၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
ခါးနာေနခ်ိန္တပ္ရသည့္ က်န္းမာေရးခါးပတ္ျပားကို ၾကာရွည္စြာမတပ္သင့္ေၾကာင္း၊ ၾကာရွည္စြာ ပတ္ထားလိုက္လွ်င္ ခါးကိုသဘာ၀အရ ထိန္းထားေပးသည့္ ခါးၾကြက္သားမ်ား သိမ္သြားတတ္ေၾကာင္း အ႐ိုးခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးေန၀င္းက Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။
“ခါးနာတဲ့သူေတြကိုေပးတဲ့ ခါးပတ္ကို Lumber Corset လို႔ေခၚပါတယ္။ ခါးနာတယ္၊ ခါးကိုေကြးလိုက္၊ ဆန္႔လိုက္လုပ္ရင္ ပိုနာတယ္၊ ခါးလႈပ္ရွားမႈလုပ္ရင္ ပိုနာတယ္ . . အဲဒီလိုမ်ဳိးအေျခအေနမွာေတာ့ ခါးအ႐ိုး၊ အဆစ္ကို ထိန္းတဲ့အေနနဲ႔ ခါးပတ္ျပား (Lumber Corset) ကို ေပးေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီခါးပတ္ျပားပတ္ရတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္က ခါးလႈပ္ရွားမႈေတြကိုထိန္းဖို႔၊ ခါးအ႐ိုး၊ အဆစ္လႈပ္ရွားမႈကို တည္ၿငိမ္ေအာင္ထိန္းဖို႔ဆိုတဲ့ သေဘာမ်ဳိးနဲ႔ေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ထိန္းထားလိုက္တဲ့အခါ ခါးနာတဲ့ေ၀ဒနာကို အေတာ္ေလးအေထာက္အကူ ျဖစ္သြားေစပါတယ္။ လူတိုင္း၊ လူတိုင္းကို ေပးမွာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး၊ တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ ဒီခါးပတ္ေပးလိုက္တဲ့အခါ ခါးနာတာ သက္သာသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္တစ္ခုက ခါးပတ္ကိုတစ္ခ်ိန္လံုး ပတ္ထားရမွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး၊ အၾကာႀကီး ပတ္ထားရမွာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ညအိပ္ရင္ ျဖဳတ္ထားရပါမယ္၊ ေရခ်ဳိးရင္ ျဖဳတ္ထားရပါမယ္။ အထူးသျဖင့္ ခါးနာတဲ့သူေတြမွာ လႈပ္လႈပ္ရွားရွား သြားသြားလာလာလုပ္တဲ့အခါမွာ ခါးမနာေအာင္ ပတ္ထားခိုင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့အၾကာႀကီး မပတ္ထားရပါဘူး။ အၾကာႀကီးပတ္ထားလိုက္ရင္ ခါးကိုသဘာ၀အရ ထိန္းထားေပးတဲ့ ခါးၾကြက္သားေတြက သိမ္သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခါးနာေနတုန္းမွာပဲ ခါးပတ္ကို ပတ္ထားသင့္ပါတယ္” ဟု အ႐ိုးခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးေန၀င္းက ဆိုသည္။
ခါးပတ္ (Lumbar Corset) ကို ခႏၶာကိုယ္အရြယ္အစား၊ ခါးအရြယ္အစားေပၚမူတည္ၿပီး ေရြးခ်ယ္တပ္ဆင္သင့္ေၾကာင္း သိရသည္။
“ လူနာရဲ႕ ခါး၊ ဗိုက္နဲ႔တိုင္းၿပီး ခါးပတ္ကို ေရြးခ်ယ္ေပးရပါတယ္။ ကားေမာင္းတဲ့အခါ ခါးနာတယ္ဆိုရင္ ခါးပတ္ျပားကို တပ္သင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ပံုမွန္လူေတြလည္း ကားကိုအၾကာႀကီးေမာင္းရင္ ခါးနာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကားေမာင္းရင္ ခါးကိုတည့္တည့္ထား၊ ခါးကုန္းၿပီးကားေမာင္းတာမ်ဳိး မျဖစ္ေစနဲ႔၊ ၿပီးေတာ့ ကားကို အၾကာႀကီးမေမာင္းနဲ႔၊ ခရီးေ၀းသြားတယ္ဆိုရင္ ခရီးဆံုးပန္းတိုင္မေရာက္မခ်င္း မနားမေနေမာင္းတာမ်ဳိး မလုပ္သင့္ပါဘူး၊ အဲဒီလိုလုပ္ရင္ အႏၲရာယ္လည္း မ်ားတယ္၊ ခါးကိုလည္း ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ ခရီးေ၀းသြားရင္ အၿမဲၾကားထဲမွာ အစားအေသာက္ေလးစား၊ လမ္းေလွ်ာက္ စသျဖင့္ အနားယူေပးရပါမယ္၊ ဒီလိုလုပ္ေပးတာက ခါးအတြက္ အမ်ားႀကီးသက္သာပါတယ္။ ဆက္တုိက္အၾကာႀကီး မေမာင္းသင့္ပါဘူး” ဟု အ႐ိုးခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးေန၀င္းက သတိေပးထားသည္။
