မေး. ဆရာကြီးရှင့် ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်တည်မှန်း ဘယ်လိုသိနိုင်ပါသလဲရှင်။ သမီးက ညဘက်ဆီးသွားပြီး မနက်ဘက် ဆီးအိုးသွန်ရင် အနည်ထိုင်တာတွေ့ရတယ်။ ဒီအတိုင်းဆေးလို့မရဘူး။ စတီးခွေနဲ့ တိုက်မှရတယ်။ အဲ့ဒါဘာကြောင့်လဲသိချင်ပါတယ်။ ခင်သက်မာ (FB) ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ....
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ တရုတ်နိုင်ငံမှ အသက် ၄၅ နှစ်အရွယ် ချန်အမည်ရ အမျိုးသမီးဟာ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ဝေဒနာကို ၁၀ နှစ်ကျော်ကြာ ခံစားနေခဲ့ရပေမယ့် ခွဲစိတ်ခံရမှာ ကြောက်တာကြောင့် ဆေးရုံသို့ သွားရောက်မပြသခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ နောက်ဆုံးမှာ ဟက်ဇူရှိဂွမ်ဂျီး ဆေးရုံသို့သွားရောက်ပြသခဲ့ပါတယ်။ စစ်ဆေးချက်အရ...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တောင်တွင်းကြီးမြို့၊ ချောင်းနက်အရှေ့စုရွာတွင် နေထိုင်သည့် အသက် ၅၀နှစ်အရွယ် ဒေါ်ခင်မာကြူ၏ သည်းခြေအိတ်မှ သည်းခြေကျောက် ၉၀၁ လုံးတွေ့ခဲ့ရသဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုပေးခဲ့သည့် ဆရာဝန်ကိုယ်တိုင်ပင် အံ့အားသင့်ခဲ့ရကြောင်းသိရသည်။ “ရင်ခေါင်းအောင့်ပြီး တင်းနေတယ်။ ဘယ်လိုမှမနေနိုင်ဘူး၊ အစာလည်း လက်မခံဘူး။...
ဆီးကျောက်တည်တာကြောင့် ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားမှု လုပ်ရလေ့ရှိတဲ့အတွက် ဆီးကျောက်တည်မှုမဖြစ် အောင်ကာကွယ်နည်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ (၁) ရေကို မကြာခဏသောက်ပါ။ အထူးသဖြင့် ရေဆာတိုင်း ရေသောက်ပါ။ (၂) ဗီတာမင်နဲ့ တခြားအာဟာရဓာတ်တို့ပါဝင်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားပါ။ အဆင်သင့်အစာနဲ့ ပြည့်ဝဆီ များများပါတဲ့...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး ။ ကွမ်းယာက ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လို ထိခိုက်စေပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ ။ မိရိုးဖလာစားခဲ့တဲ့ ကွမ်းယာမှာ ကွမ်းရွက်၊ ကွမ်းသီး၊ ထုံး၊ ရှားစေး၊ ဗမာဆေး စတာတွေ ပါတယ်။ အဓိက...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အချိုရည် အထူးသဖြင့် ကဖင်း၊ Syrup ပါသည့် အချိုရည်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရေရှည်တွင်ကျောက်ကပ်၌ ဆီးကျောက်တည်စေနိုင်ကြောင်း အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်က Healthy Life ဂျာနယ်သို့ ပြောကြားသည်။ “ အထူးသဖြင့် ကဖင်းပါတဲ့အချိုရည်၊...
မေး. အဝေးပြေးကားတွေ မောင်းရသူ၊ ခရီးဝေးကို မကြာခဏသွားရသူ အများစုက ဆီးအောင့်တာ၊ ဆီးသွားရင် အားမရတာ၊ ဆီးကျောက်တည်တာတွေ အဖြစ်များပါတယ်။ အဲဒီလိုမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ် သင့်ပါသလဲဆရာ။ ကိုနေမျိုးသူ၊ ဘုရင့်နောင်။ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ....
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အိန္ဒိယအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ဝမ်းဗိုက်အတွင်းမှ သည်းခြေကျောက် အလုံးပေါင်း ၁၁၉၅၀ကို ဖယ်ရှားခဲ့ရပြီးနောက် ဆရာဝန်တွေဟာ အံ့သြခဲ့ရပြီး ကမ္ဘာ့စံချိန်တင်နိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ အသက် ၅၁နှစ်အရွယ် မင်တိုင်မွန်ဒယ်ဆိုတဲ့ အမျိုးသမီးဟာ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်တာနဲ့ အစာအိမ် အချဉ်ဆန်တက်တာတို့ကို နှစ်လကြာကြာ ခံစားခဲ့ရပါတယ်။...