———၊ လရိပ်မေ ၊——— အိပ်ရာစောစောထတဲ့ သူတွေဟာ ညဉ့်နက်တဲ့အထိ အလုပ်လုပ်ပြီး နေ့မြင့်မှ အိပ်ရာထသူတွေထက် ပိုမိုပျော်ရွှင်ကာ သွယ်လျကျန်းမာကြကြောင်း လေ့လာမှုအတော်များများအရ သိရပါတယ်။ နံနက်စောစောထတဲ့သူတွေက အလုပ်မှာ ပိုမိုစွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းရှိပြီး အလုပ်တွင်ကျယ်တာကြောင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ဝင်ငွေပိုကောင်းကြကြောင်း လေ့လာမှုတွေက ဆိုပါတယ်။ ကျောင်းသား၊...
ဒေါက်တာအုန်းကျော်(စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) အိပ်ပျော်နေစဉ်မှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ စိတ်ဝေဒနာများ အကြောင်းကို စာရေးသူရဲ့ မိတ်ဆွေကိုဆွေနဲ့ ဆက်လက်ဆွေးနွေးနေပါတယ်။ ကိုဆွေရဲ့ သမီးလေး အိပ်မက်ဆိုးမြင်မက်တတ်တာကစပြီး အိပ်ပျော်နေစဉ် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်တဲ့အထိ စကားလက်ဆုံကြဖြစ်တယ်။ ကိုဆွေက စတင်မေးမြန်းပါတယ်။ “ခင်ဗျား အချိန်ပေးနိုင်သေးရင် ‘အိပ်ပျော်နေစဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်း'(Sleep...
မီမိုး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အိပ်စက်တာက လူတွေရဲ့ စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ပုံမှန်ဖြစ်နေစေဖို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေခံအချက်ပါ။ ညတွေမှာ အိပ်စက်ရင်း အိပ်မက်ဆိုး မက်တတ်သလို အိပ်ရင်း မထင်မှတ်ဘဲ ထူးထူးဆန်းဆန်း အကျင့်တွေလည်း ဖြစ်တတ်ပါသေးတယ်။ အိပ်ရင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း အိပ်ရင်း...