ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) အစာပူပူ စားပါ၊ စြပ္ျပဳတ္ပူပူ ေသာက္ပါ မိုးရာသီမွာ မခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ စိမ္းေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ၿပီး အစာပူပူ၊ စြပ္ျပဳတ္ပူပူ စားေပးပါ။ ျခင္ႏွိမ္နင္းေရး အေလးေပးပါ မိုးတြင္း၀င္လာတာနဲ႔ မိဘအမ်ားစုဟာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါကို စိုးရိမ္ပူပန္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) “အသက္ ၃၈ႏွစ္အရြယ္မွာ စသိခဲ့တာပါ။ အန္တီ့ရင္သားက တစစ္စစ္ကိုက္ခဲေနခဲ့တာ . .အဲဒီလုိ ကိုက္ေနရင္းနဲ႔ ေနာက္ဆံုးသတိမထားဘဲ မေနႏိုင္ေလာက္ေအာင္ကို ကိုက္လာတယ္။ ပထမ ကိုက္တုန္းကေတာ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္တယ္၊ ေသာက္ရင္း မသက္သာေတာ့ဘူး။ ကိုက္တာက...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အ၀လြန္တဲ့ သူေတြဟာ အထူးသျဖင့္ လမ္းေလွ်ာက္မ်ားတာ၊ ေလွကားအတက္အဆင္း လုပ္တာမ်ားတာေတြေၾကာင့္ ဒူးနာတတ္ပါတယ္။ တိုက္ခန္း အထပ္ျမင့္မွာ ေနရတဲ့သူေတြက ငယ္တုန္းမွာေတာ့ ဒူးနာတာမျဖစ္ေပမယ့္ အသက္ႀကီးလာရင္ အ၀လြန္တာနဲ႔ဆက္စပ္ၿပီး ဒူးနာလာႏိုင္ပါတယ္။ – ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ပါ...
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)၏ သံုးသပ္ခ်က္ ဟိုးအရင္တုန္းက လူေတြရဲ႕အသက္က သိပ္မရွည္ၾကဘူး။ ဥပမာ ေက်ာက္ေခတ္တုန္းကဆိုရင္ အသက္ ၂၅ႏွစ္ ၀န္းက်င္ေလာက္ပဲ အသက္ရွည္ခဲ့တယ္၊ ဒုတိယကမၻာစစ္မတိုင္ခင္က လူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေနအရ သက္တမ္းက ၃၅-၄၀ႏွစ္ ေလာက္ပဲရွိခဲ့ပါတယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္သူမ်ားကို ေလ့လာထားသည့္ အခ်က္အလက္မ်ားအရ ေတာရြာေန ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္သူ ဦးေရမွာ ၉ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ၿမိဳ႕ေန ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္သူ ဦးေရက ၁၄ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိၿပီး ျမန္မာတစ္ႏိုင္ငံ လံုးအတိုင္းအတာရ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ညအိပ္ရာမ၀င္မီသြားတိုက္ၿပီး အိပ္ေသာ္လည္း အခ်ဳိ႕လူမ်ား သြားရည္(အာပုပ္ရည္)က်ရသည္မွာ ေရာဂါမဟုတ္ဘဲ ပံုမွန္ျဖစ္စဥ္သာျဖစ္ေၾကာင္း ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးကိုကို ေမာင္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “ တခ်ဳိ႕လူေတြက ေမးၾကတယ္ ....
ဇြန္ခုိင္ဦး ( ေဆး၀ါးတကၠသုိလ္ ) အလုပ္႐ႈပ္တဲ့ လူေနမႈပံုစံေၾကာင့္ အစာကို ျဖစ္သလို စားလိုက္တဲ့အတြက္ တစ္ခါတစ္ရံ လူေတြဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ၿပီး ပိန္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ အဆီပိုေတြ ေလ်ာ့က်ၿပီး ပိန္သြယ္သြားတာဆိုရင္ အေၾကာင္းမဟုတ္ေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ ခ်ဳိ႕တဲ့ေနရင္...
ဇြန္ခိုင္ဦး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ဦးေႏွာက္ေလ့က်င့္ခန္းအသီးသီးဟာ မတူညီတဲ့ ေတြးေခၚ ေျမာ္ျမင္ႏိုင္စြမ္း ေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ရည္ရြယ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေလ့က်င့္ခန္းေတြကို တစ္ပတ္မွာ အခ်ိန္အနည္းငယ္ လုပ္ေဆာင္ေပးမယ္ဆိုရင္ အသက္ဘယ္ေလာက္ႀကီးႀကီး ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ႀကံ့ခိုင္သန္စြမ္းမႈ တျဖည္းျဖည္း တိုးတက္လာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ အကၡရာစာလံုးကို...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ကေလးတိုင္း၊ ကေလးတိုင္းမွာ ေမြးကတည္းက အားသန္တဲ့ ဥာဏ္စြမ္းေဆာင္ရည္ “ဇ”ေလးေတြ ပါလာပါတယ္။ အဲဒီေမြးရာပါ ပါရမီထူးကို ငယ္ငယ္ကတည္းကသိရွိၿပီး ပံ့ပိုးေပးမယ္ဆိုရင္ သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး ပိုမိုထူးခြၽန္ထက္ျမက္တဲ့ ကေလးငယ္ေတြ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြရဲ႕...
ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) “သမီးေလးက ထြားလိုက္တာေနာ္ . . အခုမွ ရွစ္တန္းပဲ ရွိေသးတယ္၊ အရပ္ကလည္း အျမင့္ႀကီး၊ ၁၀ တန္းေအာင္တာနဲ႔ Miss ၿပိဳင္ပြဲေတြသာ ၀င္ၿပိဳင္ ခိုင္းလုိက္ေတာ့ . .” အစကေတာ့ သမီး...