ခ်မ္းစိမ့္စိမ့္နဲ႔ ေဆာင္းအေငြ႕အသက္ပီျပင္လာခ်ိန္မွာ ေႏြးေထြးေနေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။
၁. အေႏြးဓာတ္ရရွိေစမယ့္ ေစာင္ကို ၿခံဳပါ။
၂. ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစဖို႔ ဗီတာမင္စီ ပါ၀င္တဲ့ သစ္သီး၀လံေတြကို မ်ားမ်ား စားေပးပါ။
၃. ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ လုပ္ၿပီး တက္တက္ၾကြၾကြ ေနထိုင္ပါ။
၄. ပူေႏြးတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ စားၿပီး သင့္တစ္ကိုယ္လံုး ေႏြးေထြးေအာင္ ေနထိုင္ပါ။
၅. ညဘက္မွာ အိပ္ခန္း ျပတင္းေပါက္ေတြကို ပိတ္ထားပါ။
၆. အျပင္ထြက္တဲ့အခါ ေခါင္းစြပ္၊ အေႏြးထည္၊ လက္အိတ္နဲ႔ ပ၀ါတို႔ ၀တ္ဆင္ပါ။
၇. ညဘက္ ေအးလြန္းေနရင္ မီးဖိုၿပီး မီးလႈံေပးပါ။