—–၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ေသြးအရမ္းတုိးလာတဲ့အခါမွာ ေလျဖတ္တာေတြ၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္တာေတြ ျဖစ္တတ္တယ္လုိ႔ ေျပာၾကတယ္။ ဘယ္လုိအေျခအေနေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ TT(FB) A. ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မနက္ကအေကာင္းႀကီး ညေနက်မွ မူးတယ္..မူးတယ္ဆိုၿပီး ေလျဖတ္သြားတယ္ဆိုတာ...
—၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူက ဘယ္အခ်ိန္မွာ ေလျဖတ္ႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ A. ဆီးခ်ဳိေရာဂါက ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔တြဲေနရင္၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ အဆီမ်ားတာနဲ႔တြဲေနရင္၊ ေလျဖတ္တာနဲ႔ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္တာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ေသြးတုိးေရာဂါ၊...
———၊ zko ၊——— မဂၢနီဆီယမ္ေပါမ်ားစြာ ပါ၀င္တဲ့ အစားအစာေတြျဖစ္တဲ့ အစိမ္းေရာင္ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ၊ အခြံမာသီးနဲ႔ ပဲသီးေတြကို စားတာက ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ လူႏွစ္သိန္းခြဲကို ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၄ ႏွစ္တာကာလက အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၊ ဥေရာပႏိုင္ငံနဲ႔ အာရွေဒသႏိုင္ငံေတြရွိ လူဦးေရ...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ႏွစ္စဥ္ အမ်ဳိးသားေတြထက္ အမ်ဳိးသမီး ေျခာက္ေသာင္းေလာက္က ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။ ေလျဖတ္တဲ့အခါ အမ်ဳိးသမီးေတြက အႏၲရာယ္ပိုမ်ားၿပီး ေသဆံုးႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေကာ အမ်ဳိးသမီးပါ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ မ်ားတဲ့အခ်က္ေတြက ေသြးတိုးတာ၊ ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာမ်ားတာ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကို လိုက္နာတာက ေလမျဖတ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းေတြဟာ ႏွလံုးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ရတဲ့ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ အတူတူပါပဲ။ ေသြးဖိအားကို ထိန္းသိမ္းပါ ေလျဖတ္ျခင္းကင္းေ၀းေအာင္ သင္လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ရပ္ကေတာ့...
——–၊ ကိုထက္ ၊——– တစ္ဦးတည္းေနထိုင္တဲ့ ေလျဖတ္ထားသူ အမ်ဳိးသားေတြက တျခားလူနာေတြထက္ လူ႔သက္တမ္းမေစ့ခင္ ေသဆံုးႏိုင္ေျခ သိသိသာသာ ပိုမ်ားေၾကာင္း ဆြီဒင္အေနာက္ပိုင္းရွိ ေလျဖတ္လူနာ ၁၀၉၀ ဦးအား ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ “တစ္ဦးတည္း ေနထိုင္သူေတြဟာ က်န္းမာတဲ့ဘ၀မွာ ေနထိုင္ႏႈန္းနည္းၿပီး ေဆး၀ါးမွီ၀ဲမႈကလည္း...
—–၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ၊—— Q. ေလသင္တုန္းျဖတ္တယ္ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုပါသလဲ ဆရာ။ A. ေလသင္တုန္းျဖတ္တယ္ဆိုတာ ေလျဖတ္တာ (Stroke)ကို အရပ္ထဲမွာ ေခၚၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္အရပ္ထဲမွာ ေျပာေလ့ရွိတဲ့ အေခၚအေ၀ၚတစ္ခုက ေလျဖန္းတာပါ။ ဒါက...
——၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊—— ေလျဖတ္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈ ထိခိုက္သြားတာေၾကာင့္ ပံုမွန္အတိုင္း သြားလာလႈပ္ရွားႏိုင္စြမ္း မရွိၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေလျဖတ္မွာကို ထိတ္လန္႔ေၾကာက္ရြံ႕တတ္ၾကပါတယ္။ ေလျဖတ္မွာ ေၾကာက္သူေတြအေနနဲ႔ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားပါ...
ေငြၾကယ္စင္ယံ လူတိုင္း ဘယ္အသက္အရြယ္မဆို ေလျဖတ္ေ၀ဒနာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေလျဖတ္တဲ့ေ၀ဒနာ မျဖစ္ေစဖို႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံနဲ႔ ကာကြယ္ထိန္းသိမ္းဖို႔ လိုပါတယ္။ အစားအေသာက္ကို ေသခ်ာေရြးခ်ယ္ စားေသာက္ပါ အစားအေသာက္နဲ႔ သေရစာကို က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ ေရြးခ်ယ္စားေသာက္တာေၾကာင့္ ေလျဖတ္ေ၀ဒနာမရေအာင္ ေရွာင္လႊဲႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို...
ZKO ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းၿပီး သြယ္လ်စြာ ေနထိုင္ျခင္း၊ သစ္သီး၀လံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ားစားျခင္း၊ ပံုမွန္လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ စက္ဘီးစီးျခင္း၊ ေဆးလိပ္မေသာက္ျခင္း၊ အရက္မေသာက္ရမေနႏိုင္ရင္ အသင့္အတင့္ပဲ ေသာက္သံုးျခင္း စတဲ့႐ိုးစင္းလြယ္ကူတဲ့ ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုစံ နည္းလမ္းငါးရပ္လိုက္နာျခင္းျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခကို ၅၄ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ...