၊ ကိုထက္ ၊
ဗိုက္အဆီမ်ားေနလွ်င္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ကို ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ၀မ္းဗုိက္အဆီကို ျမန္ဆန္စြာ ေလာင္ကြၽမ္းေစႏုိင္ေၾကာင္း ထိပ္တန္းအာဟာရပညာရွင္တို႔က ဆိုသည္။
ေန႔စဥ္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ၂၈၀ မီလီလီတာပါ တစ္ဖန္ခြက္ကို ေသာက္သံုးသူတို႔သည္ ရွစ္ပတ္ေက်ာ္အၾကာတြင္ ဗိုက္အဆီ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈရွိေၾကာင္း ေလ့လာသူတို႔က ဆိုသည္။ ထို႔ျပင္ ေလ့လာမႈတြင္ ပါ၀င္သူတို႔သည္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တစ္ေပါင္ေက်ာ္ က်ဆင္းခဲ့ၿပီး ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာအဆင့္လည္း သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်သြားခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။
“ေန႔တိုင္း ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တာက ခါးအတိုင္းအတာကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ ဒီရလဒ္က ေဖာ္ျပေနပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာအဆင့္ကိုေလ်ာ့က်ေစၿပီး က်န္းမာတဲ့အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ေရာင္ရမ္းမႈဆိုင္ရာ အဒီပိုကိန္းအဆင့္ကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစပါတယ္”ဟု ေလ့လာသူတို႔ကဆိုသည္။
ေနာက္ထပ္ေလ့လာမႈအရ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ျခင္းက ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားသည့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ ကိုယ္တြင္းဓာတ္တိုးပစၥည္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့က်ေစၿပီး အေထြေထြက်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေၾကာင္းႏွင့္ အ၀လြန္ျခင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားမျဖစ္ေစရန္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။
ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္တြင္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ လိုင္ကိုပင္းပမာဏ ပါ၀င္မႈျမင့္မားသည့္အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ဇီ၀ကမၼျဖစ္ပ်က္မႈေကာင္းေစေသာ ေဟာ္မုန္း အဒီပိုနက္တင္ထုတ္လုပ္မႈကို ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္း တိုးေစသည္။ “ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ကယ္လိုရီနဲ႔ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ ပါ၀င္မႈနည္းၿပီး ေရဓာတ္ပါ၀င္မႈမ်ားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သဘာ၀ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ စြမ္းအင္ရရွိေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ကို အားေကာင္းေစတာ ျဖစ္ပါတယ္” ဟု ေလ့လာသူတို႔က ရွင္းျပထားသည္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
