– စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) (၁) တစ်ချိန်တည်းမှာ အလုပ်မျိုးစုံလုပ်တာ ရှောင်ပါ တစ်ချိန်တည်းမှာ အလုပ်မျိုးစုံလုပ်တာက အမှားများစေနိုင်တဲ့အတွက် ဆင်ခြင်သင့်ပါတယ်။ (၂) တရားထိုင်ပါ တရားထိုင်တာကြောင့် အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းကောင်းပြီး တစ်နေ့လုံးလုပ်သမျှ စူးစိုက်အားကောင်းကာ အလုပ်တွင်ကျယ်စေပါတယ်။ (၃) ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ဦးနှောက်ထဲကနေ...
၊ လရိပ်မေ ၊ တရားထိုင်တာကြောင့် ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ ရှိတယ် ဆိုတာ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုတွေ အရ သိရပါတယ်။ – စိတ်တည်ငြိမ်မှု ရရှိခြင်း တရားထိုင်တာကြောင့် စိုးရိမ်စိတ်၊ ပူပင်သောကနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ လျော့ကျသွားပြီး စိတ်တည်ငြိမ်မှု ရရှိစေပါတယ်။...
စူး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) ပညာသင်ယူလေ့လာနေတဲ့ ကျောင်းသူ၊ ကျောင်းသားတွေအတွက် အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း ကောင်းမွန်ဖို့ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ ကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း ဆိုသည်မှာသင်ရဲ့ စိတ်အာရုံက တစ်ခုတည်းသော အရာပေါ်မှာ စူးစိုက်ထားနိုင်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ 1. စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထားပါ...
ငွေကြယ်စင်ယံ နံနက်မိုးလင်းကနေ ညအိပ်ရာဝင်ချိန်အထိ တစ်နေ့လုံး လန်းဆန်းကျန်းမာတဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ရာ အတွက် အချိန်ကိုက်စားသောက်သင့်တဲ့ အာဟာရတွေကို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ (၁) နံနက် ၇ နာရီ ဗိုက်ပြည့်အောင် စားပါ နံနက်စာကို ကောင်းကောင်းစားတာက မစားတာထက် ရေရှည်မှာ ကျန်းမာရေး...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူတွေ သင်ခန်းစာလေ့လာတဲ့အခါ၊ ဝန်ထမ်းတွေအလုပ်လုပ်တဲ့အခါ ကိုယ်လုပ်ရမယ့်အရာပေါ် အမြဲတမ်းအာရုံစူးစိုက်မှု့ အားကောင်းနေစေဖို့ အောက်ပါအချက်တွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ – အပြင်ထွက် လမ်းလျှောက်ပါ အပြင်ထွက်ပြီး စိမ်းလန်းတဲ့သစ်ပင်တွေကြား ခပ်သွက်သွက် လမ်းလျှောက်လိုက်ပါ၊ စိတ်ကို လန်းဆန်းစေပြီး...