လရိပ္ေမ
အသက္အႏၲရာယ္ မထိခိုက္ေစဖို႔ရာအတြက္ ဆိုင္ကယ္စီးတဲ့အခါ၊ စက္ဘီးစီးတဲ့အခါေတြမွာ ဆိုင္ကယ္စီးဦးထုပ္ (Helmet) ကို ေဆာင္းၾကဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။
၁။ ဆိုင္ကယ္စီးဦးထုပ္ကို စနစ္တက်ေဆာင္းပါ
(၁) ဆိုင္ကယ္စီးဦးထုပ္ကို ေဆာင္းၾကည့္လိုက္ပါ။ ဦးထုပ္က သင့္မ်က္ခံုးေမႊးအထက္ လက္ ႏွစ္ေခ်ာင္းအကြာမွာ ရွိေနရပါမယ္။
(၂) ဆိုင္ကယ္စီးဦးထုပ္ေဘးက သိုင္းႀကိဳးဟာ နားရြက္ေတြနားမွာ အဂၤလိပ္အကၡရာ “V” ပံုသဏၭာန္ရွိရပါမယ္။
(၃) ေမးသိုင္းႀကိဳးနဲ႔ ေမးေစ့ၾကား လက္ေခ်ာင္း တစ္ေခ်ာင္းထည့္လို႔ ဆန္႔ရပါမယ္။ ဒါဆိုရင္ သင့္အတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ဆိုင္ကယ္စီးဦးထုပ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
၂။ ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာမရေအာင္ ကာကြယ္ပါ
ကြၽန္မတို႔ဦးေခါင္းခြံက အေၾကြေစ့ သံုးေစ့စာပဲ ထူပါတယ္။ ျပင္ပက ဖိအားနဲ႔တိုးတိုက္ခံရတဲ့အခါ ဆိုင္ကယ္စီးဦးထုပ္ေဆာင္းထားရင္ ဦးေခါင္းမထိခိုက္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
၃။ ဆိုင္ကယ္စီးဦးထုပ္အသစ္ ေျပာင္းသံုးပါ
ဆိုင္ကယ္စီးဦးထုပ္မွာ ႀကိဳးျပတ္ေနတဲ့အခါ၊ ဆိုင္ကယ္စီးဦးထုပ္က ကြဲေနတဲ့အခါနဲ႔ သက္တမ္း ငါး ႏွစ္ၾကာတဲ့အခါ အသစ္ေျပာင္းသံုးသင့္ေနပါၿပီ။
Ref: BL
