သံပရာသီး၊ ရှောက်သီး၊ သံပရိုသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ မာလကာသီးတွေစားတာကြောင့် ဗီတာမင် စီရရှိစေပါတယ်။ အဲဒီဗီတာမင်စီဟာ အသားအရေကို ကောင်းကျိုးဖြစ်စေပါတယ်။ – ဗီတာမင်စီက အသားအရေကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပြီး တင်းရင်းစေပါတယ်။ – ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် အရေပြားထိခိုက်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ – ဗီတာမင်စီက အရေပြားတင်းရင်းစေတဲ့...
လရိပ်မေ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ နေဒဏ်နဲ့ တစ်နေ့တာ စိတ်ဖိစီးမှု စတာတွေကြောင့် အသားအရေ ထိခိုက်မှု ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ အသား အရေ အိုမင်းစေနိုင်ပါတယ်။ အသားအရေ အိုမင်းမှု မဖြစ်စေဖို့ ညဘက်မှာ သင့်တော်တဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုကို ပြုလုပ်ပေးရပါမယ်။ (၁)...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ နောက်တစ်ခါ ဈေးဝယ်ထွက်ရင် မာလကာသီးကို ဘာကြောင့် ထည့်ဝယ်သင့်သလဲဆိုတာ ကောင်းစွာ သဘောပေါက်နားလည်စေဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ – ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း မာလကာသီးဟာ ဆံပင်သန်စွမ်းစေပါတယ်။ မာလကာသီးမှာ ဗီတာမင်စီပါဝင်တဲ့အတွက် ဆံပင်ကျွတ်တာကို မဖြစ်စေတာပါ။ – အသားအရေ မာလကာသီးမှာ...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ အမျိုးသမီး အများစုဟာ ပင်ကို အသားအရေထက် ပိုပြီး ဝင်းပကြည်လင်ဖို့ရာ အတွက် အလှကုန် အမျိုးမျိုးကို စမ်းသပ်သုံးစွဲလေ့ ရှိကြပါတယ်။ အခုခေတ်မှာ အလှကုန်မိတ်ကပ် အမျိုးမျိုးရှိတဲ့အတွက် ကိုယ်နဲ့သင့်တော်တဲ့ အမျိုးအစားကို ရွေးသုံးရင်း အသားအရေ ဖြူစင်ကျန်းမာဖို့ရာ...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အရေပြားမှာ ဓားရှရာနဲ့ ပွန်းပဲ့ရာတို့ပေါ်ရင် အသေးစားပဲဆိုပြီး လျစ်လျူရှုမထားပါနဲ့။ အရေပြားရဲ့ ပထမဆုံးအလွှာပေါ်မှာ ခြစ်ရာ၊ ပြတ်ရာ၊ ပွန်းပဲ့ရာတို့ ဖြစ်တတ်တဲ့အတွက် အသေးအမွှားဆိုရင်တောင် ပိုးဝင်နိုင်ခြေ ရှိနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချက်ချင်း ကုသမှု ပေးဖို့လိုပါတယ်။ ဖြစ်တဲ့နေရာကို ဖိအားပေးပြီး...
အရေပြားအရောင် ပြောင်းလဲသွားလျှင် ကိုယ်တွင်း ရောဂါဝေဒနာများနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သဖြင့် မပေါ့ဆဘဲ အထူး သတိထားသင့်ကြောင်း မြောက်ဥက္ကလာပဆေးရုံကြီး၊ အရေပြားကုဌာနမှ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော်က ပြောကြားခဲ့သည်။ “ဆရာမတို့ အရေပြား အထူးကုတွေက အရောင်တွေ ကြည့်တဲ့သူတွေလေ။ ဆရာမ ညီမအရင်းလို ခင်နေတဲ့ ညီမတစ်ယောက်...
ဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် ပါမောက္ခ၊ အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး မြောက်ဥက္ကလာပဆေးရုံကြီး။ မေး. ကျွန်မအမေရဲ့ အရေပြားမှာ အလုံးဖုလေးတွေ ဖြစ်လို့ ဆရာဝန်ဆီသွားပြတာ Xanthoma အလုံးလို့ပြောပါတယ်။ အဲဒါက ကူးစက်တတ်ပါ သလား၊ အမေက ကျွန်မတို့ကိုကူးမှာစိုးလို့ အနား အကပ်မခံလို့ပါရှင့်။ မြင့်မြင့်ဝေ၊ သာကေတ။...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ သဘာဝကရရှိတဲ့ ပျားရည်စစ်စစ်ဟာ သုံးတတ်ရင် သင့်အသားအရေနဲ့ ဆံပင်သားကို ကျန်းမာလှပ နုပျိုစေပါတယ်။ – ဝက်ခြံကို သက်သာစေနိုင် ဝက်ခြံပေါက်တဲ့ အရေပြားမှာ ပျားရည် သုတ်လိမ်းပေးပါ။ လိမ်းပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ကြာမှ ရေနဲ့...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ကိုယ်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးကို မရွေးချယ်မိတာကြောင့် မျက်နှာပေါ်က အညစ်အကြေး၊ ဖုန်မှုန့်၊ အဆီနဲ့ ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့စေတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေအားလုံး မကင်းစင်တဲ့အခါ မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံအဖုအပိမ်ပေါက်တာ၊ အမည်းစက်ထင်ကျန်တာ၊ ဆားဝက်ခြံထွက်တာ၊ ချွေးပေါက်ကျယ်တာ အစရှိတဲ့ ပြဿ နာအဖုံဖုံကျရောက်တတ်ပါတယ်။...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဝက်ခြံဖုတွေကြောင့် မေ့မျက်နှာ အလှပျက်နေပြီလား။ သင့်အိမ်မှာ ငှက်ပျောသီးရှိရုံနဲ့ ဝက်ခြံတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ (၁) ငှက်ပျောသီးမှည့်တစ်လုံးကို စားပါ။ (၂) ငှက်ပျောခွံကို သေးငယ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်လိုက်ပါ။ (၃) ငှက်ပျောခွံအတွင်းဘက်နဲ့ ဝက်ခြံဖုရှိတဲ့ အရေပြားနေရာပေါ်...