—–၊ ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း တာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊—– Q. အခုနောက်ပိုင်းမှာ လူတွေက သြဂဲနစ်အစားအသောက်တွေကို အပြောများလာကြပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်းလေး ပြောပြပေးပါဦး ဆရာ။ A. အခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ Organic Food လို့ခေါ်တဲ့ သဘာဝသြဂဲနစ်အစားအသောက်တွေကိုပဲ အဓိက ရွေးချယ်စားသောက်ကြဖို့...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အစားအသောက်ကို ရွေးချယ်စားသောက်ရတာက တကယ်မလွယ်ပါဘူး။ ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်လာစေဖို့အတွက် အဓိက စားသင့်တဲ့အစားအစာတွေကို ဘယ်လိုရွေးချယ်သင့်တယ်ဆိုတာ အကြံပြုဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။ (၁) စူပါအစားအစာ (Super Food) စူပါအစားအစာဆိုတာ သစ်သီးဝလံအားလုံးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီအစားအစာတွေထဲမှာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. အခုအချိန်မှာ အော်ဂဲနစ်အစားအစာတွေကို ပိုစားဖို့ပြောနေကြပါတယ် ဆရာမ။ ဘာကြောင့်ပါလဲ။ Win Win (FB) A. အော်ဂဲနစ်ဆိုတာ ပိုးသတ်ဆေးတွေ လုံးဝအသုံးမပြု၊ တာရှည်ခံတဲ့ဆေးတွေ လုံးဝမသုံးဘဲ စိုက်ပျိုးစားသုံးနိုင်တဲ့...
မေး. အခုအချိန်မှာ သြဂဲနစ်အစားအစာတွေကို ပိုစားဖို့ ပြောနေကြပါတယ်။ ဘာကောင်းကျိုးရှိလို့ပါလဲ။ မနေနေ၊ ကျောက်တံတား။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. သြဂဲနစ်ဆိုတာပိုးသတ်ဆေးတွေ လုံးဝအသုံးမပြု၊ တာရှည်ခံတဲ့ဆေးတွေ လုံးဝမသုံးဘဲ စိုက်ပျိုးစားသုံးနိုင်တဲ့ အစာမျိုးကိုပြောတာဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာမတို့ နိုင်ငံမှာ...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) အခုတလော သြဂဲနစ်အစားအသောက်တွေက ခေတ်စားလာပါတယ်။ အဲဒီအစားအသောက်တွေက တကယ်ပဲကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပါသလားဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို လူအများ သိချင်နေကြတဲ့အတွက် အာဟာရအထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်က အခုလိုပြောပြခဲ့ပါတယ်။ သြဂဲနစ်အစားအသောက်တွေဆိုတာ မျိုးဗီဇပြင်ထားတာမဟုတ်တဲ့အတွက် အဲဒီအစားအသောက်တွေက ဈေးလည်းကြီးပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စိုက်ပျိုးရေလုပ်ကတည်းက သဘာဝကိုပဲသုံးရလို့ပါ။...