———၊ ကိုထက် ၊——— ညစ်ညမ်းတဲ့လေထုနဲ့ ထိတွေ့ရတဲ့အတွက် လေဖြတ်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေ မြင့်တက်မှုရှိတယ်လို့ ဗြိတိန်လေ့လာသူတွေက ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ လေ့လာမှုအသစ်အရ ကာဗွန်မိုနော့ဆိုက်၊ နိုက်ထရိုဂျင်ဒိုင်အောက်ဆိုက်၊ ဆာလဖာဒိုင်အောက်ဆိုက် အစရှိတာတွေနဲ့ ရေတိုထိတွေ့မှုကလည်း လေဖြတ်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း သိရပါတယ်။ ညစ်ညမ်းတဲ့ လေထုနဲ့ တစ်ပတ်ကျော်ကြာ...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လူတွေမှာ အရသာခံအဖုပေါင်း တစ်သောင်းကျော် ရှိနေကြပြီး အဲဒီအရသာခံအဖုတွေက လျှာ၊ အာခေါင်မိုး၊ ပါးစောင်၊ နှုတ်ခမ်းအပါအဝင် ခံတွင်းတစ်ခုလုံးအနှံ့ ရှိနေကြပါတယ်။ ဒီအရသာခံအဖုတွေရှိတာက အစားအစာတွေ၊ သရေစာတွေကို သဘောကျစားသောက်နေကြတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ချက် ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မတို့စာသင်ကြားစဉ်က အရသာခံအာရုံမှာ ချို၊...
——-၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——– COVID-19 ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားချိန်အတွင်း နှာခေါင်းစည်းကို တောက်လျှောက်ဝတ်ထားရင်းနဲ့ ခံတွင်းအနံ့ဆိုးထွက်တာကို ရုတ်တရက် ခံစားလိုက်ရပါသလား။ ဒီလိုဖြစ်တာက သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလိုခံတွင်းအနံ့ဆိုး ထွက်ရခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်မှာဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကြီး ၁၀ ခုတောင် ရှိနေပါတယ်။...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ခံတွင်းအနံ့ဆိုးထွက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း မျိုးစုံရှိတဲ့အနက် အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းက ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး ထိန်းသိမ်းမှုအားနည်းတာနဲ့ ခံတွင်းခြောက်တာတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သဘာဝဆေး (၁) စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း တချို့လူတွေမှာ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးလည်း ကောင်းပါရဲ့၊ အထွေထွေကျန်းမာရေးလည်း ကောင်းနေပါရဲ့နဲ့ ခံတွင်းအနံ့ဆိုးထွက်နေတတ်ပါတယ်။ ဖြစ်ရတာက...
မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အနံ့ဆိုးထွက်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေဟာ သွားဖုံးတွေ၊ လျှာတွေနဲ့ သွားတွေမှာ ကပ်ငြိနေ တတ်တာကြောင့် သွားနဲ့ ခံတွင်းသန့်စင်ထိန်းသိမ်းမှု ကို စနစ်တကျမလုပ်ရင် ခံတွင်းအနံ့ဆိုးထွက်နေနိုင် ပါတယ်။ ခံတွင်းအနံ့ဆိုးခြင်းကို ပျောက်ကင်းအောင် အမြန်ကုသနည်း – ပါးစပ်ခြောက်တာဟာ အနံ့ဆိုးထွက်စေတဲ့...
ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင် (မေးရိုးနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး) ခံတွင်းနံ့ နံရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ ရှိပါတယ်။ – ပါးစပ်ပိတ်ထားသဖြင့် ခံတွင်းနံ့နံခြင်း ခံတွင်းဆိုတာ သဘာဝအတိုင်းပိတ် ထားရင်နံတတ်ပါတယ်။ လေဝင်လေ ထွက်အမြဲရှိနေရင် ခံတွင်းနံ့နံတာ သက် သာပါတယ်။ ပါးစပ်ကို ပိတ်ထားပြီး ပါးစပ်ကို ဖွင့်ဟယ်၊...
မေး ။ ဘီပိုးရှိပါတယ်ရှင့်။ အသည်းကိုဓာတ်မှန်ရိုက်တော့ အသည်းက ကောင်းသေးတယ်။ ဘီပိုးကို တိုက်နိုင်တဲ့ပိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်၊ အသည်းအတွက် ဆေးသောက်ဖို့မလိုဘူးလို့ပြောပါတယ်။ သွား နှင့်ခံတွင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်အတော်များများနဲ့လည်းပြပြီး စစ်ဆေးပြီးပါပြီ။ သွားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သန့်ရှင်းရေးတွေလည်း လုပ်ပါတယ်ရှင့်။ ခံတွင်းအနံ့ အရမ်းနံတယ်လို့ ခံစားနေရပါတယ်။ သွားနဲ့ခံတွင်း...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အိပ်ပျော်တဲ့အခါ ခံတွင်းထဲမှာ တံတွေးအထွက် နှုန်းလျော့ကျသွားပါတယ်။ အဲဒီအတွက် မကောင်းတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပွားများနှုန်းများလာပြီး ခံတွင်း အနံ့ဆိုး ထွက်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ အထူးသဖြင့် အိမ်ထောင်သည်တွေအတွက် စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်ရတာကြောင့် မျက်လုံးပွင့်လိုက်တာနဲ့ သင့်ခံတွင်း...
မေး. ညဘက်သွားတိုက်ပြီး အိပ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မနက်အိပ်ရာထရင် ခံတွင်းနံ့ နံပါတယ်။ အဲဒီလိုမနံချင်ပါဘူး။ ဘယ်လိုဂရုစိုက်သင့်ပါသလဲဆရာ။ လွင်လွင်သန့်၊ ပုသိမ်။ ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင် (မေးရိုးနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ခံတွင်းနံ့ နံရတဲ့ အကြောင်းရင်းက သွားဖုံးတွေမကောင်းဘူး၊ သွားမှာ သွားပိုးစားတဲ့အပေါက်တွေ...
ပန်းသီးမှာ ပက်တင်အင်ဇိုင်းပါဝင်တဲ့အတွက် ပန်းသီးစားလိုက်တဲ့အခါ ၂၄ နာရီအတွင်း ခံတွင်းအနံ့ဆိုးမထွက်အောင် ကာကွယ်ဟန့်တားပေးနိုင်ပါတယ်။