သြားကိုက္ သြားနာတဲ့ေ၀ဒနာက သိပ္မျပင္းထန္ရင္ေတာင္ သြားဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္က လိုအပ္သလို ကုသေပးတာေၾကာင့္ သြားမက်ဳိးေအာင္ ကာကြယ္ထားႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ သြားကိုက္သြားနာ မၾကာခဏ ျဖစ္တတ္သူေတြ အေနနဲ႔ သြားတိုက္တာ၊ သြားၾကားပြတ္ႀကိဳးသံုးတာနဲ႔ ဖလို႐ိုက္ပါတဲ့ ေဆးရည္နဲ႔ ပလုတ္က်င္းတာေတြကို လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ပလုတ္က်င္းေပးတာက သြားပိုးေပါက္ျဖစ္ ႏိုင္ေျခကို သံုးပံုတစ္ပံုေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အယ္လ္ကိုေဟာပါတဲ့ အရည္နဲ႔ ပလုတ္က်င္းတာမ်ဳိးကို ေရွာင္ပါ။ သြားဖံုးေတြကို မသက္မသာျဖစ္ေစလို႔ပါ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
