———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကို မကြာခဏ ခံစားနေရရင် အောက်ပါအစားအသောက်တွေကို စားသောက်ပြီး ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ လျော့ပါးအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သဘာဝဆေး (၁) ထောပတ်သီး ထောပတ်သီးမှာ လူတင်နဲ့ ဇီဇန်သင်းဓာတ်လို အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပါဝင်မှုများတာကြောင့် ထောပတ်သီးစားတာက အပြင်းအထန်ခံစားရတဲ့...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— နှိပ်နယ်ခြင်းက ဖိအားပေးရုံသာမကဘဲ ခေါင်းကိုက်တာကို သက်သာစေပါတယ်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်မယ့် အမှတ်တွေကို ဖိနှိပ်ပေးတဲ့နည်းနဲ့ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာသက်သာအောင် လုပ်လို့ရပါတယ်။ နှိပ်နယ်နည်း (၁) နှာခေါင်းဘေးကိုနှိပ်ခြင်း ♦ နှာခေါင်းဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်စီကို လက်ညှိုးတွေတင်လိုက်ပါ။ ♦ အဲဒီနေရာဖိပြီး...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ ဖြစ်လာတဲ့အခါ မီးပိတ်ပြီး လှဲလှောင်းကာ အနားယူလိုက်ရုံ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို သောက်လိုက်ရုံနဲ့ သက်သာသွားတတ်ပေမယ့် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအသောက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ အရက်သောက်တာကြောင့် ခေါင်းကိုက်နေတာလား – အာလူးမီးဖုတ် စားပါ သင်ခေါင်းကိုက်တာက...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကို မကြာခဏ ခံစားနေရရင် အောက်ပါအစားအသောက်တွေကို စားသောက်ပြီး ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ လျော့ပါးအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သဘာဝဆေး (၁) ထောပတ်သီး ထောပတ်သီးမှာ လူတင်နဲ့ ဇီဇန်သင်းဓာတ်လို အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပါဝင်မှုများတာကြောင့် ထောပတ်သီးစားတာက အပြင်းအထန်ခံစားရတဲ့ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို သက်သာစေပါတယ်။...
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ကျွန်မနာမည် (—) ပါ။ အသက်က ၃၀ ပြည့်ပါပြီ။ (့) တက္ကသိုလ်က ဆရာမတစ်ယောက်ပါရှင့်။ အခုကျွန်မဖြစ်နေတာ ခေါင်းအရမ်းကိုက်ခြင်းပါ။ နားရွက်အကြောတွေလည်း ကိုက်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရင် ညာဘက်မျက်လုံးထဲက အကြောတွေပါ လိုက်ကိုက်နေပါတယ်။ မျက်ခုံးရိုးလည်း တင်းနေပါတယ်ရှင့်။ ဇက်ကြောလည်း...
Q. ခေါင်းကိုက်တာတစ်နှစ်လောက်ရှိပါပြီ။ ဦးနှောက်ကင်ဆာဖြစ်နေပြီလားစိတ်ပူလို့ပါ။ ဖြေပေးပါဦးနော်။ Nilar (FB) ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ A. ခေါင်းကိုက်တာက တစ်နှစ်လောက်ရှိပြီဆိုတော့ ဦးနှောက်ကင်ဆာတော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့ရောဂါ (Migraine) များဖြစ်နေမလား ဆိုတာကို အရင်ဆုံးဆန်းစစ်သင့်ပါတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ ဖြစ်တယ်ဆိုရင်...
မေး ။ အခုအခါမှာ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး ကြီးငယ်မရွေး သွေးတိုး၊ ခေါင်းမူး၊ ခေါင်းကိုက်၊ ဇက်ကြောတက်၊ လေးဖက်နာ အဖြစ်များကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် တက်စာလို့ အများသတ်မှတ်ထားတဲ့ တမာ၊ နံနံပင်၊ ဆူးပုတ်၊ ဒူးရင်း၊ တညင်း၊ ရွှေဖရုံ၊ ကြောင်လျှာ၊ကြက်ဟင်းခါး၊...
Q. မီးယပ်ချမ်းထတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုလူတွေမှာ အဖြစ်များသလဲရှင့်။ အိမ်ထောင်သည်တွေမှာ အဖြစ်များတာလား။ အဲ့ဒါလေး သိချင်လို့ ဖြေပေးပါလား ဆရာ။ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင်(အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ A. မီးယပ်ချမ်းထတယ်ဆိုတာ မီးယပ်သွေးဆုံးချိန်မှာ ပါဝင်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်သည်ဖြစ်ခြင်း၊ မဖြစ်ခြင်းနဲ့ မဆိုင်ပါဘူး။...
– မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တယ်ဆိုတာ အဖြစ်များတဲ့ ဦးနှောက်အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဝေဒနာပါ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့အခါ အမြန်ဆုံးသက်သာရာရစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ သဘာဝ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေ ရှိပါတယ်။ (၁) ရေခဲကပ်ခြင်း ရေခဲဆိုတာ ရောင်ရမ်းမှုလျော့ကျစေတဲ့အရာလို့ ဟားဗတ်ဆေးကျောင်းလေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာ ခံစားရတဲ့အခါ နဖူး၊...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ခေါင်းကိုက်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားရပြီဆိုရင် ဘာအလုပ်ကိုမှမလုပ်ချင်၊ မကိုင်ချင်ဖြစ်ရတတ်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်တဲ့ဝေဒနာက လူအတော်များများမှာ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပြီး ဖြစ်လာရင်လည်း စိတ်မသက်မသာနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခေါင်းကိုက်တဲ့ဝေဒနာ အမြန်ဆုံးသက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံးတွေကို အကြံပြုပါရစေ။ သဘာဝကုထုံး (၁) အချိုမှုန့်...