Healthy Life Ad
Health Tips

ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ ကေလးငယ္ ပူပင္ေသာက မ်ားေနေၾကာင္း ျပသသည့္ သတိေပးလကၡဏာ ေျခာက္ရပ္

မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)

လူ ၁၀ ဦးမွာ တစ္ဦးက ပူပင္ေသာက မ်ားေနၿပီး ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာ ပူပင္ေသာကမ်ားတဲ့ အခါ ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ေနက် အျပဳအမူေတြမွာ အေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္တာကို ေလ့လာေတြ႕ရွိ ရပါတယ္။ စာေမးပြဲေျဖဆိုခ်ိန္၊ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး အဆင္မေျပခ်ိန္ စတဲ ့စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြဟာ ပူပင္ေသာကမ်ားတဲ့ လကၡဏာေတြ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ကေလး ကို အားေပးစကားေျပာတာ၊ ဆရာ၀န္ဆီ ေခၚသြားတာ စတာေတြကို ျပဳလုပ္ေပးၿပီး ပံုမွန္ စိတ္ခံစားမႈ ရေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္ပါတယ္။

(၁) နာမက်န္းမႈမ်ား ျဖစ္ေနေၾကာင္း မၾကာခဏ ေျပာဆိုျခင္း
ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာ ပူပင္ေသာကမ်ား တာက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာတင္မက ခႏၶာကိုယ္ကိုပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ၊ မူးေ၀တာ စတဲ့ ေ၀ဒနာေတြ မၾကာခဏ ေပၚေနတတ္ပါတယ္။

(၂) အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း
သင္ရဲ႕ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ သားသမီးက ခါတိုင္းထက္ ပိုပင္ပန္းေနရင္၊ အိပ္ေမာက်ဖို႔ ခက္ခဲ ေနရင္ စိတ္ပူတာ ဒါမွမဟုတ္ ပူပင္ေသာကမ်ားတာ စတဲ့ အေျခခံ အေၾကာင္းရင္းရွိလို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

(၃) ထိတ္လန္႔တုန္လႈပ္ျခင္း
ပူပင္ေသာကမ်ားတဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြက ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ျမန္တာ၊ ေခြၽးထြက္မ်ားတာ၊ ေခါင္းမူးတာ စတဲ့ လကၡဏာေတြ ခံစားရတတ္ၿပီး ဒါက အဒရီနယ္လင္ ေဟာ္မုန္း မ်ားတဲ့အတြက္ ျဖစ္ရတယ္ဆိုတာ သတိမျပဳမိၾကပါဘူး။

(၄) စိတ္ခံစားမႈ အေျပာင္းအလဲ
ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ေတြရဲ႕ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အေျခအေနက အရင္နဲ႔ မတူဘဲ စိတ္လႈပ္ရွား လြယ္ရင္၊ စိတ္ထိခိုက္လြယ္ရင္ ဒါက ပူပင္ေသာက မ်ားေနတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

(၅) စားေသာက္ပံု အေျပာင္းအလဲ
ကေလးရဲ႕ စားေသာက္ပံု အမူအက်င့္ ေျပာင္းလဲသြားၿပီး အစာကို မစားဘဲ ေနတာ၊ အလြန္အမင္း စားတာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သိသိသာသာ ျမင့္တက္တာ / ေလ်ာ့က်တာ စတာေတြက စိတ္ပူပင္ေသာက မ်ားေနတဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

(၆) လူမႈဆက္ဆံေရး အမူအက်င့္ အေျပာင္းအလဲ
သင္ရဲ႕ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ ကေလးဟာ အရင္က သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုဖို႔ ေပ်ာ္ရႊင္သေလာက္ အခုအခါ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုရမွာကို စိတ္မပါေတာ့ရင္၊ ၀ါသနာပါတဲ့ အလုပ္ကို မလုပ္ေဆာင္ လိုေတာ့ရင္ ဒါက ပူပင္ေသာကမ်ားေနတဲ့ လကၡဏာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top