၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ရရှိတာက အသားအရေနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဝက်ခြံအဖုအပိမ့်တွေ ကင်းစင်စေပြီး အသားအရေ ကြည်လင်ချောမွေ့စေဖို့ သစ်သီးဖျော်ရည်တချို့က ထိရောက်ပါတယ်။ (၁) အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်က ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျစေပါတယ် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အက်စစ်နဲ့...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပုစွန်ဟင်းလျာစားတာကြောင့် အောက်ပါကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေ ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ – ပုစွန်မှာ ဆီလီနီယမ် အကောင်းဆုံးပါဝင်နေပါတယ်။ – ပုစွန်စားတာကြောင့် သွေးခဲတာ ကင်းဝေးစေပါတယ်။ – သွားဖုံးရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေပါတယ်။ – အဆီနဲ့ ကယ်လိုရီပါဝင်မှု နည်းပါတယ်။...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မာလကာပင်ပေါ်တက်ပြီး မာလကာသီးခူးစားရတဲ့ ငယ်ဘဝကို ပြန်သတိရမိပါတယ်။ မာလကာသီးတွေပဲစားပြီး မာလကာရွက်တွေကိုတော့ အသုံးဝင်မှန်းမသိခဲ့ပါဘူး။ တကယ်တော့ မာလကာရွက်တွေကလည်း ဒဏ်ရာလေးတွေမှာ ကူးစက်ပိုးအသေးအမွှားဝင်တာကနေ ဆီးချိုရောဂါအထိ ရောဂါဝေဒနာအများစုကို မဖြစ်အောင်ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ မာလကာရွက်မှာ ဗီတာမင်စီနဲ့ ပိုးသတ်အစွမ်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။...
ငွေကြယ်စင်ယံ သွေးအမျိုးအစားဟာ ကျန်းမာရေး အခြေအနေအပါအဝင် အကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးကို ဖော်ပြပေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်သွေးအမျိုးအစားအလိုက် ဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကို သိတဲ့အခါ မဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်စေချင်ပါတယ်။ သင်က အေသွေးပိုင်ရှင်ဖြစ်လျှင် အေသွေးပိုင်ရှင်တွေဟာ အချိန်ကြာတဲ့အထိ မျိုးအောင်နိုင်ခြေ များပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေဟာ အသက်ကြီးတဲ့အထိ တိုင်အောင်...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ဆူရှီမှာ အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်ဆစ် ပါဝင်မှုများတဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး မျှတတဲ့အစာလို့ ဆိုရမှာပါ။ ငါး၊ ထမင်း၊ ဝါဆာဘီအရည် စတာတွေနဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ဆူရှီကို တူနဲ့ညှပ်ပြီး တမက်တမော စားလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဆူရှီအကြောင်း – ဆူရှီကို...
– ဦးနှောက်စွမ်းအားနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ – သိမ်လှီနေတဲ့ ကြွက်သားတွေကို အားကောင်းစေပါတယ်။ – အရိုးဆစ်ရောင်နာ ဝေဒနာလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ – အိုမင်းမှုလက္ခဏာတွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။ – အဆီလောင်ကျွမ်း စေပါတယ်။ – အရိုးကျန်းမာ စေပါတယ်။ –...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ မီးဖိုချောင်ထဲက ကြက်သွန်ဖြူဟာ ဟင်းလျာထဲချက်ပြုတ်စားနိုင်တဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် အဖြစ်သာမက မမျှော်လင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုး ကျေးဇူးတွေ၊ အလှအပအတွက် အသုံးဝင်ပုံတွေ အများကြီး ရှိနေပါတယ်။ – ဆံပင်သန်စွမ်းလှပစေခြင်း ကြက်သွန်ဖြူမှာ ဆာလဖာဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ အဲလစ်စင်ပါဝင်မှုမြင့်မားတာကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်တဲ့ ပြဿနာကို...