ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကလေးသူငယ်တွေနဲ့ မြီးကောင်ပေါက်စအရွယ်တွေကို ပုံမှန်ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထက် များခြင်းနဲ့ အဝလွန်ခြင်းဖြစ်စေတဲ့အချက်တွေက- – အဆင်သင့်အစာ(ဥပမာ- အာလူးချောင်းကြော်၊ ဘာဂါ၊ ပီဇာ) စတာတွေစားတာ၊ – လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်တာ၊ လှုပ်ရှားမှုမရှိတာ၊ – ဆော်ဒါအချိုရည် သောက်သုံးတာ၊ – အစာစားရင်ပမာဏများများစားတာ...
မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်အလေးချိန်က အရပ်အမောင်းအလိုက် ရှိသင့်တဲ့ အချိုးအစားဖြစ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်က များလွန်းရင်လည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ် သလို ပိန်လွန်းရင်လည်း နုံးချည့်ညောင်းညာတာ၊ သွေးအားနည်းတာ၊ စွမ်းအင်နည်းတာ စတဲ့ ဝေဒနာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်...
– သရက်သီးမစ်ရှိတ်ခ် (Mango Milkshake) ကို တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်နဲ့ တစ်လကြာသောက်ပါ။ – ဒါမှမဟုတ် သရက်သီးမှည့်တစ်လုံးနဲ့ နွားနို့တစ်ဖန်ခွက် သောက်ပေးပါ။ – သရက်သီးမရရင် စပျစ်သီးခြောက်၊ ကြက်ဥ / ဘဲဥ၊ အာလူး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ပဲအမျိုးမျိုး စတာတွေကို...
မိုးမင်းထွန်း ဗြိတိန်နိုင်ငံ၊ လင်ကွန်းတက္ကသိုလ် သမိုင်း ဘာသာအထူးပြုကျောင်းသူ ဒန်နီစင်ဝါ့ဒ်ဟာ အသက် ၁၈ နှစ် အရွယ် မှာ ကိုယ်အလေးချိန် ၁၂၆ ပေါင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူရဲ့အရပ် ၅ ပေ ၉ လက်မနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ပိန်ပိန်ပါးပါး ကျောင်းသူ...
မေး မြန်မာအမျိုးသမီးတွေ အသက် ၃၀-၄၀ ကျော်လာရင် ဗိုက်ပူလာတတ်ပါတယ်။ ဘယ်လို အစားအသောက်တွေကြောင့် ဗိုက်ပူတတ်ပါသလဲ။ သီတာ၊ မန္တလေး ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေ အထူးသဖြင့် အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်လာချိန်မှာ ဗိုက်ပူလာကြတယ်။ အသက် ၄၀ကျော်သွားရင်...