—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—–
Q. ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ၀မ္းခ်ဳပ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို၀မ္းခ်ဳပ္ရင္ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြ စားေသာက္ၿပီး ၀မ္းမွန္ေအာင္ လုပ္လို႔ရႏိုင္ပါသလဲ။
A. ဟုတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ ႔ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ မၾကာခဏ ၀မ္းခ်ဳပ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလို၀မ္းခ်ဳပ္တတ္ရင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီး စတာေတြကို တစ္ေန႔ ၆-၈ ႀကိမ္ စားေပးရပါမယ္။ ေရဆိုလည္း တစ္ေန႔ေျခာက္ခြက္ကေန ရွစ္ခြက္ေသာက္ေပးရပါမယ္။ ၀မ္းခ်ဳပ္တာကို ေပါ႔ေပါ႔ဆဆ ေနလို႔ေတာ့မရပါဘူး။ ၀မ္းခ်ဳပ္တာၾကာလာတဲ့အခါ Pile လို႔ေခၚတဲ့ လိပ္ေခါင္းျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
ဒါ႔အျပင္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္တဲ့အခ်ိန္ ေသြးေၾကာေတြက နည္းနည္းႀကီးလာၿပီး ေသြးခဲပိတ္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေျခသလံုးမွာ ေသြးေၾကာေလးေတြ ထံုးသလို စအိုထဲမွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာေတြကလည္း နည္းနည္းေဖာင္းကားလာတာေၾကာင့္ ၀မ္းခ်ဳပ္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သတိထားဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။
