ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ဘာသာေရး ယံုၾကည္ကိုးကြယ္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စိတ္က်န္းမာေရးေဆးပညာရဲ႕အျမင္ကို ေဆြးေႏြးတင္ျပလိုပါတယ္။ ဘာသာေရး ယံုၾကည္ကိုးကြယ္သူေတြကို ေလ့လာတဲ့အခါမွာ ဘာသာတရားအမ်ဳိးမ်ဳိးကို ယံုၾကည္ကိုးကြယ္သူေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘာသာေရးယံုၾကည္ကိုးကြယ္တာက စိတ္က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္ဘာသာတရား ကိုးကြယ္မႈမဆို...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) (က) ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရး – က်န္းမာေရးခ်ဳိ႕ယြင္းမႈမရွိတဲ့လူေတြ ကမၼ႒ာန္းထိုင္တာကို မွန္မွန္ေလ့က်င့္ရင္ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးရွိႏိုင္တဲ့ေျပာင္းလဲမႈေတြကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ေႏွးလာျခင္း၊ ႏွလံုးခုန္အား ေကာင္းလာျခင္း၊ ေသြးေပါင္ေလ်ာ့နည္းလာျခင္း၊ ေသြးထဲမွာ ျပည့္၀ဆီနဲ႔ ကိုလက္စထေရာအဆီအခ်ိန္အတြယ္...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) အဂၤလိပ္ေ၀ါဟာရ Meditation ကို ကမၼ႒ာန္း တရားထိုင္ျခင္းလို႔ ျမန္မာျပန္တာကို အဘိဓာန္ေတြ မွာေတြ႕ရပါတယ္။ အေလးအနက္ စဥ္းစားေတြးေတာျခင္းလို႔လည္း အဓိပၸာယ္ဖြင့္ဆိုပါတယ္။ တစ္စံုတစ္ခုကို ေလးေလးနက္နက္ အာ႐ံုစူးစိုက္ေနျခင္းလို႔လည္း ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ တရားထိုင္ျခင္းလို႔ ေျပာရင္ ရပ္ကြက္ထဲမွာ...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) က်ီးကန္းတစ္ေကာင္က သစ္ေတာထဲေနၿပီး ဘ၀မွာ ေက်နပ္မႈအျပည့္ရွိေနပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ေန႔မွာေတာ့ သူကငန္းတစ္ေကာင္ကို ေတြ႕ေတာ့ “ ဒီငန္းက အသားျဖဴလိုက္တာ၊ ငါကေတာ့ မည္းလြန္းတယ္၊ ဒီငန္းက ကမၻာေပၚမွာ အေပ်ာ္ဆံုး ငွက္ပဲျဖစ္ရမယ္ ”လို႔...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အလုပ္ကေန နားရက္ယူတာက သင့္အတြက္ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ရေစ႐ံုသာမက အလုပ္ျပန္၀င္တဲ့အခါမွာလည္း အလုပ္တြင္က်ယ္ ေစပါတယ္။ ႏိုင္ငံျခားတိုင္းျပည္ေတြမွာ ဆိုရင္ တစ္ႏွစ္မွာ နားရက္ ဘယ္ေလာက္ဆိုၿပီး သီးသန္႔ သတ္မွတ္ထားၿပီး မျဖစ္မေန နားရက္ ယူရပါတယ္။...
၊ ZKO ၊ ၁၉၃၈ ခုႏွစ္က ဟားဗတ္တကၠသိုလ္က ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရ အသက္ ၁၈ ႏွစ္အရြယ္ ဟားဗတ္ေက်ာင္းသား ၂၆၈ ဦးရဲ႕ ငယ္ဘ၀ေတြကို ေျခရာခံၿပီး ဘယ္လို ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ရွိသလဲ၊ ဘယ္လို အမူအက်င့္ ရွိသလဲ၊...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ မိုးသူနဲ႔ တိုးေက်ာ္တို႔က အိမ္နီးနားခ်င္းေတြပါ။ မိုးသူက ဆင္းရဲတဲ့ လယ္သမားျဖစ္ၿပီး တိုးေက်ာ္ကေတာ့ လယ္ေျမသူေဌးေပါ့. .။ လယ္သမား မိုးသူက အၿမဲတမ္းေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေအးေအးလူလူ ရွိလွပါတယ္။ အိမ္တံခါးနဲ႔ ျပတင္းေပါက္ေတြကို ညဘက္မွာေတာင္ ပိတ္ထားျခင္း...