All posts tagged "Juice"
-
1.3KHealth Tipsကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော သင်္ဘောသီးဖျော်ရည်
– သင်္ဘောသီးမှာ ရေဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး စွမ်းအင် သိပ်သည်းဆနည်းပါတယ်။ အလတ်စားသင်္ဘော သီးတစ်လုံးမှာ ၁၁၉ ကယ်လိုရီပဲပါပြီး အဆီ ဂရမ်တစ်ဝက်နဲ့ အမျှင်ဓာတ် ၅ဒသမ၅ ဂရမ်ပါ ဝင်ပါတယ်။ – သင်္ဘောသီးမှာ ဗီတာမင်စီ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဘီတာကယ်ရိုတင်း၊ လိုင်ကိုပင်း၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့...
-
1.1KHealth Tipsသရက်သီးဖျော်ရည် အစွမ်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ -သရက်သီးစိတ် ခွက်ရဲ့ လေးပုံ တစ်ပုံ၊ -ထောပတ်သီးမှည့် ခွက်ရဲ့လေး ပုံတစ်ပုံ၊ -အဆီမပါတဲ့ ဒိန်ချဉ် ခွက်ရဲ့လေး ပုံတစ်ပုံ၊ -သံပရာရည် ထမင်းစားဇွန်း တစ် ဇွန်း၊ -သကြား ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း၊ -ရေခဲ အသင့်အတင့် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို...
-
1.3KLife Styleကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တို့ ဘာသောက်သင့်သလဲ . . .
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သင်က ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပြီဆိုရင် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက သင့်ဗိုက်ထဲက သန္ဓေသားရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ ဂရုစိုက်ရပါတော့မယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆော်ဒါအချိုရည်နဲ့ အယ်လ်ကိုဟောပါတဲ့ သောက်စရာတွေကို ရှောင်ရပါမယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း ရေငတ်ပြေစေရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်ကို အားပြည့်စေတဲ့ အရည်တွေကို ရွေးချယ်...
-
1.0KHealth Tipsအရက်စွဲနေသူတို့ သောက်သင့်သည့် ဖျော်ရည်များ
စပျစ်သီးနဲ့ စွန်ပလွံသီးတွေက အရက်သောက်ချင်စိတ်ကို လျှော့ချတဲ့နေရာမှာ အလွန်အကျိုးရှိတဲ့ အရာတွေပါ။ အရက်ဖြတ်ထားချိန်မှာ နှစ်ပတ်လောက် စပျစ်သီးကို စားပေးတာကြောင့် အရက်သောက်ချင်စိတ် လျော့သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ် အရက်သောက်ချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်နေချိန်မှာ မုန်လာဥနီဖျော်ရည် တစ်ဖန်ခွက် သောက်ပေးလိုက်တာကလည်း အရက်သောက် ချင်စိတ်ပြင်းပြမှုကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
-
1.0KHealth Tipsခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၏ ကောင်းကျိုး
ဗီတာမင်အေနဲ့ ဗီတာမင်စီများများ ပါဝင်မှု ရှိပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သောက်တာကြောင့် သွေးတွင်းမကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော မြင့်တက်မှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သောက်တာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်မှာ ဗီတာမင် B6 ပါဝင်မှု မြင့်မားပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်မှာ ဗီတာမင်ကေလို့ ခေါ်တဲ့ အရိုးကျန်းမာရေးကောင်းစေတဲ့ ဗီတာမင်...
-
940Health Tipsအချိုရည်နှင့် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ဆက်စပ်မှု
# တစ်နေ့မှာ အချိုရည် (Soft Drink) တစ်ဘူး သောက်တာကြောင့် အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုသွေးချို ရောဂါ ဖြစ်နှုန်းကို ၂၂ ရာခိုင်နှုန်း မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။
-
941Q & Aအရောင်ရင့်တဲ့ အချိုရည်သောက်ပြီး ချက်ချင်းသွားတိုက်လို့ရပါသလား . . .
မေး. ကျွန်တော်က အရောင်ရင့်တဲ့ အချိုရည်သောက်ပြီးသွားရင် ချက်ချင်းသွားတိုက်ပစ်တတ်ပါတယ်။ တချို့ကလည်း အချိုရည်သောက်ပြီး ချက်ချင်းသွားမတိုက်သင့်ဘူးလို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်လိုလုပ်သင့်သလဲဆိုတာ သိပါရစေခင်ဗျာ။ ကိုယဉ်ထွေး၊ အင်းစိန်။ ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင် (မေးရိုးနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. အရောင်ရင့်တဲ့ အချိုရည်သောက်ပြီးပြီဆိုရင် စိတ်ကချက်ချင်း...
-
1.1KHealth Tipsပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သက်သာစေမည့် မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ပါဝင်သော ပစ္စည်းများ
၊ လရိပ်မေ ၊ – မုန်လာဥနီ ၁၀ တောင့်၊ – ဟင်းနုနယ်ရွက် လက်တစ်ဆုပ်စာ၊ – ကြက်သွန်ဖြူ နှစ်မြွှာ(အခွံနွှာထားပါ)၊ – သံပရာသီးတစ်လုံး (ထက်ခြမ်း ခြမ်းထားပါ)၊ – ပန်းသီးတစ်လုံး။ ပြုလုပ်နည်း မုန်လာဥနီ၊ ဟင်းနုနယ်ရွက်၊...
-
1.1KHealth Tipsဆော်ဒါ (Soda) အချိုရည်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လို ထိခိုက်စေသလဲ
– သွေးတွင်း အဆီများစေပါတယ် တစ်နေ့မှာ ဆော်ဒါတစ်ခွက် သောက်တာကြောင့် သွေးတွင်းမကောင်းတဲ့ အဆီ ထရိုင်ဂလစ်ဆရိုက်အဆင့် မြင့်တက်စေပြီး သွေးလွှတ်ကြော မာကျောနိုင်ခြေ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းများစေပါတယ်။ – အရေပြားနီမြန်းစေပါတယ် တချို့ဆော်ဒါအချိုရည်တွေမှာ BVO လို့ ခေါ်တဲ့ ဘရိုမင်းပါတဲ့ ဟင်းရွက်ဆီဓာတုပစ္စည်း...
-
1.1KHealth Tipsည ည ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်ပျော်စေမည့် ပင်မှည့်သီးဖျော်ရည်
ညဘက်မှာ အိပ်မပျော်တာ၊ လန့်နိုးတာနဲ့ အိပ်ရေးမဝတာ စတာတွေဖြစ်ပြီး မနက်နိုးလာတဲ့အခါ လန်းဆန်း မှုမရှိဘဲ နုံးနေရင် ညအိပ်ရာမဝင်ခင် ပင်မှည့်သီးဖျော် ရည်တစ်ဖန်ခွက် သောက်သင့်ပါတယ်။
