———၊ စူး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လူတွေက အရင်နှစ်ကထက် အချိုရည်တွေကို ပိုသောက်လာကြပါတယ်။ ဂတ်စ်ပါတဲ့ အချိုရည်တွေကို မကြာခဏသောက်လေ့ရှိတဲ့ မိန်းကလေးတွေက စောစောစီးစီး အပျိုဖော်ဝင်လေ့ရှိတယ်လို့ အမေရိကန် သုတေသီတွေက ဆိုပါတယ်။ ဂတ်စ်ပါတဲ့ရေ အပါအဝင် သကြားများများပါတဲ့ ဂတ်စ်ပါအချိုရည်တွေဟာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုပြီး...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. ဟိုတနေ့က မီးစက်နှိုးပြီး စာသင်တာ အငွေ့က စာသင်ခန်းထဲဝင်သွားလို့ ဆရာမကော ကလေးတွေပါ သတိလစ်သွားတယ်လို့ သိရပါတယ်။ အဲဒါ ဘာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသလဲ ဆရာ။ A. ဒါက ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုက်ငွေ့အဆိပ်သင့်ခြင်း...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ လေပွတဲ့ဝေဒနာက အခံရခက်တဲ့ဝေဒနာဖြစ်ပြီး လေပွတာကို အောက်ပါနည်းလမ်းတွေနဲ့ ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ (၁) ရေအလုံအလောက်သောက်ပါ ရေကို အလုံအလောက်မသောက်တဲ့အခါ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်မှုဝေဒနာမဖြစ်စေဖို့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က လုပ်ဆောင်ရင်း လေပွစေပါတယ်။ လေပွဝေဒနာမရစေဖို့ တစ်နေ့လုံး ရေနည်းနည်းချင်းငုံပြီး ရေဓာတ်များတဲ့ သစ်သီးဝလံနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို စားပေးပါ။...
ပါမောက္ခဦးအေးမွန် (ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး) မေး. လေပွခြင်းက ဘာကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ. လေပွတာက ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လေပွရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက အများကြီးရှိပါတယ်။ ပုံမှန်ဆိုရင် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းမှာ သဘာဝလေတွေရှိပါတယ်။ ပုံမှန်ထက် လေတွေတအားများနေတဲ့အခြေအနေမှာ လေပွတတ်ပါတယ်။ မြန်မာလူမျိုး...
# လေလည်တာကြောင့် သွေးတိုးကို လျော့ ကျစေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေ ပါတယ်။
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ အစာစားပြီး ဗိုက်ပြည့်တဲ့အခါ လေပွတာ၊ လေထတာနဲ့ လေချဉ်တက်တာ စတဲ့ဝေဒနာတွေ ရတတ်ပါတယ်။ အစာခြေလမ်းကြောင်း ကြွက်သားတွေ ထိခိုက်တဲ့အခါ၊ အစာအိမ်ထဲမှာ လေထွက်နှုန်းများတဲ့အခါ မသက်မသာ ဝေဒနာခံစားရပြီး လေပွ၊ လေထ တတ်ပါတယ်။ (၁)...
ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းအတွက် ဝမ်းလျှောတာနဲ့ အရည်ဝမ်းသွားတာ သက်သာစေဖို့ ပရိုတင်းများများပါတဲ့ အစာ(ဥပမာ- အသား၊ ငါး၊ အခွံမာတဲ့ အစေ့အဆန်)တွေ စားပေးရပါမယ်။ လေချဉ်တက်ခြင်းအတွက် ကရဝေးစေ့ကို ကြိတ်ဝါးပေးရပါမယ်။ လေပွခြင်းအတွက် စမုန်စပါးစေ့ကို ရေနွေးထဲမှာ နှပ်ပြီး သောက်ပေးပါ။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် ဒိန်ချဉ်သောက်ပေးပါ။ အကျိုးပြု...