———၊ လရိပ်မေ ၊——— အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ ကွန်ပျူတာရှေ ့ တစ်ချိန်လုံးထိုင်ရတာ၊ အိမ်မှာတီဗီကို အကြာကြီးကြည့်တာ၊ ဖုန်းကိုအကြာကြီး သုံးတာတွေက လည်ပင်းကျန်းမာရေးကို အလွန်အမင်းထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်လုပ်တဲ့ လူ ၄၅ ရာခိုင်နှုန်းက သူတို့ဘဝမှာ အနည်းဆုံးတစ်ချိန်တစ်ခါတော့ လည်ပင်းတောင့်တင်းနာကျင်တဲ့ဝေဒနာ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ကံကောင်းစွာပဲ...
———၊ ကိုထက် ၊——— တက်ဘလက်၊ iPad နဲ့ စမတ်ဖုန်းတွေသုံးတာက ကွန်ပျူတာသုံးတာထက် လည်ပင်းကြွက်သားမှာ ဒဏ်သက်ရောက်နိုင်ခြေ သုံးဆပိုများကြောင်း လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရ တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခါးနောက်ကျောနာကျင်မှုနဲ့ တခြားကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ခြေများကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူတွေက သတိပေးထားပါတယ်။ ဦးခေါင်းကို ၆၀...
—၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— Q. အခုတလော ဖုန်းအသုံးများလို့လားမသိဘူး၊ ဇက်ကြောတွေ တက်နေလို့ပါ။ ဘယ်လိုသက်သာအောင် လုပ်လို့ရနိုင်ပါသလဲ။ KoThant(FB) A. ဖုန်းပွတ်တဲ့သူတွေက ခေါင်းကိုငုံ့ပြီး ဖုန်းပွတ်တဲ့အတွက် ဇက်ကြောထိုး၊ ဇက်ကြောတက်တယ်ဆိုပြီး ဆရာတို့ဆီလာပြတဲ့ လူနာတွေ...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. သမီးက အသက် ၁၈ နှစ်ပြည့်စပါ။ အမြဲဇက်ကြောတက်တတ်လို့ နေရတာမသက်သာဘူး။ စိတ်ထဲမှာ အဲ့ဒါကြီးကို ရောဂါတစ်ခုစွဲနေသလို ခံစားရတယ်။ အလုပ်လုပ်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေပေမယ့် အလုပ်ခွင်ထဲမှာ အဲလိုခံစားနေရပုံနဲ့ အဆင်ပြေပါ့မလား တွေးပူနေရတယ်။...
မေး. လည်ပင်းချိုးတာကို မကြာခဏလုပ်မိနေပါတယ်။ လည်ပင်းမချိုးရရင် မနေနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။ လည်ပင်းမချိုးရမနေနိုင်အောင်မဖြစ်ဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ပေးသင့်ပါသလဲ။ Thiri (FB) ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ဒါက လည်ပင်းတင်းတောင့်လို့ ဖြစ်တာပါ။ ဒါမျိုးက ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လည်ပင်းအနေအထားက ပုံမမှန်တဲ့အတိုင်း အကြာကြီးနေတာ၊ စာအကြာကြီးဖတ်တာ၊...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဆောင်ရန်များ ရေသောက်တာ၊ ကြက်စွပ်ပြုတ်သောက်တာ၊ ဖရဲသီးဖျော်ရည်သောက်တာတို့ လုပ်ဆောင်ပါ။ ဒီလို သောက်သုံးတာကြောင့် လည်ချောင်းနာတာ သက်သာပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပါတယ်။ အနားယူပါ။ အနားယူတာက လည်ချောင်းနာတဲ့ ဝေဒနာကို အမြန်ဆုံး သက်သာစေပါတယ်။ နာမကျန်းဖြစ်လေလေ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလုပ်လုပ်တာ...
– လရိပ်မေ အသံဝင်တာက ရက်ပိုင်းပဲဆိုရင် ပြန်ကောင်းလာစေဖို့ အနားယူပေးရပါမယ်။ အသံကို အလွန်အမင်းအသုံးပြုပြီး အော်တာ၊ ငိုတာ၊ သီချင်းဆိုတာ၊ စကားပြောတာတွေ တစ်ခုမှ မလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဒီအချိန်မှာ အသံမထွက်ဘူးဆိုပြီး ညှစ်အော်လေလေ ပိုဆိုးလေလေဖြစ်တာကြောင့် အသံကို အနားယူပေးပါမယ်။ အသံအမြန်ဆုံး ပြန်ထွက်စေဖို့နဲ့...
၊ ကိုထက် ၊ ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ တစ်နေ့လုံးထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရတဲ့သူတွေဟာ လည်ပင်းနာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့ဝေဒနာ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ တစ်နေ့လုံးထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်တာကြောင့် ဦးခေါင်းနောက်ဘက်၊ ပခုံးနဲ့ ခါးတစ်လျှောက် ကြွက်သားတွေမှာ နာကျင်တဲ့ ဒဏ်သက်ရောက်စေပါတယ်။ အဆင့် (၁) လက်နှစ်ဖက်မှာ အလေးတုံး (မရှိရင်...