၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အချိုရည် အထူးသဖြင့် ကဖင်း၊ Syrup ပါသည့် အချိုရည်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရေရှည်တွင်ကျောက်ကပ်၌ ဆီးကျောက်တည်စေနိုင်ကြောင်း အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်က Healthy Life ဂျာနယ်သို့ ပြောကြားသည်။ “ အထူးသဖြင့် ကဖင်းပါတဲ့အချိုရည်၊...
မေး. အခုတလော အာလူးစိမ်းဖျော်ရည်က ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးရှိတယ်လို့ ပြောကြလို့ပါ။ မှန်ပါသလားရှင့်။ သဲသဉ္စာလီ၊ ဗဟန်း။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. အာလူးကတော့ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းပါတယ်။ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်လည်းပါတယ်၊ ဗီတာမင်လည်းပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ ဒီအာလူးစိမ်းဖျော်ရည်က တကယ်ကောင်းသလား၊...
နံနက်ခင်းအတွက် – ပဲနို့တစ်ဖန်ခွက် ဒါမှမဟုတ် မြင်းခွာရွက် ဖျော်ရည် တစ်ဖန်ခွက် သောက်ပါ။ နေ့ခင်းအတွက် – လက်ဖက်စိမ်း လက်ဖက်ရည် (Green Tea) (အကြမ်းပန်းကန်လုံးနဲ့) နှစ်ခွက် သောက်ပါ။ ညနေခင်းအတွက် – သလဲသီးဖျော်ရည် တစ်ဖန်ခွက်၊ –...
ပါဝင်ပစ္စည်းများ – နာနတ်သီး တစ်ခြမ်း၊ (အခွံနွှာပြီး အတုံးလေးတွေ စိတ်ထားပါ) – ကိုက်လန် ၃ – ၄ ရွက်၊ – တရုတ်နံနံပင် တစ်ပင်၊ – သခွားသီးတစ်စိတ်ရဲ့ တစ်ဝက်၊ – သံပရိုသီး တစ်လုံး၊...
လတ်ဆတ်တဲ့ နာနတ်သီးဖျော် ရည်တစ်ဖန်ခွက်သောက်တာကြောင့် သင့်ကို လန်းဆန်းစေနိုင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ နာနတ်သီးစိတ် အနည်းငယ် ပျားရည် ထမင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်း ပြုလုပ်နည်း နာနတ်သီးစိတ်တွေကို မွှေစက်ထဲထည့်မွှေပြီး ပျားရည်နဲ့ ရောမွှေပါ။ ပြီးရင် ရေခဲရေ တစ်ဖန်ခွက်ထည့်ပါ။ ရရှိသော...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ကင်ဆာဖြစ်မှာ ကြောက်တယ်ဆိုရင် ကင်ဆာနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ရှောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ – အချိုရည် ကယ်လိုရီ၊ သကြားနဲ့ တခြားသဘာဝ မဟုတ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းအတုတွေ ထည့်သွင်းထားတဲ့ ဆော်ဒါအချိုရည်တွေက သွားကြွေလွှာတွေကို ထိခိုက်စေရုံသာမက...