၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သံပ႐ိုသီးမွာ ဗီတာမင္စီပါ၀င္မႈ ျမင့္မားတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးရွိမွန္း လူတိုင္းသိပါတယ္။ သံပ႐ို သီးကို ေရေႏြးၾကမ္းထဲ ထည့္ေသာက္ရင္ အေအးမိေ၀ဒနာ သက္သာေစပါတယ္။ အခုအခါမွာေတာ့ အိပ္ခန္းထဲ သင့္အိပ္ရာေဘးမွာ သံပ႐ိုသီးထားေပးရင္ ဘယ္လိုေကာင္းက်ဳိးရရွိႏိုင္တယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ –...
ေငြၾကယ္စင္ယံ ကားေမာင္းၿပီး ခရီးရွည္သြားရတဲ့အခါ စိတ္ေရာလူပါ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ရတတ္ပါတယ္။ ကားရပ္နားခ်ိန္မွာ လူပါအနားရၿပီး ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြ ေျပေလ်ာ့မွ ေရွ႕ဆက္ဖို႔ ခြန္အားရွိမွာပါ။ အဲဒီအတြက္ ရနံ႔ဆီတခ်ဳိ႕က သင့္ကို အႏၲရာယ္ကင္းၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေ၀းတဲ့ ခရီးဆံုးပန္းတိုင္ကို အေရာက္ပို႔ေပးပါလိမ့္မယ္။ ပူဒီနာဆီ(ပူစီနံဆီ) ခရီးဆံုးပန္းတိုင္ေရာက္တဲ့အထိ စိတ္တက္ၾကြေနေအာင္ ပံ့ပိုးေပးမယ့္...
(၁) စိတ္ခံစားမႈကိုေကာင္းေစၿပီး စိတ္ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈကို ရရွိေစပါတယ္။ (၂) ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၃) ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေဟာ္မုန္းထြက္ရွိမႈကို ဟန္ခ်က္ညီမွ် ေစပါတယ္။ (၄) ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။ (၅) နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကို သက္သာေစပါတယ္။ (၆) အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။ (၇)...
မိမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အံ့ၾသစရာေကာင္းတာက ေလယာဥ္ဆီနံ႔ရတဲ့အခါ တခ်ဳိ႕လူေတြက စိတ္အပန္းေျပသြားပါသတဲ့။ အပန္းေျဖ ခရီးသြားတဲ့အခါ ရတဲ့ အနံ႔မ်ဳိးျဖစ္လို႔ပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား ေနခ်ိန္မွာ အပန္းေျပသြားခ်င္တယ္ ဆိုရင္ ေအာက္ပါအနံ႔ေတြကို အခ်ိန္တစ္မိနစ္ေလာက္ ႐ွဴေပးသင့္ပါ တယ္။ (၁)...
လရိပ္ေမ အသည္းကြဲတယ္ဆိုတာ ဘယ္သူမွ မခံစားခ်င္တဲ့ စိတ္အနာတရျဖစ္မႈ တစ္ခုပါ။ ဒါေပမဲ့လည္း တစ္ခါတစ္ရံ မႀကံဳခ်င္ေပမယ့္လည္း ႀကံဳလာရတတ္တဲ့ ေ၀ဒနာတစ္မ်ဳိးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အသည္းကြဲၿပီး နာက်င္ထိခိုက္ မႈကို လူေတြက နည္းအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ ေပါက္ကြဲတတ္ၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က ငိုေၾကးတဲ့နည္း နဲ႔ စိတ္သက္သာရာ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ စိတ္ဖိစီးေနတဲ့အခ်ိန္၊ စိတ္ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ အပန္းေျပခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေအာက္ပါ ရနံ႔ေတြကို တစ္မိနစ္ေလာက္ ႐ွဴၾကည့္လိုက္ဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ (၁) ေလွစီးတာ၊ ေလယာဥ္စီးတာတို႔ လုပ္ေဆာင္လိုက္ရင္ တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ အပန္းေျပ လန္းဆန္းသြားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ စိတ္...