Healthy Life Ad
Health Tips

ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ ပက္လက္အိပ္ရင္ ေနာက္ဆက္တြဲဘာျဖစ္တတ္ပါသလဲ . . .

—၊ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊—

Q. ကိုယ္၀န္လရင့္ခ်ိန္ ပက္လက္မအိပ္သင့္ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ ကိုယ္၀န္လရင့္ခ်ိန္ ပက္လက္အိပ္ရင္ ေနာက္ဆက္တြဲ ဘာျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။

A. ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြမွာ အိပ္တဲ့ပံုစံအေနအထားက အေရးႀကီးပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္၀န္လရင့္လာတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္က ပက္လက္အေနအထားနဲ႔အိပ္ရင္ အေမေရာ ကေလးပါ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။

အေမက ဘာထိခိုက္မလဲဆိုေတာ့ ကိုယ္၀န္လရင့္လာတဲ့အခါ သားအိမ္က အႀကီးႀကီးျဖစ္လာၿပီးေတာ့ ပက္လက္လည္း အိပ္လိုက္ေရာ၊ အဆုတ္ႀကီးကို သြားဖိပစ္လိုက္တာ။ အဲဒီေတာ့ အဆုတ္က အသက္႐ွဴတဲ့အခါ ေကာင္းေကာင္းပြလာလို႔ မရေတာ့ဘူး။ အသက္႐ွဴက်ပ္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ဘာျဖစ္တတ္သလဲဆိုေတာ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ရဲ႕ သားအိမ္ႀကီးက အႀကီးႀကီးပဲ၊ အေလးႀကီးဆိုေတာ့ ပက္လက္အိပ္တဲ့အခါ ေအာက္ကေန ေသြးတက္လာတဲ့ ေသြးျပန္ေၾကာေတြရွိတယ္။ ေျခေထာက္နဲ႔ ေအာက္ပိုင္းတစ္ခုလံုးကလာတဲ့ ေသြးျပန္ေၾကာကို သြားဖိလိုက္တယ္။ အဲဒီလိုဖိလိုက္တဲ့အခါ ႏွလံုးထဲကို၀င္လာမယ့္ ေသြးေတြကို ဖိလိုက္ေတာ့ ႏွလံုးထဲကို၀င္တဲ့ ေသြးက နည္းသြားတယ္၊ နည္းသြားေတာ့ ႏွလံုးထဲက ျပန္ထြက္တဲ့ေသြးကလည္း နည္းသြားတယ္။ အဲဒီေတာ့ ကေလးဆီကိုေရာက္တဲ့ ေသြးကလည္း နည္းသြားတတ္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အေမက ႐ုတ္တရက္ထလိုက္တာမ်ဳိး လုပ္လိုက္ရင္ မူးလဲသြားတတ္ပါတယ္။

“ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြမွာ အိပ္တဲ့ပံုစံအေနအထားက အေရးႀကီးပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္၀န္လရင့္လာတဲ့ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္က ပက္လက္အေနအထားနဲ႔အိပ္ရင္ အေမေရာကေလးပါ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။”

ကေလးဆီကို ေသြးေရာက္တာနည္းသြားတဲ့အတြက္ ကေလးမွာလည္း အႏၲရာယ္ရွိတယ္၊ အထူးသျဖင့္ အသက္အႏၲရာယ္ေတာင္ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြကို လရင့္လာရင္ အိပ္တဲ့အခါ ပက္လက္ႀကီးမအိပ္ပါနဲ႔၊ တစ္ဖက္ဖက္ကိုေစာင္းၿပီး အိပ္ရမယ္၊ ေခါင္းအံုးေလးကို နည္းနည္းျမႇင့္ၿပီး အိပ္ရမယ္လို႔ ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ကိုယ္၀န္လရင့္မွ ေစာင္းအိပ္ရမွာလားဆိုေတာ့ ဆရာတို႔က ဘယ္လိုေတာင္ အႀကံေပးေလ့ရွိသလဲဆိုေတာ့ ကိုယ္၀န္လႏုကတည္းက ေစာင္းအိပ္တဲ့အက်င့္ျဖစ္ေအာင္ က်င့္ၿပီး အိပ္ထားပါလို႔ ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။

တခ်ဳိ႕မိခင္ေတြက ပက္လက္အိပ္မွ အိပ္တတ္တဲ့အက်င့္ ရွိသူေတြရွိတယ္။ ပက္လက္အိပ္မွ အိပ္ေပ်ာ္တယ္၊ ေစာင္းအိပ္ရင္ အိပ္လို႔မေပ်ာ္ေတာ့ဘူးဆိုတဲ့ အက်င့္ရွိသူေတြက်ေတာ့ ကိုယ္၀န္လရင့္တဲ့အခါက်မွ ေစာင္းအိပ္လို႔မရျဖစ္ရင္ ဒုကၡေရာက္တတ္ပါတယ္။ ဒါေတြက အေလ့အက်င့္ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္၀န္လႏုကတည္းက ဟိုဘက္ဒီဘက္ေစာင္းၿပီး အိပ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေလးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ၿပီး အိပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ေမြးခါနီးက်မွ ပက္လက္အိပ္ေနက် မိခင္ကို ေစာင္းအိပ္ပါလို႔ေျပာရင္ မအိပ္တတ္ေတာ့ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြမွာ အိပ္တဲ့ပံုစံကလည္း အရမ္းအေရးႀကီးတယ္လို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top