ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ အ႐ိုးက်ီးေပါင္းတက္တဲ့ အေၾကာင္းကို သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ အ႐ိုးက်ီးေပါင္းဆိုတဲ့ စကားလံုးက ေဆးပညာနဲ႔ ကိုက္ညီမႈမရွိတဲ့အတြက္ ဆရာက အ႐ိုးက်ီးေပါင္း တက္တယ္ဆိုၿပီး မသံုးပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အ႐ိုးေတြ၊ အဆစ္ေတြက...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမၿပိဳင္ဆိုင္မႈေတြဟာ မေကာင္းတဲ့အျပဳအမူေတြလို႔သတ္မွတ္ၾကၿပီး အမ်ားစုက တားျမစ္ၾကပါတယ္။ ဒီၿပိဳင္ဆိုင္မႈေတြဟာ ျဖစ္ေနက် လကၡဏာျဖစ္ၿပီး မိဘေတြကလည္း ျပႆနာမႀကီးထြားလာေအာင္ အျမန္ဟန္႔တားတတ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီလိုဟန္႔တားတာက အဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့ လူမႈေရးဆိုင္ရာ အမူအက်င့္ေကာင္းေတြရရွိဖို႔အတြက္ ကေလးေတြကို ပိတ္ပင္သလို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ေမြးစကေန ရင့္က်က္ခ်ိန္အထိ...
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းလိုသူတို႔အတြက္ ပိုေသးငယ္တဲ့ ပန္းကန္ျပားကိုသံုးၿပီး ထမင္းစားတာေၾကာင့္ ကယ္လိုရီရယူမႈကို ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင္႕ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) – အသီးအႏွံ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ႏွင့္ အေစ့အဆန္ အသားအေရလွပဖို႔အတြက္ အဓိကကေတာ့ အသီးအႏွံ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို မ်ားမ်ား စားေပးရပါမယ္။ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ဗီတာမင္အီးက အသားအေရ လွပါတယ္။ ဗီတာမင္စီ ရရွိဖို႔အတြက္ လိေမၼာ္သီး၊ ကြၽဲေကာသီး၊...
ေမး။ ။ အသုပ္စံုေတြ စားရင္ အာဟာရဓာတ္ရပါ့မလား သိခ်င္လို႔ပါ။ ျမျမေမ၊ သာေကတ။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ။ ။ အသုပ္စံုေတြက ကယ္လိုရီေတာ့ ရပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ အသုပ္စံုထဲမွာ အာလူး၊ သေဘၤာသီး၊ ၾကာဆန္၊...
(၁)ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေျပာင္းလဲမႈ ျဖစ္ေပၚျခင္း၊ (၂)ေမ့ေလ်ာ့လြန္းျခင္း၊ (၃)ခႏၶာကိုယ္ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း၊ (၄)ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဂ႐ုစိုက္မႈမရွိျခင္း၊ (၅)အရက္အလြန္အမင္း ေသာက္သံုးျခင္း၊ (၆)စိတ္လႈပ္ရွားၿပီး ဂေယာက္ဂယက္ျဖစ္လြန္းျခင္း၊ (၇)အင္တာနက္ အသံုးျပဳလြန္းျခင္း၊ လူမႈကြန္ယက္တြင္ ၀မ္းနည္းဖြယ္ရာ Post မ်ား တင္လြန္းျခင္း၊ (၈)ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်မွတ္ရန္ ခက္ခဲေနျခင္း။ Healthy Life...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ခါးမနာေအာင္ ဘယ္လို ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခါးနာတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခါးအေနအထားက တစ္မ်ဳိး ေျပာင္းသြားတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ကိုယ္၀န္နဲ႔ဆိုတဲ့အတြက္ အေလးခ်ိန္တစ္ခုကို အၿမဲမေနရသလို...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ တစ္ရက္မွာ အသက္ ၈ ႏွစ္အရြယ္ နာတာရွာဖူလာရဲ႕အဘြားကို ေက်ာင္းကိုလာေရာက္ဖို႔ နာတာရွာရဲ႕ ပထမတန္းဆရာမ ဂ်ဳိဒီရွမစ္က ဖုန္းနဲ႔အေၾကာင္းၾကားခဲ့ပါတယ္။ ပထမေတာ့ သူက နာတာရွာေက်ာင္းမွာ ျပႆနာရွာလို႔ ဆရာမက လာေရာက္ေျဖရွင္းခိုင္းတယ္လို႔သာ ထင္ခဲ့တာပါ။ ဒါေပမဲ့ လက္ေတြ႕မွာေတာ့...
၊ ကိုထက္ ၊ သင္က ေႏြဦးရာသီကို ႏွစ္သက္ျမတ္ႏိုးသူလား ေႏြဦးရာသီကုိ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူေတြဟာ ႏူးညံ့တဲ့သြင္ျပင္ လကၡဏာေတြရွိသူပါ။ ေႏြဦးရာသီကုိ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူတုိင္းဟာ စိတ္သေဘာထားႏူးညံ့ၿပီး ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေနတတ္ၾကသူေတြပါပဲ။ တစ္ဖက္ သားကုိ အေရးတယူဆက္ဆံတတ္ၾကၿပီး ေထာက္ထားညႇာတာစိတ္လည္းရွိၾကပါတယ္။ မိမိနဲ႔ သိပ္ၿပီးမရင္းႏွီး တဲ့သူကုိပင္ အားေပးစကားေျပာေပးဖုိ႔...
၊ လရိပ္ေမ ၊ မီဂန္ေဖာက္စ္ရဲ႕အလွတရားနဲ႔ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ညႇဳိ႕ငင္အားကို အားမက်တဲ့ အမ်ဳိးသမီးရယ္လို႔ ခပ္ရွားရွားပါ။ မီဂန္ေဖာက္စ္က ထိပ္တန္းေဟာလိ၀ုဒ္ အႏုပညာရွင္တစ္ဦးျဖစ္သလို သူ႔မ်က္ႏွာရဲ႕ ေတာက္ပမႈ၊ မ်က္၀န္းေတြရဲ႕ ဆြဲငင္အားနဲ႔ ေက်ာ့ရွင္းတဲ့ ဆံႏြယ္ေတြေၾကာင့္ တမူထူးျခားတဲ့ အလွပိုင္ရွင္ရယ္လို႔ နာမည္ႀကီးတာပါ။ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါ...