ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေကၽာ္
အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး
ေနပူဒဏ္ ထိေနသမွၽကာလပတ္လံုး တင္းတိပ္က ပိုမိုဆုိးလာတတ္ၿပီး ပိုမိုႀကီးမားလာတတ္ကာ မၽက္ႏွာ၏ အေရျပားေနရာအသစ္မၽားတြင္ ျဖစ္လာတတ္ေၾကာင္း အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေကၽာ္ကဆိုသည္။
“ ေနေရာင္ျပင္းထန္တဲ့ ေႏြဥတုမွာဆုိရင္ တင္းတိပ္က ပိုထင္ရွားေန တာ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ တခၽိဳ ႔ ေဆး (ဥပမာ- တားေဆး) ေသာက္ရခၽိန္ဆုိရင္ ပိုဆုိးတတ္ပါတယ္။ ရာသီေသြး ဆင္းခၽိန္နဲ႔ ေသြးမလာေသးခင္မွာလည္း ပိုဆုိးတတ္တယ္။ ကိုယ္၀န္ရွိစဥ္မွာ တင္းတိပ္ဟာ ပိုဆုိးတတ္ေပမယ့္ ကေလးေမြး ၿပီးရင္သက္သာ သြားတတ္ပါတယ္။ ေျခာက္လေလာက္ေနၿပီး မသက္သာရင္ စနစ္တကၽ ေဆးကုသသင့္ပါ တယ္။ ေသြးဆံုးၿပီးရင္ေတာင္မွ အ႐ုိးပြေရာဂါသက္သာေအာင္ ကုသတဲ့ ေဟာ္မုန္း အစားထုိးကုသထား သူေတြမွာ တင္းတိပ္ပုိဆုိးလာတတ္ပါတယ္” ဟု ပါေမာကၡ ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္က
ေျပာသည္။
တင္းတိတ္( Melasma )ကိုအမည္းေရာင္ မၽက္ႏွာဖံုးဟုေခၚႏုိင္ ၿပီး ေနေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ တင္းတိပ္ ျဖစ္သူ၏ အေရျပား တြင္ ေရာင္ျခယ္မႈန္ထုတ္ဆဲလ္မၽား ပိုမၽားေနကာ ထုတ္ေပးသည့္ ေရာင္ျခယ္မႈန္ ပိုမၽားေနသည္။ အခၽိဳ ႔ ပညာရွင္မၽားက ေနေလာင္ ဒဏ္တို႔ ေပါင္းစုၿပီး အေရျပား အုိမင္းသည့္ သေဘာျဖင့္ တင္းတိပ္ျဖစ္သည္ဟု ေျပာၾကသည္။ အျခားေတြ႕ရွိမႈတစ္ခုအရ အီစထ႐ုိဂ်င္ေဟာ္မုန္းလက္ခံမႈ (Oestrogen receptor expression) ပိုမၽား၍ တင္းတိပ္ျဖစ္သည္ဟုလည္း ဆိုသည္။
“ ကိုယ္၀န္ေဆာင္တခ်ဳိ႕နဲ႔ တားေဆး ေသာက္ သူေတြ တင္းတိပ္ ပိုျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ အလွျပင္ပစၥည္းနဲ႔ အေရျပားထိန္းပစၥည္းေတြကို အေရျပားက ဓာတ္မတည့္တဲ့အခါလည္း တင္းတိပ္ျဖစ္လာတတ္ ပါတယ္။ တစ္ခါတေလကၽေတာ့လည္း သူ႔အလုိလုိ တင္းတိပ္ျဖစ္လာ တတ္သူ ရွိပါတယ္။ အေရျပားရဲ႕ အေပၚယံလႊာ၊ အတြင္းလႊာ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္မၽိဳ းလံုးမွာ တင္းတိပ္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ တင္းတိပ္ဟာ ရက္သတၱပတ္ နည္းနည္းေလးနဲ႔ ျဖစ္တာရွိသလုိ၊ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ပိုဆုိးၿပီးပိုမည္းလာတတ္တာလည္းရွိပါတယ္ ”ဟု ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေကၽာ္က ေျပာ သည္။
အေရျပားအေရာင္ရင့္ေသာ( Dark skin ) အာရွတိုက္မွ လူမၽားတြင္ တင္းတိပ္ပိုျဖစ္တတ္ေၾကာင္း၊ သို႔ပါ၍ ေနေရာင္ကို တတ္ႏုိင္သမွၽ ကာကြယ္သင့္ေၾကာင္း သိရသည္။
“ နံနက္ ဆယ္နာရီနဲ႔ ညေန သံုးနာရီၾကား ေနေရာင္ဟာ အျပင္းထန္ဆံုးျဖစ္လုိ႔ ဒီလုိအခၽိန္မွာ ေနေရာင္တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕တာကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။
ေနေရာင္ကာခရင္မ္၊ သနပ္ခါးတုိ႔လိမ္းၿပီး ေနေရာင္ကာကြယ္ရပါမယ္။ေနေရာင္ကာခရင္မ္ဟာေနေရာင္ထဲ မထြက္ခင္ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္မွာ ႀကိဳတင္လိမ္း ထားရပါမယ္။ႏွစ္နာရီျခား တစ္ေခါက္ ျပန္လိမ္းရပါမယ္။ သနပ္ခါးကေတာ့ ပါးကြက္ေလး ကြက္တင္ထားရင္ သနပ္ခါးမႈန္ေလးေတြ ဆက္ၿပီး ေနေရာင္ကို ကာကြယ္ေပးတတ္ပါတယ္” ဟု ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေကၽာ္က ေျပာသည္။
တင္းတိပ္ကုသရန္ အခၽိန္ယူရၿပီးခက္ခဲလွေၾကာင္း၊အခၽိဳ႕တင္းတိပ္မၽားက အလုိလုိပါးသြားတတ္ေၾကာင္း၊ ေနေရာင္ကိုဆက္ထိေနလွၽင္ ကုသၿပီးပါကလည္း ျပန္ျဖစ္တတ္ေၾကာင္း၊ တင္းတိပ္က နက္နဲသည့္ အေရျပားလႊာထဲမွာ ျဖစ္လွၽင္ ကုသရ ပိုမိုခက္ခဲေၾကာင္းသိရသည္။ သို႔ျဖစ္ပါ၍ တင္းတိပ္မျဖစ္မီကတည္းက ေနေရာင္ကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္ရန္ႏွင့္ တင္းတိပ္ျဖစ္လွၽင္ျဖစ္ခၽင္း ေစာစီးစြာ စနစ္တက် ေဆးကုသမႈခံယူရန္ လိုအပ္သည္။
