ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ဘူးဆိုရင္ အလုပ္နဲ႔ သင္ရဲ ႔လုပ္ႏိုင္စြမ္းအား မမွ်တဘူးဆိုတာ နားလည္သေဘာေပါက္သင့္ပါတယ္။

အကူအညီေတာင္းပါ

အလုပ္နဲ႔ အိမ္မွာ တစ္ေယာက္တည္း မႏိုင္မနင္းျဖစ္ေနရင္ အကူအညီေတာင္းပါ။ သင့္ကေလးကို ေက်ာင္းႀကိဳ/ေက်ာင္းပို႔လုပ္ဖို႔၊ သင္မလုပ္လည္းျဖစ္တဲ့ အေသးအမႊားအလုပ္ေတြကို လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ကို ခြဲေ၀ေပးဖို႔ စဥ္းစားပါ။

အလုပ္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ရဲ ႔လားဆိုတာ သံုးသပ္ပါ

အလုပ္ထဲမွာ ဘက္လိုက္မႈ၊ မမွ်တမႈ၊ ေခ်ာက္တြန္းခံရမႈေတြကို ခံစားေနရသလား။ အလုပ္ထဲမွာ မေပ်ာ္ေမြ႕တာေၾကာင့္ တနလၤာေန႔မနက္ခင္းဆိုရင္ ႐ံုးသြားရမွာကို အလြန္အမင္း စိတ္ပ်က္ေနပါသလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ သင့္အတြက္ အဆင္ေျပမယ့္ အလုပ္တစ္ခုခုကို ေရြးခ်ယ္ေျပာင္းလဲသင့္ေနပါၿပီ။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top