၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ေသြးထြက္တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ဦးေႏွာက္ဆီကို ေသြးစီးဆင္းမႈ ပိတ္ဆို႔ခံရတဲ့အခါ ေလျဖတ္တတ္ပါတယ္။ မရွိမျဖစ္ အာဟာရဓာတ္ေတြ ခ်ဳိ႕တဲ့တဲ့အခါ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြ စတင္ ေသဆံုးတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္တဲ့အခါ ခ်က္ခ်င္း က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈရရွိဖို႔ အကူအညီေတာင္းပါ။ ေလျဖတ္တာက အေရးေပၚ ေဆးကုသမႈ လိုအပ္ပါတယ္။ ကုသမႈကို ေစာေစာရရွိေလေလ ထိခိုက္မႈျဖစ္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့က်ေလေလပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ေလျဖတ္ေတာ့မယ့္ အေျခအေနကို အေစာဆံုးနဲ႔ အျမန္ဆံုး သိႏိုင္ဖို႔ ေအာက္ပါသတိေပးလကၡဏာ (FAST) ေတြကို သတိထားရပါမယ္။
– မ်က္ႏွာ (Face)
ၿပံဳးဖို႔ႀကိဳးစားတိုင္း မ်က္ႏွာတစ္ျခမ္းက ရြဲ႕သြားသလား။
– လက္ေမာင္း (Arms)
လက္ေတြကို ေျမႇာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားတဲ့အခါ လက္တစ္ဖက္က နိမ့္သြားသလား။
– စကားလံုး (Speech)
စကားတစ္ခြန္းကို ထပ္ခါတလဲလဲ ေျပာေနသလား၊ ေျပာတဲ့ စကားက ၀ါးေနသလား၊ မပီမသျဖစ္ ေနသလား။
– အခ်ိန္ (Time)
ေလျဖတ္တဲ့ အေတာအတြင္း မိနစ္တိုင္းက အေရးႀကီးပါတယ္။ ေဆးကုသမႈ အျမန္ဆံုးရရွိဖို႔ အကူအညီေတာင္းပါ။
ေလျဖတ္ျခင္းရဲ႕ တျခားလကၡဏာေတြက ခႏၶာကိုယ္တစ္ျခမ္း အားနည္းတာ၊ ထံုတာ၊ အျမင္ေ၀၀ါးတာ၊ အထူးသျဖင့္ မ်က္စိတစ္ဖက္တည္း အျမင္၀ါးတာ၊ အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ ေခါင္းမူးတာ၊ ႐ုတ္တရက္လဲက်တာ စတာေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။
ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့ အခ်က္ေတြက ေသြးတိုးတာ၊ အရင္က ေလျဖတ္ဖူးတာ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွိတာနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါရွိတာ စတဲ့အခ်က္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးတာနဲ႔အမွ် ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ ပိုျမင့္တက္လာပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
