Healthy Life Ad
Q & A

ေသြးတိုးလြန္းတဲ့အခါ ေလျဖတ္ႏိုင္သလား . . .

—–၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—–

Q. ေသြးအရမ္းတုိးလာတဲ့အခါမွာ ေလျဖတ္တာေတြ၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္တာေတြ ျဖစ္တတ္တယ္လုိ႔ ေျပာၾကတယ္။ ဘယ္လုိအေျခအေနေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။
TT(FB)

A. ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မနက္ကအေကာင္းႀကီး ညေနက်မွ မူးတယ္..မူးတယ္ဆိုၿပီး ေလျဖတ္သြားတယ္ဆိုတာ မၾကာခဏ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သာမန္လူေတြ အိပ္လိုက္ရင္ မနက္ ၂ နာရီမွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ ႔ Metabolism က ေႏွးသြားပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ေသြးတိုးေရာဂါရွိေနတဲ့ သူေတြမွာေတာ့ အဲဒီအခ်ိန္မွာ Body Metabolism က ေႏွးမသြားတာေၾကာင့္ ေၾကာက္ရပါတယ္။ သူတို႔က အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာပိတ္ၿပီး ေလျဖတ္တတ္ပါတယ္။ ဒါကို Non-dipping လို႔ ေခၚပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့ မနက္က်မွ ေသြးဖိအားေဆာင့္တက္(Morning Surge) ၿပီး ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္ကာ ေလျဖတ္တတ္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ မဆင္ျခင္တာနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာေတြေၾကာင့္လည္း ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္ၿပီး ေလျဖတ္တတ္ပါတယ္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top