၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊
(၁) အေရျပားတြင္ အစင္းရာေပၚျခင္း
ေနပူဒဏ္ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေရကူးကန္ထဲက ကလိုရင္းေၾကာင့္ပဲ ဖစ္ျဖစ္ အေရျပားမွာ အစင္းရာ ထင္ရင္ စိတ္မညစ္ လိုက္ပါနဲ႔။ ေရခ်ဳိးၿပီးတဲ့အခါ အဲဒီေနရာကို ခ်က္ခ်င္း တဘက္နဲ႔ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း သုတ္လိုက္ရင္ မွိန္ေဖ်ာ့သြားမွာပါ။
(၂) ၀က္ၿခံဖုေပါက္ျခင္း
အေရျပားေပၚမွာ ၀က္ၿခံဖုလို အဖုအပိမ့္ေပါက္ၿပီး နီျမန္းေနရင္ မ်က္စဥ္းေဆးကို နားက်ပ္တံဂြမ္းလံုးနဲ႔ တို႔ၿပီး ၀က္ၿခံဖုထိပ္ေပၚ တို႔ေပးပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ ၾကာရင္ ေသြးေၾကာက်ဳံ႕ၿပီး ၀က္ၿခံဖုရဲ႕ နီျမန္းမႈ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။
(၃) ႏႈတ္ခမ္းကြဲျခင္း
ႏႈတ္ခမ္းသား ကြဲရင္ သံလြင္ဆီစစ္စစ္ လိမ္းလိုက္ပါ။ သံလြင္ဆီမွာ အစိုဓာတ္ ထိန္းႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး အင္တီ-
ေအာက္ဆီးဒင့္ ရွိတာေၾကာင့္ ဖရီးရယ္ ဒီကယ္ေတြ ကင္းစင္ေစၿပီး ႏႈတ္ခမ္းသား စိုျပည္ေစပါတယ္။
(Ref;HD)
