Healthy Life Ad
Life Style

အူက်၍ နာက်င္ျခင္းအား ခြဲစိတ္ကုသမႈ မခံယူေလေလ အူပိတ္ႏိုင္ေျခ ျမင့္တက္ေလေလ

ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး

အူက်ခ်ိန္တြင္ ျပန္၀င္သြားသည့္အတြက္ မခြဲဘဲမေနသင့္ေၾကာင္း၊ မခြဲဘဲထားခ်ိန္ၾကာေလေလ အူပိတ္ႏုိင္ေျခက ျမင့္တက္လာေလေလျဖစ္ေၾကာင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးေအးမြန္က ဆိုသည္။

“အူက်တဲ့အခ်ိန္က ၾကာေလေလ၊ အူပိတ္ႏုိင္ေျခ မ်ားေလေလျဖစ္ပါတယ္။ အူက်တာကုိ ခြဲတာက အေရးေပၚခြဲရတာလည္း ရွိပါတယ္။ ေအးေအးေဆးေဆးခြဲရတဲ့ အေျခအေနလည္းရွိပါတယ္။ အူက်တဲ့ အဆင့္အေနအထားေတြကလည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ တစ္မ်ဳိးက ၀မ္းဗိုက္ဖိအားမ်ားလာၿပီး လမ္းေၾကာင္းပြင့္သြားတယ္၊ေပါင္ၿခံေဖာင္းလာတယ္၊ ၿပီးေတာ့အူကြၽံသြားပါတယ္၊တစ္ခါတေလ ေပါင္ၿခံဘယ္ေလာက္ေဖာင္းေဖာင္း၊ ျပန္၀င္သြားႏုိင္တာမ်ဳိးရွိပါတယ္။ အဲဒါကုိေတာ့ ပထမအဆင့္လို႔သတ္မွတ္ၿပီး ေအးေအးေဆးေဆး မွခြဲပါတယ္”ဟု ပါေမာကၡဦးေအးမြန္က ေျပာသည္။

အူကြၽံႏႈန္းမ်ားသြားသည့္အခါ ျပန္မ၀င္ႏုိင္ေတာ့ဘဲ တစ္ခါတေလက်ေတာ့ အူကနည္းနည္းစီကြၽံေနၿပီး အသား ကပ္သြားသည့္အခါတြင္မူ ျပန္မ၀င္ႏုိင္ေတာေပ။ ထိုအေျခအေနမ်ဳိးတြင္ အလြန္အမင္းနာၿပီး ေျခာက္နာရီအတြင္း အူျပန္မ၀င္ပါက အူပုပ္သြားတတ္ေၾကာင္း၊ အူပုပ္သြားလွ်င္ေတာ့ အသက္အႏၲရာယ္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

“တတိယအဆင့္ကေတာ့ အူကြၽံ႐ံုတင္ မဟုတ္ေတာ့ဘဲ အူလမ္းေၾကာင္း တစ္ခုလံုးပါ ပိတ္သြားတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဗိုက္ေဖာင္းလာမယ္၊ အန္မယ္၊ အရမ္းနာမယ္ . . အစရွိတာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ေရာဂါပထမအဆင့္ဆိုရင္ ေအးေအးေဆး ေဆး ရက္ျပန္ခ်ိန္းၿပီးမွ ခြဲေပးလို႔ရပါတယ္”ဟု ပါေမာကၡ ဦးေအးမြန္က ဆိုသည္။

ငယ္ရြယ္ခ်ိန္၌ အူက်ျခင္းက ေရာဂါပထမ အဆင့္တြင္ျဖစ္ပါက ခြဲစိတ္မႈကို သက္ေသာင့္ သက္သာခံယူႏုိင္ေၾကာင္း၊ အသက္ႀကီးမွ အူကပ္ျခင္း၊ အူပိတ္ျခင္းတို႔ျဖစ္ခါမွ ခြဲမည္ဆိုလွ်င္ ခြဲစိတ္ ရျခင္းကလည္း ပိုၿပီးခက္ခဲသည့္အျပင္ ခံစားရေသာ ေ၀ဒနာကလည္း ပုိမ်ားတတ္ေၾကာင္း၊ ထို႔ျပင္ ေပါင္ၿခံေဖာင္းလြန္းျခင္းႏွင့္ ေဘာင္းဘီ၀တ္ မရျခင္းတို႔ကဲ့သို႔ အျမင္မေတာ္ျခင္းမ်ားလည္း ျဖစ္ေနႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။“ဒုတိယအဆင့္ဆုိရင္ ၆ နာရီအတြင္း အူ၀င္သလားဆိုတာ ေစာင့္ၾကည့္ပါတယ္။ မ၀င္ရင္ေတာ့ ခ်က္ခ်င္းခြဲရပါတယ္။

တတိယအဆင့္ဆိုရင္ေတာ့ ခ်က္ခ်င္းကို ခြဲစိတ္ကုသမႈေပးရပါတယ္။ တတိယအဆင့္မွာလည္း အူလမ္းေၾကာင္း ပိတ္သြားတဲ့အတြက္ အူေတြပုပ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ခြဲတဲ့အခ်ိန္မွာ အူေတြ မပုပ္ေသးဘူးဆုိရင္ေတာ့ လြယ္ကူပါတယ္။ အူေတြပုပ္ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ျဖတ္ထုတ္ရတာေတြပါ လုပ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ျဖတ္ထုတ္ရတဲ့အခါမွာေတာ့ နည္းနည္း အခက္အခဲေတြရွိႏုိင္ပါတယ္။ ျပႆ နာေတြရွိႏုိင္ပါတယ္။ အူက်ရင္ အျမန္ခြဲရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ အဲဒီလိုအူပိတ္သြားတာေတြ၊ ပုပ္တာေတြမျဖစ္ေအာင္ ခြဲခုိင္းရတာျဖစ္ပါတယ္” ဟု ပါေမာကၡဦးေအးမြန္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top