———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အလုပ်လုပ်သင့်ပါသလား။ လေ့လာမှုတွေအရ နဂိုကတည်းက အလုပ်လုပ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ၇၈ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလပြီးဆုံးတဲ့အထိ အလုပ်လုပ်ရင်း ရင်သွေးလေးကို အောင်အောင်မြင်မြင် မွေးဖွားနိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း အလုပ်လုပ်သင့်သလားဆိုတာကို ဆန်းစစ်အဖြေရှာတဲ့အခါ ကျန်းမာရေးကောင်းရဲ့လား၊...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ စိတ်ပူတဲ့အထဲမှာ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပြောပြပေးပါ ဆရာမ။ A. ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တယ်ဆိုတာ အကြမ်းဖျဉ်းပြောရရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးတာကြောင့် နောက်ဆက်တွဲခံစားရတဲ့ ဝေဒနာဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတိုးတဲ့အခါ ကိုယ်ဝန်အပတ်၂၀နဲ့ ၂၀ကျော်မှတွေ့ရပြီး...
———–၊ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေကြားသည်၊———- Q. ကိုယ်ဝန်ဆောင်က ညဘက်ရေချိုးလို့ရလား ဆရာ။ အရမ်းပူတဲ့ ရာသီဆိုတော့ ချိုးချင်လို့။ ကောင်းလား/ဆိုးလား ပြောပေးပါဆရာ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေက သန်ချဆေးကိုကော သောက်သင့်လား၊ မသောက်သင့်လား ရှင်းပြပေးပါဆရာ။ A. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ညဘက်ရေချိုးလို့ ရပါတယ်။...
—–၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊—– ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာက အိမ်ထောင်သည်တွေအတွက် အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေပါ။ အထူးသဖြင့် သားဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်နေရတဲ့ အိမ်ရှင်မတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသားတို့ နားလည်မှုပေးသင့်တဲ့ အချက်တွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ (၁) ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ . . သင်တို့နှစ်ယောက်တည်း မဟုတ်တော့ပါဘူး။...
—-၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊—– လူအများစုက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို သိနားလည်ပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေ ပြောင်းလဲလာတာကြောင့် ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ထပ်တိုးပြီး လိုအပ်လာပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဒုတိယသုံးလနဲ့ တတိယသုံးလအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်က နေ့စဉ်...
Q. အလေးမလိုက်တာ ခါးမျက်သွားလို့ ဘာဆေးသောက်ရမလဲ။ A. ဒါကတော့ ဆေးဆိုင်မှာ အလွယ်တကူဝယ်လို့ရတဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ အကုန်လုံး သောက်လို့ရပါတယ်။ ခါးကို မတ်မတ်ထားရပါမယ်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို အစာစားပြီးတိုင်း ၂ ရက်တန်သည်၊ ၃ ရက်တန်သည် သောက်ကြည့်မယ်။ ကုန်းကုန်းကွကွ မလုပ်ရပါဘူး၊...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်ဝန်ဆောင်တယ်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝမှာ အပျော်ရွှင်ရဆုံး အခိုက်အတန့်တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စိတ်လှုပ်ရှားမှု ခံစားရတာနဲ့အတူ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဗိုက်ထဲက သန္ဓေသားကို အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါမှသာ လမစေ့ဘဲ ကလေးမွေးဖွားတာမျိုး မဖြစ်အောင် ရှောင်လွှဲနိုင်မှာပါ။ လမစေ့...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေမှာ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ဖောလိတ်ပါ။ စားတဲ့အစာတွေမှာ ဖောလိတ်ဓာတ်ပါဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အစားအစာဆိုရင်တော့ ဖောလိတ်ဓာတ်ပေါ့။ ဆေးအနေနဲ့ သောက်မယ်ဆိုရင်တော့ ဖောလစ်အက်စစ်ပါ။ ဖောလိတ်ဓာတ် ပြည့်ပြည့်ဝ၀ရရှိရင် ရရှိမည့်အကျိုးကျေးဇူးများ ဖောလိတ်ဆိုတာ့ ဗီတာမင်ဘီ အမျိုးအစားတစ်ခုပါပဲ။ ဖောလိတ်ဓာတ်...
ကလေးအနေအထားမမှန်ရင် ကလေးက အချင်းကြိုးပတ်နိုင်သလား . . . Q. ကျွန်မ ကိုယ်ဝန် ၂၆ပတ်မှာ အာထရာဆောင်း ရိုက်တုန်းက ကလေးက တင်ပါးအောက်ရောက်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ကလေးက အချင်းကို ပတ်သွားနိုင်ပါသလား ဆရာ။ ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)...
Q. ညီမက ကိုယ်ဝန်၄လရှိပါပြီ။ အခုတလော နည်းနည်းလေးလှုပ်လှုပ်ရှားရှားလုပ်လိုက်ရင် အရမ်းမောနေတယ်။ ရင်ကအရမ်းခုန်ပြီး အရင်က အဲဒီလို မဖြစ်ဖူးပါဘူး။ အဲ့ဒါဘာဖြစ်လို့လဲ၊ ဘာရောဂါလဲ သိချင်လို့ပါရှင်။ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ A. ကိုယ်ဝန်နည်းနည်းရင့်လာချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေအနေနဲ့ သွေးခုန်နှုန်းက...