ေမး. လူတစ္ေယာက္အတြက္ တစ္ေန႔တာစားေသာက္တဲ့အထဲမွာ အခ်ဥ္ဓာတ္ဘယ္ေလာက္လိုအပ္ပါသလဲ။ ဘယ္လိုအခ်ဥ္မ်ဳိး စားသင့္ပါသလဲ။ ကိုလင္း၊ ေနျပည္ေတာ္။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အခ်ဥ္ဓာတ္ဆိုရင္ အဓိကကေတာ့ ဗီတာမင္စီကိုပဲေျပာပါမယ္။ အရြယ္ေရာက္သူေတြအတြက္ ဗီတာမင္စီက တစ္ရက္ကို ၁၀၀ မီလီဂရမ္ပဲ လိုအပ္တာပါ။ ကေလးကေန...
ZKO – ရင္သား တင္းျခင္း၊ – ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္စိတ္ျဖစ္ျခင္း၊ ပ်ဳိ႕အန္ျခင္း၊ – မၾကာခဏ ဆီးသြားျခင္း၊ – ႏံုးခ်ည့္ေနျခင္း၊ – အစာမစားခ်င္ျခင္း သို႔မဟုတ္ အစာတစ္မ်ဳိးကို စားခ်င္စိတ္ ျပင္းျပေနျခင္း၊ – ရာသီမလာျခင္း၊ တစ္ခါတစ္ရံ ရာသီေသြး...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ေမး . ဘာေၾကာင့္သြားက်ဲရပါသလဲ ဆရာ။ ေၿဖ . ဒီအတိုင္းပံုမွန္ဆိုရင္ သြားေတြကပုလဲလံုးေလးေတြ စီထားသလိုျဖစ္ေနပါတယ္။ လူတိုင္းကလည္း အဲဒီလိုသြားေလးေတြစီၿပီး ညီေနတာကိုတပ္မက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘယ္လိုျဖစ္ေနသလဲဆိုေတာ့ ေမး႐ိုးကႀကီးတယ္၊ ေပါက္လာတဲ့သြားက ေသးတယ္ဆိုရင္ ေမး႐ိုးနဲ႔သြားအခ်ဳိးအစားမညီတဲ့အခါမွာ သြားေလးေတြေသးေနတဲ့အတြက္...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ကေလးတိုင္း၊ ကေလးတိုင္းမွာ ေမြးကတည္းက အားသန္တဲ့ ဥာဏ္စြမ္းေဆာင္ရည္ “ဇ”ေလးေတြ ပါလာပါတယ္။ အဲဒီေမြးရာပါ ပါရမီထူးကို ငယ္ငယ္ကတည္းကသိရွိၿပီး ပံ့ပိုးေပးမယ္ဆိုရင္ သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး ပိုမိုထူးခြၽန္ထက္ျမက္တဲ့ ကေလးငယ္ေတြ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြရဲ႕...
ေျပာင္းဖူးစားတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ – ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေ၀ဒနာ အမ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္ႏႈန္းကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ – ခႏၶာကိုယ္ကေနမေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာစုပ္ယူမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ – မ်က္စိအျမင္အာ႐ံုကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး အသားအေရကို က်န္းမာေစပါတယ္။ – ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါကိုထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါကို ထိန္းသိမ္းေပးပါတယ္။ –...
၊ ကိုထက္ ၊ အိမ္ေထာင္ဖက္ေတြၾကား အၾကင္နာေပးတာေၾကာင့္ သြားေတြကို က်န္းမာေစတဲ့အျပင္ ကယ္လုိရီ ေလာင္ကြၽမ္းေစပါတယ္။ – သြားက်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္ မၾကာခဏ အၾကင္နာေပးတာေၾကာင့္ ထြက္လာတဲ့ တံေတြးကသင့္သြားေတြကို ေကာင္းက်ဳိးျဖစ္ေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရသိရပါတယ္။ တံေတြးေတြက သြားေခ်းမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္လို႔ပါ။ –...
ကိုထက္ သင္နားေထာင္ေနတဲ့ သီခ်င္းေတြက သင့္အတြက္ နားေထာင္လို႔ေကာင္းေန႐ံုသာမကပဲ သင္ရဲ႕အတြင္းစိတ္ခံစားခ်က္ေတြနဲ႔ပါ ဆက္ႏြယ္ေနတတ္တဲ့အတြက္ ျပင္သစ္ေလ့လာသူေတြက “ေတးဂီတဆုိတာ သံစဥ္မ်ားျဖင့္ ေတြးေတာျခင္းအႏုပညာ”လို႔ေတာင္ တင္စားေခၚဆုိထားၾကပါတယ္။ လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားေပၚမူတည္ၿပီး သူတိုရဲ႕ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ သီခ်င္းအမ်ဳိးအစားေတြကလည္း ကြာျခားေနတယ္လုိ႔ ဆိုထားပါတယ္။ ဘယ္သီခ်င္းအမ်ဳိးအစားေတြကုိ ႀကိဳက္တဲ့သူေတြက ဘယ္လုိစိတ္ေနစိတ္ထားရွိတယ္ဆုိတာကုိ ပထမဆံုးစစ္တမ္းေကာက္ေလ့လာၿပီး...
ေမး. ည ညဆို သားလူပ်ဳိ အိမ္ျပန္မေရာက္ေသးရင္ လမ္းမွာဘာျဖစ္ေနသလဲဆိုၿပီး ကြၽန္မစိတ္ပူမိတယ္ဆရာ၊ အိမ္ေထာင္သည္ သမီးအတြက္က်ျပန္ေတာ့ သူ႔ေယာက္်ားနဲ႔ အဆင္ေျပပါ့မလားဆိုၿပီး ပူပန္မိျပန္ေရာ ဆရာ၊ သူတို႔အတြက္ ေငြေရးေၾကးေရးတင္မက လူမႈေရး၊ က်န္းမာေရးေတြအထိ အစစအရာရာ ကြၽန္မပူပင္ေနရပါတယ္။ အဲဒီလိုစိတ္နဲ႔ ကြၽန္မဘာျဖစ္ေနလဲဆိုေတာ့ ည...
ပါေမာကၡေဒၚရင္ရင္ထြန္း (ဥကၠဌ၊ ေရႊေရာင္ႏွင္းဆီ ကင္ဆာေဖာင္ေဒးရွင္း) ေမး။ ။ ရင္သားကင္ဆာအေၾကာင္း သိပါရေစဆရာမ။ ေျဖ။ ။ ရင္သားအတြင္းက ဆဲလ္ေတြပံုသဏၭာန္ေျပာင္းလဲရာမွ ရင္သားကင္ဆာစတင္ ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ႀကီးရဲ႕ ၂၀၁၄ခုႏွစ္၊ ေဖေဖာ္၀ါရီလမွာထုတ္ျပန္တဲ့ သတင္းမွတ္တမ္းေတြအရ ၂၀၁၂ခုႏွစ္က အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါဟာ ကမၻာတစ္၀န္းလံုးမွာ...
ကိုထက္ အရက္ေသာက္တာမ်ားလို႔ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ခါမွ မေသာက္ဖူးတဲ့ အရက္ကို ေသာက္မိလို႔ အရက္နာက်တဲ့ ေ၀ဒနာခံစားရခ်ိန္မွာ အျမန္က်န္းမာလန္းဆန္းလာေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မယ့္ နည္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ ေရ အရက္အလြန္အမင္းေသာက္တဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရဓာတ္ျပန္ျပည့္ဖို႔အတြက္ ေရႏွစ္လီတာထဲ ဆား လက္ဖက္ စားဇြန္း...