(၁) ကိုက္လန္
ကိုက္လန္မွာပါ၀င္တဲ့ အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြက ေနဒဏ္နဲ႔ တျခားအဆိပ္အေတာက္ေတြကို တြန္းလွန္ေပးးပါတယ္။ ေနဒဏ္နဲ႔ အဆိပ္အေတာက္ေတြက အေရးေၾကာင္းထင္တာနဲ႔ အေရျပားတြဲက်တာေတြကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။
(၂) ဆယ္လ္မြန္ငါး
ဆယ္လ္မြန္ငါးမွာ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္ပါတာေၾကာင့္ အသားအေရ ႏုပ်ဳိက်န္းမာေစပါတယ္။
(၃) လက္ဖက္စိမ္းေရေႏြးၾကမ္း
လက္ဖက္စိမ္းေရေႏြးၾကမ္းမွာ ပိုလီဖီေနာဓာတ္ပါတာေၾကာင့္ ေကာ္လာဂ်င္ထုတ္လုပ္မႈ အားေကာင္းေစပါတယ္။ အသားအေရ ႏုပ်ဳိၾကည့္ေကာင္းေစတဲ့ EGCG ျဒပ္ေပါင္းထုတ္လုပ္မႈကိုလည္း တိုးေစပါတယ္။
(၄) စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ဘလူးဘယ္ရီ
စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ဘလူးဘယ္ရီ စတဲ့ဘယ္ရီသီး အႏႊယ္၀င္ေတြက အေရျပားေခ်ာေမြ႕ေစတဲ့ ေကာ္လာဂ်င္ထုတ္လုပ္မႈကို အားေပးကူညီၿပီး အေရးေၾကာင္းမထင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
