(၁) မတ်မတ်ရပ်ပါ၊ မတ်မတ်ထိုင်ပါ။ (၂) ဝမ်းဗိုက်ချပ်ရပ်စေမယ့် ဝတ်စုံကို ဝတ်ဆင်ပေးပါ။ (၃) စိတ်ဖိစီးမှုကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပေးပါ။ (၄) အချိုရည်အစား ရေပဲသောက်ပါ။ (၅) ကောက်နှံတစ်ခုလုံးအစာနဲ့ ပရိုတင်းများတဲ့ အစာတွေကို များများ ကြိတ်ဝါးပေးပါ။ (၆) သရေစာအဖြစ်...
လရိပ်မေ ပျိုမြစ်နုနယ်တဲ့ အလှတရားပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုရင် ရှိရင်းစွဲ အရွယ်ထက် ပိုရင့်ရော်စေတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်မှုတွေကို ရှောင်ဖို့လိုပါတယ်။ သင့်မျက်နှာမှာ အရေးကြောင်းပါးပါးတွေ၊ အရေးကြောင်းနက်နက်တွေ ရှိနေတယ်ဆိုရင်တောင် မိတ်ကပ်ဆိုတာ အဲဒီအပြစ်အနာအဆာတွေကို ဖုံးအုပ်ပေးနိုင်ပြီး မျက်နှာပျိုမြစ်နုနယ်အောင် ဖန်တီးပေးတဲ့ အရာမျိုး ဖြစ်သင့်တာပါ။ ဒါကြောင့် မိတ်ကပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး...